男性如何增大胸肌

yourzhou

我晕，你们都太瘦了。我:( :( :(
我现在还78kg呢，到70kg我就烧香了。看来征途漫漫呀

alan8chang

原帖由 Innerfire 于 2007-10-28 00:31 发表
ps：那个Josh Wald的链接里，他是多多少少在有意绷紧肌肉吧？！ 假如放松状态如此的话，那也太妖孽了$m9$

应该没有，在T形台上走路呢！但这样慢走腹部一般是收紧的。

另外，我们算体重指数按欧美标准，欧美人一般骨架大一些，177/65的中国人一般没有同样参数的欧美人瘦。我觉得177/65还可以再瘦一些。