鼓起勇气偶也来发减肥血泪贴有对比照片吼吼 4个月16斤

kekemi · 发表于 2009-12-21 23:35

我觉得个子高的人很难理解个子不是很高的我们这样的人的烦恼，真是矮了一厘米肥肉会很显眼呢。。。。
泪奔走了。。。。
chinesehejing 发表于 2009-12-21 22:23

偶以前45kg，现在48公斤，按说胖的不多，也不算重，但看无论自己感觉还是照相出来看照片对比都非常明显得胖了很多...这6斤是多得实实在在的。
其实无论是那种减肥方法，最重要的就是有毅力能坚持下来，楼主mm的方法看似简单，但能坚持几个月这么做下来也实在是不容易。偶前段时间胖到49kg，夏天的时候靠节食和运动瘦到47，结果一入秋天就懒了，运动全停，加上爱吃，现在又长到48了，还有继续向上的势头...有时逛街无意找到镜子都会被自己的脸圆的吓到...可能真的有体重问题的mm会觉得这样说有点儿矫情，但小个子的确是这样，胖一点儿都很显眼...

偶的目标其实就是45kg，但本身基数小真的减起来也很难。希望能像楼主mm一样，坚持运动，实现这个目标...

疯狂的钢琴 · 发表于 2009-12-21 23:36

普洱茶哪里有卖呢 DM 一块多 25个茶包牌子是marco polo 红色的包装
MM,能给个图片吗

彩虹悠悠飘 · 发表于 2009-12-21 23:42

我觉得个子高的人很难理解个子不是很高的我们这样的人的烦恼，真是矮了一厘米肥肉会很显眼呢。。。。
泪奔走了。。。。
chinesehejing 发表于 2009-12-21 22:23

嫩已经很瘦啦比我瘦多了

彩虹悠悠飘 · 发表于 2009-12-21 23:42

只有有毅力的人才能减肥
菲瞳发表于 2009-12-21 22:31

嘿嘿谢谢

彩虹悠悠飘 · 发表于 2009-12-21 23:43

偶以前45kg，现在48公斤，按说胖的不多，也不算重，但看无论自己感觉还是照相出来看照片对比都非常明显得胖了很多...这6斤是多得实实在在的。
其实无论是那种减肥方法，最重要的就是有毅力能坚持下来 ...
kekemi 发表于 2009-12-21 22:35

mononoke · 发表于 2009-12-21 23:45

谢谢lz的经验分享和鼓励!

彩虹悠悠飘 · 发表于 2009-12-21 23:46

本帖最后由彩虹悠悠飘于 2009-12-21 22:50 编辑

普洱茶哪里有卖呢 DM 一块多 25个茶包牌子是marco polo 红色的包装
MM,能给个图片吗
疯狂的钢琴发表于 2009-12-21 22:36

放在首页啦

彩虹悠悠飘 · 发表于 2009-12-21 23:53

谢谢lz的经验分享和鼓励!

mononoke 发表于 2009-12-21 22:45

不客气希望大家都能健康的美哈哈

疯狂的钢琴 · 发表于 2009-12-21 23:53

放在首页啦
彩虹悠悠飘发表于 2009-12-21 22:46

谢谢MM啦~~

彩虹悠悠飘 · 发表于 2009-12-21 23:56

谢谢MM啦~~
疯狂的钢琴发表于 2009-12-21 22:53

不客气嘿嘿大家一起瘦

chinesehejing · 发表于 2009-12-21 23:56

偶以前45kg，现在48公斤，按说胖的不多，也不算重，但看无论自己感觉还是照相出来看照片对比都非常明显得胖了很多...这6斤是多得实实在在的。
其实无论是那种减肥方法，最重要的就是有毅力能坚持下来 ...
kekemi 发表于 2009-12-21 22:35

恩，在我们身上一斤肉有3斤的作用。。。
关于体重其实数值并不似最重要的，人的体重跟是否吃饭，是否如厕真的有很大关系，一两公斤总有了。我就曾经如厕后活活轻了差不多2公斤过。。。汗一个。而且女孩子在月经之前都会超吸水，我上个星期早上净重还只有90出头一些呢，今天吃好喝好穿好就直接奔着97斤去了，呵呵，好吓人的。其实还是目测效果比较重要。多锻炼，肉结实一些，就算体重不是那么的非要90啊什么的也是不错的。

ps：仰卧起坐我还没做。但是抬腿的那个我做了，还加了其他一些侧踢啊什么的，效果很好，腿型不错，而且我以前木有pp的，现在也还不错了，哈哈！！！！

融化的冰淇淋 · 发表于 2009-12-21 23:57

chinesehejing · 发表于 2009-12-21 23:57

那个茶好喝不

punk黑唱片 · 发表于 2009-12-21 23:59

很棒~我就佩服有毅力的人！

chinesehejing · 发表于 2009-12-22 00:03

融化的冰淇淋发表于 2009-12-21 22:57

东镇女巫 · 发表于 2009-12-22 00:03

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

彩虹悠悠飘 · 发表于 2009-12-22 00:04

那个茶好喝不
chinesehejing 发表于 2009-12-21 22:57

还好本来我不喝茶所以也没对比下次喝你的玫瑰茶哈哈

彩虹悠悠飘 · 发表于 2009-12-22 00:05

我其实也就这事坚持下来了其他的哎 ╮(╯▽╰)╭ 44# punk黑唱片

彩虹悠悠飘 · 发表于 2009-12-22 00:05

减肥万岁
东镇女巫发表于 2009-12-21 23:03

mm也看东镇女巫啊

我是谁 · 发表于 2009-12-22 00:09

太牛了。。能瘦这么多。。。

东镇女巫 · 发表于 2009-12-22 00:09

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

asdsa · 发表于 2009-12-22 00:10

瘦的好明显！！坚持果然有效·

Lilia · 发表于 2009-12-22 00:10

顶啊~ 我也是个小体重轻, 但是肉超多的那种.
我现在倒不在乎体重, 关键是看起来的体型. 所以严重同意LZMM最后那段. 坚持锻炼, 适量控制饮食才是正确健康的减肥方法.
那个DM的PUER茶我也在喝, 味道还行, 对于这价格来说已经不错了. 以前还喝过三草茶, 感觉是会瘦点, 不过好象是排水驱肿的关系.

escape · 发表于 2009-12-22 00:11

无论怎样都要为MM的毅力鼓掌！！！！

彩虹悠悠飘 · 发表于 2009-12-22 00:19

看呀，可惜被砍了，没得看了。杯具
东镇女巫发表于 2009-12-21 23:09

今天刚看完第九集感觉编剧都在赶工啊急啊

彩虹悠悠飘 · 发表于 2009-12-22 00:19

顶啊~ 我也是个小体重轻, 但是肉超多的那种.
我现在倒不在乎体重, 关键是看起来的体型. 所以严重同意LZMM最后那段. 坚持锻炼, 适量控制饮食才是正确健康的减肥方法.
那个DM的PUER茶我也在喝, 味道还行, 对于这价 ...
Lilia 发表于 2009-12-21 23:10

我也觉得我老往厕所跑的说嘿嘿

彩虹悠悠飘 · 发表于 2009-12-22 00:20

无论怎样都要为MM的毅力鼓掌！！！！
escape 发表于 2009-12-21 23:11

谢谢mm

vous · 发表于 2009-12-22 00:35

我的情况和lzmm减肥前很相似，看了以后好有动力啊！

luoluo123 · 发表于 2009-12-22 00:36

本帖最后由 luoluo123 于 2009-12-21 23:39 编辑

学习了，决定开始实施一下
那个台湾MM的三星期方法，是完全不能吃菜吗？第一星期一三五完全吃淀粉类？这样能瘦？周日吃什么？完全不吃？

彩虹悠悠飘 · 发表于 2009-12-22 00:36

我的情况和lzmm减肥前很相似，看了以后好有动力啊！
vous 发表于 2009-12-21 23:35

哈哈加油mm 你也可以的

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