减肥中的困惑，求jm帮忙

xiaoyanyan

因为实在是忍无可忍所以开始减肥，今天是第4天，用的是食肉减肥法，其实蛮有效果的，几乎就是每天一斤，也不难坚持，就是有点头晕，我想大概是大脑没有糖分吧，准备再过2天就恢复正常饮食。可现在有个问题，就是体重轻了，可没有发现那里瘦下去了，或者就是因为实在基数太大看不出来。不知道有没有jms知道这减肥到底减的是什么啊？我觉得不是水分，每天都补充了足够的水了。困惑中？？？$frage$

多多女人

穿衣服也没有松了一些的感觉吗？$考虑$

xiaoyanyan

就是因为没有啊，才不知道减到哪里去了，还是1，5公斤根本看不出来？？？？
所以比较担心，不知道是不是一停下来就有会迅速的胖会去，，，，:(  都是减肥惹得祸。

多多女人

1，5公斤是不太明显的。。。我实话实说哦，完全是我自己的看法

我一天之内的体重浮动也在1到1，5公斤呢

建议MM在坚持一段比较长的时间，减肥毕竟不是短期的事业，嘿嘿$汗$

另外多做点塑形的运动

xiaoyanyan

多谢斑斑。也是听说这种方法伤身吗，所以才想速战速决。我已经出去误差了，每天都称好几次，晚上要比早上重1kg，我是已每天早上为准的$汗$ （有点自欺欺人），真的是每天都有惊喜，我想在最期待的事情就是每天清晨，好有成就感。我家的称是液晶的，看着每天的数字都在往下降，觉得自己又有自信了。$害羞$ 也是因为这样我才没有半途而废。打算再坚持几天，要是轻了5个kg的时候，还不没有觉得瘦就放弃，不然就太可怕了:o :o :o

Juicy

减掉5kg左右，一定会瘦的很明显的
mm还可以搭配作一些运动，塑型的效果会更好$送花$

limonade

mm食肉减肥法真的管用吗,一个周期是几天啊?:o :o :o :o

xiaoyanyan

原帖由 Juicy 于 2007-1-28 19:58 发表
减掉5kg左右，一定会瘦的很明显的
mm还可以搭配作一些运动，塑型的效果会更好$送花$

谢谢mm，希望我这次可以减肥成功，大家共勉！！！！！

xiaoyanyan

我觉得对我来说比较管用，嘴比较馋，最怕的事就是挨饿。最让人开心的事就是每天都可以看到成绩，比较能坚持。今天是第4天，已经少了整整2公斤了。:)可就是不知道这两公斤减到那里去了，才困惑。我也不太清楚一个周期是几天，不过已现在的速度，最多2周的时间就够了。

[ 本帖最后由 xiaoyanyan 于 2007-1-28 23:14 编辑 ]