－－－＝＝＝反伪科学楼，欢迎一切关于营养，健康，减肥方面的问题＝＝＝－－－

chezshen

还有可能营养不均衡。其实最简单的方法，就是每次吃的东西颜色越丰富就越健康，因为不同的颜色也就基本 ...
merryyang 发表于 2010-9-6 17:51

    据说深色的好，，，不过我现在减肥，能少吃就少吃，，，还是给儿子琢磨琢磨弄好吃的

chezshen

你理解反了，红外灯也没事，微波更不会有事...
slash034 发表于 2010-9-6 17:22

    i哦，这样，我反正啥都用得，沙危险我用啥，相信危险的地方就是安全的。。。

merryyang

据说深色的好，，，不过我现在减肥，能少吃就少吃，，，还是给儿子琢磨琢磨弄好吃的
chezshen 发表于 2010-9-6 18:02

真没啥深色比浅色好的说法，每种食物的营养物质含量不同，要均衡，

可是，一般人也不可能去背那个表吧，所以，就有一个最简单的法子，就是每次吃的食物有3种不同的颜色，最常见的就是绿色（菜），红色或白色（肉，鱼），还有另外一种颜色的蔬菜，比如茄子（黑色）等等。　当然颜色越多越好。

beatrice2006

不止一次，我记得的应该有3，4次
chezshen 发表于 2010-9-6 17:22

    我不记得有几次，怎么感觉是每年一次

slash034

那，你有没有可以减轻体重的妙招啊？
着急等待中…………
violeta 发表于 2010-9-6 17:35

    不是说了么，减肥不是减轻体重，而是让身材匀称。

减肥的方法只有一个，科学饮食＋体育锻炼。。。。

slash034

真没啥深色比浅色好的说法，每种食物的营养物质含量不同，要均衡，

可是，一般人也不可能去背那个表 ...
merryyang 发表于 2010-9-6 18:09

    就是一个中心思想，啥都要吃，啥都不能多吃。

merryyang

就是一个中心思想，啥都要吃，啥都不能多吃。
slash034 发表于 2010-9-6 18:46

    对的。吃东西就是种类越多，越营养。

其实我看过一个试验报告，当然科不科学我也不能判断，因为我也不是搞这个研究的。

报告是关于小孩子到底挑不挑食的。

报告上说，小孩子一般都有自己的喜好，如果有足够的选择，让他们自己吃自己原意吃的东西，最后半年之后的结果是，没有一个小孩营养不良的。他们的选择其实就是他们身体需要的东西。

不过，一般家庭做不到，首先父母有偏好，一般会强加给孩子，第2，普通家庭也不可能有这么多选择，第3， 还有别的小孩或者广告的不良影响。

lola118

我想问个问题，Fasten，就是断食吧？有科学的根据吗？我想过两天试试呢，会不会反而伤害身体呢？

meinhuanhuan

楼主，我也有两个问题，孕妇防辐射服有用吗
自己腌的咸肉两周内有最好不要食用，因为毒性问题，啥毒额也8知道啊。

merryyang

楼主，我也有两个问题，孕妇防辐射服有用吗
自己腌的咸肉两周内有最好不要食用，因为毒性问题，啥毒额也8知 ...
meinhuanhuan 发表于 2010-9-6 19:56

    我觉得防辐射服其实最大的作用就是心里安定，其实怀孕了容易乱想，你要觉得穿上安全，还是穿吧。