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如何保持皮肤健康

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发表于 2006-4-5 22:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

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俗话说:“一白遮百丑”,许多人都希望有一身白晰皮肤。遗憾的是,皮肤的颜色是不能选择的,因为肤色主要是遗传因素赋予的。不过,怎样使皮肤不变黑,怎样使皮肤白嫩,确实有很多行之有效的方法。


  人的皮肤含有多种色素细胞,其中黑色素细胞对于皮肤的黑白起着主要作用。黑色素细胞的多少,除取决于遗传因素之外,主要靠机体酪氨酸酶的作用,而酪氨酸酶又要靠金属铜参加。也就是说,体内铜及酪氨酸酶含量越多,黑色素形成也就越多,皮肤也就越黑。太阳光中的紫外线,长期作用于皮肤,也可使皮肤变黑。因为紫外线照射于皮肤,可使黑色素原通过氧化酶的作用很快转变成黑色素。这个变化,是机体对太阳紫外线照射的一种防御反应。所以,太阳越晒,皮肤黑色素就越多,以阻挡光热穿透皮肤而损害组织。根据这个道理,能使皮肤白嫩,能保持皮肤魅力的主要措施,是防晒、防紫外线的照射。

  要确实保证皮肤不因为太阳曝晒而过早衰老、粗糙,防晒的措施必须可靠。当你感觉太阳灼伤时再防晒就已经晚了,因为皮肤对太阳的照射烤灼反应很迟
钝,有的到1-2到后才感觉到烧灼。这是由于晒伤疼痛的信号需延迟6-8小时才传到大脑的缘故,所以晒伤后睡一觉或第二天才感到灼痛,或者出现潮红、水泡、色素沉着。这就要求你在受到曝晒之前,应服阿斯匹林0.5克,曝晒严重者第4小时服0.5克,并大量喝开水。同时,打旱伞、戴阳帽。有条件者也可涂些遮光剂,如5%对氨基苯甲酸洗剂、锌氧糊剂或10%萨罗尔软膏,以及5%的奎宁软膏等。


  动物细胞试验发现,乙酸胆碱、褪黑素可使色素细胞变白;肾上腺皮质激素有抑制黑色素激素的作用,可使黑色素细胞减少。切勿乱擦防晒霜,尤其不能擦含雌性激素的软膏和化妆品,因为雌性激素能促进黑色细胞的形成,特别是孕妇,越擦越黑。脸上有较多的色素沉着及黄褐斑块者,可涂5%的白降汞软膏,也可除10-20%的氢醌单苯醚软膏,擦时行洗少量,以免过敏或脱色不均。在涂药的同时,也可内服维生素A、C,平时多食奶豆制品、瘦肉、鱼、动物垂体及胡萝卜、山楂和新鲜绿叶蔬菜,肤色就会白嫩而富有魅力了。

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