iPhone 充电限制 80%真能延长电池寿命吗?一年实测告诉你答案

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作者：微信文章
为了延长 iPhone 电池的使用寿命，苹果此前新增了充电“80%上限”功能（iPhone 15 及后续机型），让 iPhone 在电量充到 80%后自动停止充电。不少人对此功能能否真正延长电池健康度表示怀疑，有用户则直接用 iPhone 15 Pro Max 进行了一年的实际测试，结果显示，开启该功能确实能起到一定的效果。



外媒 MacRumors 的编辑 Juli Clover 从 2023 年 9 月入手 iPhone 15 Pro Max 后，就将 80%充电上限功能开启，实测使用近一年时间，并且与同期两台没有开启充电上限的 iPhone 进行了比较。



Juli Clover 表示，约 70%的时间 iPhone 充电都是用 USB-C 有线快充，只有少数情况才会用 MagSafe 无线充电。并且她经常会让电量降到很低才开始充电、不会长时间将手机留在充电器上。

经过一年的实测，结果显示：开启 iPhone 充电 80%上限的设备，充电循环次数为 299 次，电池健康度维持在 94%。相比之下，同事的另外两台同样是 iPhone 15 Pro Max 但没开启充电限制的设备，其中一台电池循环次数达到 271 次，电池健康度为 90%；另一台手机电池循环累积到 329 次，电池健康度剩下 87%。

充电限制	电池健康	循环计数
80% 上限	94%	299 次
A 设备无限制	90%	271 次
B 设备无限制	87%	329 次

从实测结果可以看出，iPhone 在开启限制 80%充电上限功能后，电池健康度的下降速度的确慢于没有充电限制的设备。这证实了充电上限确实能延长 iPhone 手机电池的使用寿命，只是作用可能没有想象中那么明显。

Juli Clover 认为，iPhone 充电限制在 80%的真正效果可能要拉长到两到三年才能充分显现。



小编的意见是，如果当前 iPhone 的 80%电量可以满足你的日常使用需求，那么保持这个设置常开确实能够延长电池寿命。然而，对于那些重度用户来说，如果 80%的电量无法支撑一整天的使用，那么开启这个功能可能就没有必要了，100%的电量出门才有足够的安全感。



此外，如果你有在睡觉前给手机充电一整晚的习惯，小编建议开启充电上限或者设置优化电池充电功能。这样可以避免电池长时间保持在 100%的状态，也有助于延长电池的使用寿命。

值得一提的是，即使你设置了 80%(或者 85%、90%、95%)的充电上限，iPhone 有时也会充到 100%的电量，这是因为系统需要维持准确的电池充电状态估值。所以偶尔看到电量超过上限是正常现象，不用感到奇怪。



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