便秘！

!($(!))!

原帖由 sternenhorizont 于 2008-11-17 21:41 发表


好可爱的nici!!!!!!!!$m15$ $m15$ $m15$ $m15$ $m15$
我让我bf给我买，他说买那玩意儿干嘛，气死我了！

那嫩自己买撒;) ;)

苏犹怜

原帖由 sternenhorizont 于 2008-11-17 15:59 发表


倒不是没拉，就是比以前少。今天早上我吃了一大兜燕麦，然后才便便了好多。

这是个很好的方式

调整饮食的同时要注意养成一个良好的习惯 最好能够固定一个时间

比如每天起床以后 据说早饭后是肠道活动最剧烈的时候