求助帖，大腿内侧疼，睡不好

poison · 发表于 2010-4-2 10:24

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怀孕24周，最近几天都睡不好，不能翻身，一翻身左边大腿内侧的那根筋总是扯着疼。有时候走路也会疼，但是没有睡觉翻身是疼得厉害。上次问过FA，她只检查了一下我的子宫口，说是完全闭合的，不用担心，但也没说为什么大腿根部会疼。
有没有准妈跟我的情况相似呢，有没有什么办法可以缓解疼痛？离预产期还有将近4个月，要是一直这么疼下去真是受不了啊。

sandy2966 · 发表于 2010-4-2 10:37

忍

我疼到36周了。现在只能平躺。走路，起床疼死了。

用stillkissen，经常换下姿势。以前左侧好，睡多了，压力都在左边，疼死了。

每次fa检查都让她看看

kraehe · 发表于 2010-4-2 10:46

我也是，不光两个大腿的内侧疼，小腹下方的肌肉也疼，腿一抬就疼。问过医生了，医生只说生完了会好的，只能忍了！

poison · 发表于 2010-4-2 11:14

忍

我疼到36周了。现在只能平躺。走路，起床疼死了。

用stillkissen，经常换下姿势。以前左侧好，睡多 ...
sandy2966 发表于 2010-4-2 11:37

恩，我就是左边疼，怀孕后我就坚持左侧睡觉，现在就是左侧疼，不知道是不是跟睡姿有关。

棉宝宝 · 发表于 2010-4-2 12:09

可能是耻骨联合分离。。mm可以去网上勾一下。。孕妇比较常见。。。我当时也是。。特别是翻身，起床。。刺痛刺痛的。。生完小孩就没事了。。。

可以试试睡觉时两腿间夹个小枕头来缓解。。

寻求帮助123 · 发表于 2010-4-2 12:48

好像是耻骨分离,正常的.我怀孕的时候也是这样,问了医生,医生说没事.生完就好了.各位MM不用担心.怀孕是蛮辛苦的,在坚持坚持.!

yyjess · 发表于 2010-4-2 15:27

不用当心, 我最后几个月也是这样的.

是神经被挤压了. 不是一直痛, 是偶尔来个闪电式的. 是吗?

买个STILLKISSEN , 躺着就把STILLKISSEN 放在大腿中间.
平时走路别太急. 要整个人放松. 有空就做提膝运动. 幅度不要太大.
最好去买个BAUCHGURT. 我本来也不想买( 太贵了, 好的要60 欧) 才用两三个月. 后来还是买了. 很好用!
到了最后一个月只要是站着, 就离不开它了.

poison · 发表于 2010-4-2 15:28

刚在网上勾了下，好像就是那个部位呢。唉，也没有别的办法了，忍吧。只要不影响到宝宝就行。

yyjess · 发表于 2010-4-2 15:30

翻身记得要脸朝下翻!

做狗爬式抬腿运动.

mixmas · 发表于 2010-4-2 18:33

用个小枕头放在膝盖间，这么睡觉看看好点没

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