八种减肥水果千万别空腹吃

爱上猫的刺猬 · 发表于 2007-11-26 08:29

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1.西红柿

　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

   2.柿子

　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

   3.香蕉

　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

   4.桔子

　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。>>>想减肥？多吃柑橘！

   5.黑枣

　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

   6.鲜荔枝

　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

   7.山楂

　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。>>>水果界七大“瘦身皇后”

   8.菠萝

　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

潜水冒泡 · 发表于 2007-11-26 17:48

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蛋挞丫丫 · 发表于 2008-1-1 13:46

刚吃了个香蕉空腹:o :o :o

月弧光 · 发表于 2008-1-1 19:04

其实只要是水果，都最好不要空腹吃

心醉的心碎 · 发表于 2008-1-5 19:07

怎么叫不是空腹吃呢？

潼漩 · 发表于 2008-1-6 10:36

3.香蕉经常空腹吃

水果偶吃的很经常~ 基本上都空腹吃

明月寄相思 · 发表于 2008-4-19 23:09

好象看过说苹果可以空腹吃的哦$frage$

yaya818 · 发表于 2008-6-24 13:23

哦,是这样啊

janel_iu · 发表于 2008-6-28 17:41

不是说减肥的时候，香蕉可以代替正餐吃？？$frage$ $frage$

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萍聚头条

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