关于减肥的左旋肉碱

kittycat · 发表于 2010-4-4 23:04

这个东西吃了不运动没有任何作用！！！
这是哪来的山寨博士？
summer_lush 发表于 2010-4-4 23:01

美国来的

kittycat · 发表于 2010-4-4 23:05

嗯，那个长寿村是有点悬乎了。而且他也没跟踪调查这个村的事就到处说。。。
其实我觉得减肥最好的办 ...
Eggplant 发表于 2010-4-4 23:02

是啊，就是要毅力啊毅力

kittycat · 发表于 2010-4-4 23:06

这个东西吃了不运动没有任何作用！！！
这是哪来的山寨博士？
summer_lush 发表于 2010-4-4 23:01

不过他写的减肥方法里，是说每天要运动1小时以上的，不过吃那么少还运动1小时以上，不容易啊

conny417 · 发表于 2010-4-4 23:16

没用没用
完全没用
mm给你拔草
你想用那练练肌肉估计还有点作用
yanxin 发表于 2010-4-4 22:07

热情破灭了。。。MM用过吗？是不是必须配合运动?

tata1987 · 发表于 2010-4-4 23:36

看了其它MM说的,好像又有点希望了~
那个西木博士说的什么晚上睡觉也能燃烧脂肪减肥啥的,有点悬乎,但是要是加上运动的话估计会有点用哦~
如果DM就有卖的话,后天开门买来试试好啦~

rayking0309 · 发表于 2010-4-5 00:21

配合有氧运动才有用，有氧运动前1个半小时到2个小时吃，能提高运动中消耗的脂肪量，我是男生，个人经验吃过之后跑步很快就会出汗，而且出得比较多，我基本每天慢跑30到45分钟，2到3个月肚子上脂肪就减到能看出腹肌了。如果不运动，吃了也没用。

conny417 · 发表于 2010-4-5 00:23

配合有氧运动才有用，有氧运动前1个半小时到2个小时吃，能提高运动中消耗的脂肪量，我是男生，个人经验吃过 ...
rayking0309 发表于 2010-4-5 01:21

长肌肉？

conny417 · 发表于 2010-4-5 00:24

看了其它MM说的,好像又有点希望了~
那个西木博士说的什么晚上睡觉也能燃烧脂肪减肥啥的,有点悬乎,但是要是 ...
tata1987 发表于 2010-4-5 00:36

DM有个吃了脱水分的好像。。叫wasser entferner之类

moremore · 发表于 2010-4-5 08:21

我晕死，亲爱哒，你想减肥想疯了吧？

这个东西早在2006年我就吃过了，如果不去健身房，你在家里瞎折腾的那几下运动是根本不会起什么作用的。
副作用啥滴我是没感觉到。

少吃多运动是王道，相信我！！！

Lillian · 发表于 2010-4-5 10:05

本帖最后由 Lillian 于 2010-4-5 11:11 编辑

lz搜一下以前的帖子，讨论过这个。切身体验：有效（当时是从51kg还是53来着，减到46），前提是服后2小时开始运动（我每次吃4粒，dm的。这个如果按上面说的每天一粒根本没效果。）。因为怕长肌肉，我就是暴走加瑜伽。至少运动一个小时以上。服后无任何不良反应。（本人心脏不好，对其他减肥药，反应很敏感）

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