诚心请教3个月宝宝的睡觉帖 - 入睡问题 - 请有经验的姐妹们赐教！

mandymunich

看了跳跳糖的睡觉训练帖，很经典，可惜我家宝宝现在3个月，还不能按照里面的方法进行训练，但是现在的情况我又不知该如何是好，所以开一个帖子，集思广益。

我家小的1，2个月的时候还没感觉到入睡问题，因为她没有固定的睡觉时间，包括晚上不管几点睡了，反正2，3个小时以后起来喝奶。随着她晚上睡眠时间逐渐加长，也就是所谓的睡通觉，另一个问题也逐渐显现出来了，那就是晚上第一觉的入睡问题。 而且随着她晚上第一觉规律性的加强(就是基本晚7点到8点之间入睡) ，闹觉问题也越来越明显。（睡眠还好，第一觉基本7小时左右）

举例昨天和今天：
昨天 - 18:55开始哭闹，喂奶也不喝，怎么抱都不行，扔到床里面就嚎啕大哭不停止。最后没办法我在19：35分的时候再次尝试用另一边喂奶，突然很热烈地喝了，不到3分钟就在我怀里睡着了

今天 - 18:30我就开始准备喂奶，在她半梦半醒之间喂了2边喂到19:00点。拍嗝的时候又清醒了，开始哭闹，基本上重复昨天的过程，只不过今天再次喂奶也没能管用，又醒了还是哭。期间我也几次把她扔到床里哭，但是没有用哭得像上了发条一样，而且越哭越烈。最后一次我还是把她放回床里，哭了10分钟后，停止了，然后头从左转到右，从右转到左，反复了10几次，好像在找一个舒适的姿势，然后身子一直扭来扭去扭到枕头下面去了，我把她又抱回原位，按住她的两条胳膊，这次终于睡着了，看了下表20:30。我整整花了2个小时让她入睡。

我这个心情当然可想而知是多么地沮丧，真的很害怕明天晚上哄睡更困难。我不能咨询我的HB，因为她是个hard training的热衷分子，她曾经在月子里因为宝宝白天睡觉不踏实老醒的问题让我们进行Schlaf Training, 打上蜡烛包cry out, 就是跳跳糖帖子里提到的那种残酷的训练方式。后来U3时咨询了KA，KA说6个月以下的宝宝不应该这么训练，于是我们自行终止训练了，事实证明没有这么训练她，她白天现在睡觉也没有问题了，自行好了。但是我现在感觉她的闹觉问题不会自行好的，跟月子里睡觉不踏实不是一回事。

只好来请教一下这儿有经验的jms：
1. 小宝宝到底能不能哭坏了？HB和很多朋友都说没有问题，但是我今天最长一次让她在床上大哭了15分钟，抱出来发现都哭得岔气了，就是吞咽的时候嗓子里咕噜咕噜的。让宝宝哭的时间限制因该是多少？
2. 闹觉问题大家怎么解决？
3. 6个月以下的宝宝有没有睡觉的训练方式？或者为将来训练睡眠做准备的铺垫？

我也打算去买那本Jedes Kind kann schlafen lernen, 但是现在等不及了，先问问姐妹们的经验之谈。
写得太多了，能耐着性子看完的jms给我点建议吧。

乖乖

回复 1# mandymunich


    看了mm的帖子我和老公都快抓狂了，mm不知道自己有多幸福啊，才3个月就可以睡7个小时的通觉了，我们家小的2个半月，几天前还是每2到3个小时就醒呢。

最近几天他爹训练他白天3个小时吃1次奶，这样他白天的时间拉开后夜里的时间也拉开成3到4小时吃一次奶，我们都已经觉得轻松多了呢。mm不知道我们有多羡慕你啊！！！

关于入睡，我们家目前最有效的方法是坐在大健身球上抱着他颠。我在文学城网站上看别的妈妈说的，她最有效的武器就是在大球上颠，小孩子不知为何特别喜欢上下的所谓-----升降机式运动。他现在夜里第一觉挺规律的，8点左右已经困得不行了，有时的表现跟你女儿一样，就是哭闹，这时候只要抱着他在球上颠2分钟，眼睛就挣不开了。mm要是没别的办法可以试试这个。Real的75cm直径的健身球7，99欧元，脚踏式的充气筒5，99欧元，在充气游泳池那里卖。祝早日解脱！

顺便请教一下，怎么让宝宝睡通觉啊？！

mandymunich

回复 2# 乖乖

谢谢你的建议，那个球我本来也打算买，正好来试试。

关于睡通觉，我根本没训练，2个半月以后她自己就第一觉越睡越长了，最近也越来越稳定了，但同时这个闹觉问题也越来越严重了。她睡通觉之前，我夜里起来2-4次是正常的，最高记录一晚上起来8次，就跟没睡一样。你家宝宝稍大点肯定也会越睡越长的。

xiaomaiz

回复 1# mandymunich


我家跟你家的差不多，估计咱们12月宝宝差不多吧。我家昨晚从10点睡到今早10点。
（就中间6点的时候吃了10分钟，然后自己看着头顶的音乐闹铃乐呵了不知道多久自己睡着了。我没陪她玩。）
头转来转去的现象我家小的有时候也有。
这周二到周四，小的是一看见我的RF就哭，不到饿极了是绝对不吃的。我伤心+郁闷坏了。
这两天又好了。

睡觉的问题，我家这位也是要抱着哄着睡得。有时候抱着哄着不行，就把她放床上，她就是要自己吃着她自己的大拇指就睡着了。

或者咱们宝宝太小，再等上一两个月再训练她自己入睡？

xiaomaiz

回复 2# 乖乖


    宝宝睡通觉 是她自己决定的，不是我们训练的。咱们都顺其自然吧~
我家从5个小时的大觉到昨晚的8小时，我们都是随便她。

宝宝有她自己的规律的，mm别担心，说不定你家宝宝过两天就给你个大惊喜呢

乖乖

mm也是熬过来的啊，都不容易，抱抱~
提醒mm不要买那个直径65cm的球，那个打完气还是好小，比75cm的小1倍，不知道他们的厘米数是怎么算的。75的如果嫌大，气打少点，就可以了。

乖乖

还有，最好她有困意的时候再颠，因为颠得时间长了，还是挺累人的，后面肩胛骨和腰那里要吃劲，容易累。这种活最好让她爸爸做，呵呵~~~

luckymoon

我们8个月满了也没有通觉过，睡觉时间也一直在变。、我们的政策一直就是放养，宝宝什么时候累什么时候自己就睡了，最晚时11点睡，前几天几乎7点不到就睡了。7个月前都是叼rf睡，小宝宝更需要关爱吧。说说我的经历，希望lz放松些

乖乖

回复 5# xiaomaiz


恩，谢谢mm，借你的吉言吧，呵呵

lucky_michael

每个孩子和每个都不一样的，都能训练的话人就不成了流水线的机器啦。德国人现在并不推崇睡觉训练，而看重Bindung的建立，也就是三岁以前的亲子关系。德国妈妈大都很有耐心去等宝宝睡通觉，这本书只是一家之言罢了。

昵称已满

我们刚2个月的时候训练过，包括严格控制白天的睡眠时间，晚上按固定程序引导入睡。。。后来失败了。宝宝自己的生物钟被我打扰的乱七八糟，通常不困的时候我硬让她睡，很困的时候我硬让她玩，后果终于在某天晚上爆发，很困，却睡不着，闹得不行，哭得上气不接下气，我想她大概是失眠。这几天我由着她的生物钟来，想睡就睡，想玩就玩，反而每觉的时间固定了，睡得沉睡的香，而且都是自己入睡，不用哄。宝宝心情也好，每天笑呵呵的。
我想我不会再去训练了，每个宝宝都有自己成长的过程，我们做父母的只要顺其自然就是对宝宝最好的爱。

mandymunich

问题是我的宝宝明明很困了，却不能入睡，一直哭，我不知有什么方法能够帮助她入睡？

葡萄仔

问题是我的宝宝明明很困了，却不能入睡，一直哭，我不知有什么方法能够帮助她入睡？
mandymunich 发表于 2010-4-3 23:01

    宝宝吃饱了么？如果困了但还饿，肯定要哭啊。
    我家女儿从出生开始到2个月半夜只是吃一次奶，基本都在凌晨4点左右，她那时睡得比较晚都是在11点左右睡，12点会醒一会闭着眼睛吃奶然后继续睡。我从来没有训练过她，如果遇到生长期的话，或者晚上哭闹几次，我就抱在怀里，走来走去，等她完全睡着再放下。
白天基本上每一个半小时就要睡一觉，现在都11个月了，白天还有睡4-6个小时，晚上10点半继续睡到第二天早上8，9点，这几天突然睡早了，9点不到就困得不行。
孩子哭，总有原因的，妈妈要耐心，我不建议那么小训练孩子自己睡觉。

姽婳将军

我觉得不能让宝宝哭太久，  宝宝会不会哭坏不知道， 妈妈的心脏先受不了了。 我家的都10个月了， 有次让她哭了20分钟， 再去哄就哄不了了， 一直哭，声音都变了的那种， 只要我抱着， 还不让我坐下， 给她平时喜欢的玩具能缓解几秒钟， 想起来又哭， 还气得打玩具， 后来还是给了块饼干搞定了。。。 我是很怕宝宝哭的， 所以没让她怎么哭过， 她长那么大一共大哭过两次， 第一次我直接给送医院了， 第二次用一块饼干解决了。。。

姽婳将军

我们8个月满了也没有通觉过，睡觉时间也一直在变。、我们的政策一直就是放养，宝宝什么时候累什么时候自己就 ...
luckymoon 发表于 2010-4-3 22:38

我同意， 在吃饭睡觉方面我也一直是随着宝宝来的， 这样比较轻松愉快， 宝宝睡不了通觉说明她还没准备好， 妈妈多陪陪吧

葡萄仔

我同意， 在吃饭睡觉方面我也一直是随着宝宝来的， 这样比较轻松愉快， 宝宝睡不了通觉说明她还没准备好，  ...
姽婳将军 发表于 2010-4-3 23:23

    9494~

姽婳将军

偷偷给你们看我家猫猫大哭的这副尊荣。。。

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葡萄仔

偷偷给你们看我家猫猫大哭的这副尊荣。。。
姽婳将军 发表于 2010-4-3 23:29

    哭得好伤心哦~，猫猫抱抱哦~！

姽婳将军

哭得好伤心哦~，猫猫抱抱哦~！
葡萄仔 发表于 2010-4-3 23:33

听她哭我脚都软了， 不过还是觉得超好笑

葡萄仔

听她哭我脚都软了， 不过还是觉得超好笑
姽婳将军 发表于 2010-4-3 23:35

    胖胖有那么一次因为午睡前很闹，我让她自己在床上哭了将近15分钟吧，还给她录像，结果她爹回来把我批评了一顿，每次看这个录像都用那种气气地眼神看我，呵呵~

mat38414

偷偷给你们看我家猫猫大哭的这副尊荣。。。
姽婳将军 发表于 2010-4-3 23:29

太可爱了!
我也尽量不让我们家的宝宝哭. 那么小的人儿, 让她哭我舍不得! 现在4个月了, 一直是顺其自然放养.  

我的观点是, 婴儿的发育阶段性很强, 比如生长期, 出牙等. 每个阶段身体的需求变化都很大, 也很快, 所以自然有相应的作息规律.  只要小宝宝的发育一切正常, 没有必要让小宝宝适应大人的作息时间.

姽婳将军

胖胖有那么一次因为午睡前很闹，我让她自己在床上哭了将近15分钟吧，还给她录像，结果她爹回来把 ...
葡萄仔 发表于 2010-4-3 23:43

你们比较慈祥， 我就喜欢拍她丢脸的样子

姽婳将军

太可爱了!
我也尽量不让我们家的宝宝哭. 那么小的人儿, 让她哭我舍不得! 现在4个月了, 一直是顺其自然放 ...
mat38414 发表于 2010-4-3 23:46

就是啊， 那次大哭是因为我看她困的滴拉当啷的， 还使劲搓眼睛， 就让她睡， 结果人家一直喊， 不睡， 我当时心情也不是很好， 让她自己在床上躺了20分钟， 后来就这样了。。其实现在想想不睡就不睡吧，现在不睡过十几二十分钟肯定老老实实去睡了， 这么一哭还把人家搞忧郁了， 不值当。。当时我就跟她说， 妈妈错了， 以后再不让你哭了  不过还是边偷笑边录像了

葡萄仔

你们比较慈祥， 我就喜欢拍她丢脸的样子
姽婳将军 发表于 2010-4-3 23:46

    哈哈，我也拍啊~！吃饭的，睡觉的，还有。。。。，只是都放在新浪了。

luckydoll

回复 12# mandymunich

她需要妈妈温暖的怀抱啊！这么小的宝宝，就要训练自己入睡，MM不觉得有些残忍吗？不论是『育儿百科』还是『育儿经』抑或是网上相关的话题，都提及到小宝宝多抱抱没有坏处的，MM不用担心会生出“抱病”，尤其是LZ的宝宝才3个多月，她需要有安全感呀！我同意之前有位MM说的，顺其自然，宝宝在不同时期的作息都会很有规律的！我家小妞也有一阵闹觉来着，就是不肯在自己的小床里入睡，那我就抱着她睡，直到她睡熟了，再放到小床里，这种状况持续了一段时间，但是我并没有放弃尝试把她放在小床里试着让她自己入睡，直到她接受了自己的小床，在她10个月左右的时候，把她放到小床里，只要10分钟不到，就能进入甜美的梦乡了！现在就快1周岁了，入睡速度就更快！我从来没有训练过她睡觉，我也不赞成训练，这都是小宝宝自然而然会做的事情，就如她会坐，会爬，会走路，会说话等等，不用训练，早晚都有会的那一天！所以MM还是要多一些耐心，不断的尝试，直到小宝宝做好准备的那一天！

yugao777

我家也闹觉，也是晚上那一次，也很厉害，时间比MM的宝宝还长。暂时没有打算训练。我看的Baby411和your baby's first year，基本观点是4个月以前，尤其是前两个月，宝宝神经未发育完全，不必训练，也不会宠坏。4个月之后，应该是能睡整觉的（6个小时以上），训练的方法也有很多。MM的宝宝已经算可以睡整觉了，闹觉比不能睡整觉还是容易对付吧，而且是自然现象。宝宝总是要把多余的能量耗掉才肯好好睡觉的。

mandymunich

谢谢大家的回复，我现在感觉好多了，昨晚上一耳朵的哭声，神经都快断了。

我女儿昨晚上超水平发挥，可能是哭得太累了，第一觉8个半小时，吃了奶又睡到8点45才起。破天荒第一次，这是我生了孩子以来第一次不用早起陪玩，都不适应了，8点多醒来不知该干什么了。

看看大家的意见还是不打算让宝宝长哭了。我去买个GymBall，做好怀抱哄睡准备。

mandymunich

回复 17# 姽婳将军

猫猫太可爱了，这种哭的录像过后看很可爱，可是当时妈妈听着好痛苦呀。

问个题外话，你们的录像是拿照相机照得还是摄像机？效果很好。我有个摄像机，但觉得还是用照相机方便。

姽婳将军

回复  姽婳将军

猫猫太可爱了，这种哭的录像过后看很可爱，可是当时妈妈听着好痛苦呀。

问个题外话， ...
mandymunich 发表于 2010-4-4 10:50

我都用照相机拍， 因为都拍1，2分钟的小短片， 所以照相机比较方便

xiaomaiz

偷偷给你们看我家猫猫大哭的这副尊荣。。。
姽婳将军 发表于 2010-4-3 23:29

我在看你家哭得视频, 我家小的竟然还认真听呢~
哭得真伤心啊.