这些护肤知识知道得越早越好！别怪我没提醒你哦

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作者：爱护肤的Sendy老师
护肤是现代年轻人保养的好方法，不过很多人因为工作繁忙的问题，下班后懒得护肤，直接倒下入睡。也有的想着用现在的医疗方法刷酸或者定期去做美容。
然而，刷酸的实质是通过一定的浓度让肌肤的角质加快新城代谢，让肌肤表现出换皮的效果，刷酸具有一定的刺激性，很容易让肌肤变得过敏干燥，特别是本来就过敏的小可爱就不要去做刷酸了哦！
跟着Sendy老师一起学会正确的护肤保养，首先我们针对于敏感性肌肤的小可爱，不可选择刺激性的产品，比如香精，最好选择温和无添加的。



护肤分内服和外用两种方式：
内服也就是口服适量的养肤产品，比如维生素C抗氧化，可以达到美白的效果。还有就是饮食方面的调整，少吃酸辣食品，主食清淡，一方面是防止痘痘刺激形成，另一方面是对肠胃友好，多吃富含维生素C的水果等等。
外用就是护肤品，护肤品的用法也是需要根据我们的肌肤选择去对症下药的。
一般来说早上的肌肤经过了一夜的沉淀，肌肤分泌的油脂在脸上形成了一道油膜，特别是油性肌肤的脸会明显很多，此时选择温和洗面奶清洗，洗完后我们要及时补水。简单的护肤：水、精华、乳液就可以的。另外室内保持好通风顺畅，有加湿器的可以让室内保持湿润的状态，让肌肤保持润润的。
中午12点到下午3点是太阳最烈的时刻，也是我们人体肌肤最脆弱的时间。此时我们可以选择在室内尽量不出去游玩，在室内可以做些放松性的肌肤按摩。外出超过15分钟以上的，必须做好防晒措施，可用防晒霜，也可用物理防晒，通过防晒衣和防晒帽阻止紫外线的入侵。
晚上7点左右是我们肌肤吸收最佳的时刻，可以给我们的肌肤敷一张面膜，让肌肤更好地吸收融入皮肤里层。
最后是我们的睡前11点钟，尽量不要超过这个时间护肤，也不要超过这个时间睡觉了，11点是最佳的休息时间。错过11点，体内的新城代谢缓慢，肝胆排毒不能较好地运行。
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