美白口服维生素c和哪种维生素搭配最好？

珊璞 · 发表于 2010-3-13 01:18

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本帖最后由珊璞于 2010-3-13 00:20 编辑

以前有mm发帖子说过，维生素c一定要和另一种维生素一起吃才有效果，忘了是哪个了。维生素d还是e，哪位mm知道，麻烦指点迷津。谢谢！

糊糊 · 发表于 2010-3-13 09:49

维生素E

question · 发表于 2010-3-13 10:25

维c要和锌搭配一起服用才更有效

珊璞 · 发表于 2010-3-13 11:29

维生素E
糊糊发表于 2010-3-13 08:49

谢谢mm，维生素e还抗衰老对吧？

珊璞 · 发表于 2010-3-13 11:32

维c要和锌搭配一起服用才更有效
question 发表于 2010-3-13 09:25

看到dm卖的好像就有这种包装，维生素c加锌。以前在药店买过锌来吃，比dm贵好多，一个月的量差不多要16欧。号称比dm的好得多。不知道大家都在哪里买维生素吃。

MR_XZ · 发表于 2010-3-13 12:14

为什么要口服维生素c？多吃蔬菜水果就好了呀。

珊璞 · 发表于 2010-3-13 12:44

为什么要口服维生素c？多吃蔬菜水果就好了呀。
MR_XZ 发表于 2010-3-13 11:14

美白啊。好像还可以抗氧化，如果没记错的话。

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