以后用的着坐月子，女人重生的机会

sojamilch · 发表于 2010-1-2 00:05

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以后用的着坐月子，女人重生的机会

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，千万不要以为那是迷信哦，许多讲究都是有道理的。

一、生活上要注意：

1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

二、饮食方面要讲究：

1.少食多餐。

2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。

3.不要吃盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。(有理由的，很长我就不说了。)

4.半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果。

5.半个月内禁吃鱼类和肉类，可以多吃肝脏等。因为疲劳的身体无法完全吸收鱼、肉的养分，结果过多的养分，只会加重身体的负担，产生“虚不受补”的现象。应该到第三周开始吃。

6.用麻油、姜和米酒料理食物。姜要爆透

高粱饴 · 发表于 2010-1-2 00:07

孩子一哭,就什么都顾不上了.俺就做了个周子...

gagawu · 发表于 2010-1-2 00:16

连水都不能喝, 有点不可思议

Evita_ · 发表于 2010-1-2 00:23

这么麻烦还是去月子中心算了

苏犹怜 · 发表于 2010-1-2 02:16

有没有这么多讲究啊

嫦娥 · 发表于 2010-1-2 02:23

禁水..........禁水果.........禁肉..............

这是坐牢,还是做月子哇?

那.....坐牢还可以洗头滴哇....

xuxij · 发表于 2010-1-2 03:37

压根不科学，要这样的话，老外不活了。。。就算是亚洲人的身体素质不一样，也没听说日本人有这样的呀，人家不照样活到了126岁
生完孩子要好好休息，没有这样的，那哪儿是休息亚。。。虐待还差不多，估计所谓的不洗澡只能擦澡，在这里早被护士逼着去洗澡了

良乡 · 发表于 2010-1-2 10:50

疯了，都疯了，不如喂安眠药，睡过去算了

China_2010 · 发表于 2010-1-2 11:05

孩子一哭,就什么都顾不上了.俺就做了个周子...
高粱饴发表于 2010-1-1 23:07

小娃照片挺可爱的

灵武儿 · 发表于 2010-1-2 12:09

坐月子喝米酒科学么？酒精到了奶水了，孩子喝了，不高了？

haselnuss · 发表于 2010-1-2 13:07

禁水..........禁水果.........禁肉..............

这是坐牢,还是做月子哇?
那.....坐牢还可以洗头滴哇....
嫦娥发表于 2010-1-2 01:23

我也想问啊，禁水的话，怎么活啊

皮皮熊 · 发表于 2010-1-2 13:13

介个这德国是不现实的，在国内有七大姨八大姑的侍候还行，实在不行就去月子中心，在德国哪有这个条件啊，看看德国产后医院里送的三餐---冰箱里才拿出来的冷酸奶，沙拉，热乎的东西都少，给个汤还齁咸的，唉，佩服德国女人的体质！！另外不抱孩子是不可能的，呵呵

cavendish · 发表于 2010-1-2 15:47

能吃啥。。。。

匿名 *发表于 2010-1-2 16:10* · 发表于 2010-1-2 16:10

俺娘太遭罪了
七月酷暑生的俺

愿天下父母都能长寿安康

ivydy · 发表于 2010-1-2 16:13

不科学，很多完全就是迷信啊
从怀孕到生小孩这段时间身体机能很活跃，利用得好身体会变得更好，照顾不好会落下病，有月子病月子养一说，适量的运动非常重要，哪有一躺躺一个月的，还有不洗头洗澡。。。那是以前怕受凉，现在只要注意保暖，都没有关系的啦

xuxij · 发表于 2010-1-2 17:42

坐月子喝米酒科学么？酒精到了奶水了，孩子喝了，不高了？
灵武儿发表于 2010-1-2 11:09

他烧过了，应该不会喝高了，但是这点水分不够用

桃桃红 · 发表于 2010-1-2 18:10

flame85 · 发表于 2010-1-2 18:11

神奇

violazen · 发表于 2010-1-2 19:45

Unsinn

小小妈 · 发表于 2010-1-2 20:46

生完小孩儿，隔天就被医院的老护士赶去洗澡了。3周后才淋浴，夏天生产的话，都要臭出来啦。

三十年河西 · 发表于 2010-1-2 22:38

乐乐 · 发表于 2010-1-2 23:00

sojamilch · 发表于 2010-1-2 23:25

哈哈哈
我转载的帖子

那些人儿 · 发表于 2010-1-2 23:51

我还是不生得了......生出来累人,累神

鱼之乐 · 发表于 2010-1-5 20:39

2.产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶，会变胖，将来容易得风湿病或神经痛。可以用烧开的米酒代替水分(买商店里的瓶装米酒)。做法是将数瓶米酒倒入锅内，不加盖，大火煮沸后持续15分钟以上。再将煮好的米酒水装入热水瓶备用。

这个。。没有米酒能不能用Gluehwein~嘻嘻~也差不多吧

jjviolet · 发表于 2010-1-5 21:56

这个...也太麻烦了!看的头皮都有点发麻了...

jojona · 发表于 2010-1-5 22:08

这里说的米酒应该是醪糟水吧，就是甜酒水，我们那边有这个说法，甜酒水是温润的，很补，而且酒精含量很少

vorig · 发表于 2010-1-5 23:28

不能喝水，不能吃青菜水果，不能吃鱼，肉。。
那还吃啥。。
直接就饿死了

Evita_ · 发表于 2010-1-5 23:29

米酒的广告吧

sindy802345 · 发表于 2010-1-7 22:34

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sindy802345 sindy802345 当前离线积分 698 窥视卡雷达卡头像被屏蔽 TA的专栏	发表于 2010-1-7 22:34 \| 显示全部楼层全德超低价！Bpost比利时包裹极速体验；代收转寄免费仓储；EMS阳光清关安全可靠。提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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