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发表于 2010-12-10 14:05
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本帖最后由 四处溜达 于 2010-12-10 14:24 编辑 ; C* q; o, V1 V& L* S6 |# w; R
! @- l$ d. T+ J' |# I! }) L我居然爬完楼了，现在来报告昨天的kurs，我上的是一个周末的那种，所以昨晚是3小时，内容比较集中。
7 J' [ x v. O- l7 A# g" d, Q5 O昨天主要是两个主题( h6 Q8 a9 l w
1是产前会阴护理，2是生产时最重要的任务; f! V, T8 }& X. @- N* Q; G& F e
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先说产前会阴护理
! H! ?- S3 ]1 B$ A; E! {4 O这个肯定大家都关心，看楼里对DAMMOEL的热衷就能知道了，谁也不想捱一刀啊。Kurs首先介绍了会阴的肌肉结构和为什么要来一刀，这个我就不累述了，大家上了课都知道。下面她说了4种方法，提前放松底部肌肉，让bb头顺利通过。
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1.就是DAMMOEL了。这个基本上和说明书上的一样。但是她提醒在实际操作过程中，注意扩大U型两边的肌肉。最后可以用到3个手指。姿势的话，也不仅限于说明说上，一只脚抬高，或是坐在高椅上，手从前面够不着，试试从后面。36周后可以每天一次。$ k; ], |8 t$ |: p/ f
6 h9 T/ u j! f+ ^. w# Q2 d: B2.放松底部肌肉的一个有效方法，就是Dampfbad，楼里很多mm都买的那个bidet WC Sitz有用了。注入热水，坐在上面，让蒸汽帮助肌肉放松，看自己承受能力，15分钟，这个做完后，再按摩会更有效果。6 ^- o8 w9 v. c9 ?& y. _( l7 Z5 Y
, w) C8 w7 `$ ?/ j3.HimbeerblatterTee 这个我想大家都知道，关键是她昨天说的冲泡方法
: b# d8 x8 t3 H用3个指头撮一些TEE放在1升烧开的水里，要泡24小时，注意是24小时以后才能喝，她说如果泡个5分钟后就喝，实际上的功能是增强,而不是生产所需要的weich！虽然很多药房的人说5分钟就可以了，她说实际上那是没用的。% A# c: K- b: f0 f' C/ I
" U. V3 n1 v, a, S) g3 y- Y, K4.她介绍了一种她认为很有效的医用仪器，她自己是在瑞士的时候做助产士的时候发现的。说是很惊讶于一些产妇生产时会阴张开的顺利，第一次看到的时候嘴巴都合不拢。* w2 @' x# Z# a# F' e
0 j* F; y8 v4 `6 i这种仪器叫EPI NO，牌子是Tecsana的。专门是设计给会阴肌肉锻炼的。我的FA说这个仪器比按摩油要有效90%以上。这个是官网http://www.epino.de/index.htm6 x% @; h, q+ X
我简单说说它的使用和原理，是将一个可充气的气囊放入会阴，从37周开始，每天训练，每天逐步的充气，直到预产期前1，2天达到接近bb头部大小的尺寸。在训练中，会阴肌肉习惯并接受肌肉的扩张， 因此在bb出生的过程中，会阴部分的肌肉，会轻松的打开，生产过程会轻松很多，如果会阴肌肉能够轻松的张开，那侧切也不是必要的了。& O- ?7 Y# H# c( ^2 i2 P2 M' `$ F: z
同样建议先Dampfbad，再用仪器，效果会更好
, x# i/ J. k* O) v4 F4 @3 E# z现在这个仪器有两种，一个是只针对产前会阴肌肉扩张的，另一个是有附加功能产后帮助会阴的收缩。
; r) G% U4 ^. s' q1 N9 D这个仪器是德国认证和制造的医疗器械，安全性没有问题，听起来效果也不错，只是价格也很华丽。网上查的，只有功能一的就要64欧左右，有两个功能的就要94欧# O9 q4 X# ~4 d9 O0 X) X" p
# Z+ l5 I4 H4 j, Q1 N. `6 t, H这个是yotube的地址; n! i& s$ ~* ?
http://www.youtube.com/watch?v=70mffMYpscY& x4 z2 R5 D6 b& c
质量很差，关键是看下面的评论。看起来真是很好用啊，就是价格太吐血了" O' i/ Z3 f. i
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我也不知道这些信息是不是大家都知道了，我只是把我不知道的觉得有用的先总结出来了。
9 K- ^) s0 k. }我休息一下，回来再说昨晚的重点2. |
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发表于 2010-12-10 13:55
