这些股票将帮助您度过任何危机

袖底香

最近，美联储加息的消息和乌克兰危机让股市坐上了过山车。而顶级银行家 Helmut Jonen（62 岁）揭示了 40 年投资经验给他的教训，看看他今天持有哪些股票，哪些股票可以让你度过每一次危机。

Jonen 40 年前作为一名年轻的银行实习生开始投资股票。当时，他每月存入 20 德国马克，而现在，他每月收取的股息就超过了２万，并计划提早退休，他在他的Instagram 帐户上传播这条信息，以唤醒年轻人并激励他们投资股票。

“忽略炒作和恐慌阶段”

根据 Jonen 的说法，关键是：“完全忽略市场上的过于兴奋和恐慌情绪。”在他长期的股市经验中，他经历了六次崩盘，其中市场崩盘幅度在 35% 到 50%之间，正如他所说： “我的钱一下子缩水到六分之一。”“有时，股票或整个指数（如 DAX）需要数年时间才能再次达到高点。”

Jonen 在 1987 年经历了他的第一次股市崩盘，当时美国股票指数道琼斯指数在 10 月 19 日的一天内下跌了近 23%。他没有被打扰，依然进行长期投资，

结果得到了回报：当他在 1982 年 1 月 28 日购买他的第一股股票时，道琼斯指数大约是 850 点；今天已经超过 36000 点，上涨了 4200%。

在这段漫长的时间里，Jonen 当然也经历了股票市场的欣喜阶段，例如 2000 年代初的互联网泡沫时期，当时德国电信等科技股从历史高位一路飙升。即使在那时，他的座右铭也是：“始终冷静地投资而不要投机。”

投资者需要投资趋势

Jonen偏爱具有稳定商业模式的防御性股票，也就是经典的红利股。他还建议年轻投资者从这里开始。因为：“人们总是必须满足某些基本需求，无论是封锁、经济衰退还是战争”。防御性红利股的优势：“即使股市修正了 20% ，并且大部分价格涨幅消失，股息收入通常仍保持稳定。”

他特别喜欢的一个行业：医疗保健行业。由于世界人口不断增长和西方社会老龄化，他将“医疗保健”视为未来几十年的趋势行业之一。他投资了许多股票从这一发展中获利。根据 Jonen 的说法：“ 65 岁以上的老人， 90%离不开药物。”

在投资时，Jonen 寻求稳定的分红和公平估值的股票，市盈率 (P/E)是一个指标。一般来说，市盈率越低，股指越便宜，就越值得投资。
Jonen 持有这些医药股

AKTIE	DIVIDENDENRENDITE	KGV
Johnson & Johnson	2,6 %	16
Merck & Co	3,4 %	11
Bristol-Myers Squibb	3,2 %	8
Abbvie	4,2 %	10
Roche	2,7 %	17
Cardinal Health	3,7 %	9
Pfizer	3 %	9
GlaxoSmithKline	3,3 %	14

如果不买个股，那么MSCI 世界医疗保健（WKN：LYX0G3）ETF也是不错的选择。

► Jonen 也是消费品股的粉丝

他还持有联合利华和宝洁的股票。两者都被认为是非常可靠的股息支付者：宝洁公司在 131 年中一直按季度向股东派息，甚至在 65 年中稳步增加派息。当前股息收益率：2.2%。

Jonen 在 12 月增加了他的联合利华股票。因为该公司目前的估值相当便宜：宝洁市盈率为27，但联合利华只有 18 。

Jonen 旗下的另一家消费品公司：Colgate-Palmolive，牙膏品牌 高露洁 和 Meridol 的制造商。该公司商业模式非常稳定，足以很好地度过大流行，股息收益2.2% ，市盈率25, 估值合理。

即使是大公司也不要觉得安全

即使是大公司，投资者也不应该感到太安全。即使是像苹果或雀巢这样的大公司，也有可能有一天会跌倒。Jonen 举了 Wirecard 的例子，所以，重要的是分散投资！

Jonen 建议，如果你想购买个股，你的投资组合中应该至少有 30 家公司。其他人都可以依赖指数基金（ETF）方便的投资。

通胀无处不在，你存在银行的钱一天天在贬值。所以一定要做好理财投资计划，例如开一个投资账户，买卖基金，也能让你财富不至于缩水。所以，第一件事，赶快去开个投资账户：

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