从12月22日到回国前，努力减去10公斤

herzog · 发表于 2010-8-20 08:16

本帖最后由 herzog 于 2010-8-21 11:47 编辑

8月20日
早餐：
柠檬水
面包+LAETTA
黑咖啡
酸奶
午餐：
炒土豆丝
酱肘子
蒸蛋羹
米饭
晚餐：
黄桃
ACTIVIA
烤鸡翅

herzog · 发表于 2010-8-21 11:48

本帖最后由 herzog 于 2010-8-22 09:12 编辑

8月21日
早餐：
柠檬水
ACTIVA
黄桃
午餐：
腐皮三鲜卷
鸡蛋炒西红柿
米饭
晚餐：
草莓
KATJES
嗑瓜子
烤鸡翅

herzog · 发表于 2010-8-22 09:15

本帖最后由 herzog 于 2010-8-23 18:36 编辑

8月22日这阵子感觉自己又肿又胖，已经不敢量体重了。不能再这样继续下去了。战火重燃！

早餐：
柠檬水
牛角面包+KAESE
黑咖啡
ACTIVIA
午餐:
腐皮三鲜卷
青椒炒土豆片
米饭
PU EHR TEE
晚餐：
忘吃什么了。

meidaigou · 发表于 2010-8-22 12:06

每次不知道吃什么的时候就到MM的帖子来看看，得到不少启示。

这MM真可爱！

herzog · 发表于 2010-8-22 13:20

回复 424# meidaigou

herzog · 发表于 2010-8-23 18:37

8月23日
早餐：
麦当劳 country griddles
咖啡
晚餐：
午餐肉+方便面+鸡蛋

herzog · 发表于 2010-8-24 09:25

本帖最后由 herzog 于 2010-8-24 22:03 编辑

8月24日
早餐：
柠檬水
牛角面包
ACTIVIA
黑咖啡
午餐：
宫保鸡丁
滑蛋番茄
米饭
晚餐：
烤鸡翅 4个
煮玉米

Ola · 发表于 2010-8-24 10:01

8月24日
早餐：
柠檬水
牛角面包
ACTIVIA
黑咖啡
herzog 发表于 2010-8-24 09:25

mm可不可以把早餐中餐晚餐分行写，这样好看。。。

herzog · 发表于 2010-8-24 13:59

回复 428# Ola

Ola · 发表于 2010-8-24 14:16

回复 429# herzog

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