今日达返京最高峰，流感正流行，北京市疾控提醒旅途注意防护

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作者：新京报
流感是一种季节性流行的传染病，也是每年冬春季最主要的呼吸道传染病，曾引发全球性大流行。

流感的症状与其他呼吸道感染有类似之处，但也可引发下呼吸道感染，重可致死，全球每年均有因流感死亡的重症病例。

春节假期刚刚结束，部分市民正在返京途中。北京市疾控昨日提醒，北京仍处于流感高发期，市民出行应当注意防护。

少数流感患者可发展成重型/危重型病例

流行性感冒（以下简称流感）是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，甲型和乙型流感病毒每年呈季节性流行，其中甲型流感病毒可引起全球大流行。

据了解，流感大多为自限性，少数患者因出现肺炎等并发症或基础疾病加重可发展成重型/危重型病例，可因急性呼吸窘迫综合征（acute respiratory distresssyndrome，ARDS）、急性坏死性脑病或多器官功能不全等而死亡。

北京仍处流感高发期

北京市疾控今日表示，目前北京市仍处于流感等呼吸道传染病高发期。

北京市疾控中心主任王全意告诉新京报记者，北京流感流行季基本从10月、11月开始，通常在元旦前后达到高峰，持续到次年3月。流感的流行强度一般决定了冬春季呼吸道传染病流行强度，是首要需要预防的疾病。

“作为季节性流行的传染病，流感每年如期而至，普通人到了秋冬季就要做好预防准备。”他表示，接种流感疫苗是最有效的保护手段之一，流感疫苗在预防感染上能起到中等保护的效果，在预防重症和死亡方面，能起到非常好的保护效果，老年人、有基础疾病的人群、小孩，一定要每年坚持接种。通常接种流感疫苗2到4周以后抗体可达到保护性的水平。

释疑1：流感有何症状？

北京市疾控介绍，流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39℃-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。

重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。

5岁以下儿童、老年人、患有慢性病或体质虚弱者更容易出现严重并发症。

释疑2：哪些人群为高危人群？

作为季节性流行的呼吸道传染病，流感每年均导致死亡病例。

对于流感，人群普遍易感。其中高龄、肥胖、伴有神经系统疾病等人群属于高危人群。

根据最新的流感诊疗方案，有几类人群感染流感病毒后较易发展为重型/危重型病例：

年龄

年龄≥65岁的老年人；

伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等；

肥胖者；

妊娠及围产期妇女。

释疑3：为何年轻人也会因流感死亡？

北京大学人民医院专家介绍，尽管年轻人相较于老年人群，在免疫系统功能和整体健康状况上通常更具优势，但这并不意味着他们就能完全抵御流感的侵袭。

流感的狡猾之处在于，它能够利用多种途径“突破”人体的防御机制，尤其是在年轻人中，一些特定的生活习惯和社会行为可能成为其“趁虚而入”的契机。

年轻人往往因工作、学习等压力，忽视了对自身健康的关注，熬夜、不规律饮食等不良生活习惯屡见不鲜，这些不良行为削弱了免疫力，使得他们在面对流感病毒时更加脆弱。

另一方面，年轻人免疫系统防御能力较强，多数情况下能够抵御流感病毒的侵袭。然而过强的免疫反应还有可能引发免疫系统的一场“自我摧毁”的悲剧，表现为免疫细胞对自身细胞的无差别、自杀式攻击，引发全身性的炎症反应，如细胞因子风暴，直接攻击全身各个器官，在肺组织内可引起肺水肿。这些过度激活的免疫反应不仅无法有效清除病毒，反而加速病毒的复制和传播，造成自身器官的严重损害，进一步加重病情，引发一系列并发症，如肺炎、心肌炎、脑膜炎等，血氧暴跌，甚至危及生命。

此外，如果忽视治疗，特别是在发病后的黄金48小时内未能及时干预，病情可能迅速加重。当出现高烧39℃且持续时间超过3天、胸闷、气短、呼吸急促、心悸、严重胸痛或腹痛、意识不清楚，甚至尿少、呕吐腹泻等症状时，要立即就医，不要有侥幸心理。

释疑4：感染流感后如何治疗？

对流感临床诊断病例和确诊病例，应尽早治疗。

轻症病例可以居家休息，保持房间通风。

要密切观察病情变化，尤其是5岁以下儿童、老年人、慢性病患者等高危人群。如病情出现进行性加重，应及时就医。

流感流行季，有流感重型/危重型高危因素的流感样病例，应尽早进行抗病毒治疗，发病48小时内进行抗病毒治疗获益最大。基于多病原流行的现状，在启动抗病毒治疗前，建议及时进行病原学检查，以指导治疗。

提示：返京途中应备足防护用品

流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，病毒通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品感染风险也较高。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

日常注意保持手卫生和咳嗽礼仪等良好卫生习惯。在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所，不接触有呼吸道症状的人员，如接触应做好个人防护。居所定期清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。

前往医院就诊时，患者及陪护人员需规范佩戴口罩，避免交叉感染。

春节假期刚刚结束，市民陆续开始返程。在旅途中应当备足防护用品，做好个人防护。公共交通工具空间相对密闭，建议乘坐时科学佩戴口罩。在接触门把手、座椅扶手和餐桌等公共区域后，做好手卫生，避免用手直接接触口眼鼻。返回住处后及时用流动水和肥皂洗手。

如旅途中出现发热、咽痛、咳嗽、乏力等呼吸道感染症状，要佩戴口罩，做好防风保暖措施，充分休息并密切注意病程变化，必要时及时就医。做好个人防护的同时，与他人保持1米以上距离。

新京报记者 戴轩

编辑 张磊 校对 张彦君