宝宝三个半月了，全母乳，妈妈该特别注意些啥饮食

AufAlpen · 发表于 2013-9-21 20:05

葡萄仔发表于 2013-9-21 14:42
汤水要多喝，各种各样的。
猪肉相对来说是最没营养的，多吃牛肉，鸡肉等。

阿，，，我吃得最多就是猪肉和虾。。。牛肉是清炖才行吗。。。我一般比较喜欢炒菜，这样好不好营养都没了

AufAlpen · 发表于 2013-9-21 20:07

Barca 发表于 2013-9-20 23:28
lz伙食好啊，可能还可以加量，自己感觉饿不饿吧
宝宝到了这个阶段开始就不会长那么快了
我们宝宝长了很多 ...

还好，不会饿。我中途饿就喝牛奶加饼干，或者酸奶

天使问号 · 发表于 2013-9-21 20:09

AufAlpen 发表于 2013-9-21 21:04
是的，，，我每天好像就吃一点肉。。。这个我得注意了

炖点鸡汤，牛肉汤每天喝点。

AufAlpen · 发表于 2013-9-21 20:15

天使问号发表于 2013-9-21 21:09
炖点鸡汤，牛肉汤每天喝点。

我半个月才想起来炖点汤，平时想到得就是虾仁豆腐羹一类。谢谢提醒了。下周一就去买鸡

平时牛肉我就是用番茄，黄油，加牛肉炖Gulasch，估计营养都没了

hypermill · 发表于 2013-9-21 21:36

AufAlpen 发表于 2013-9-20 23:01
是从营养方面考虑吗。。

多喝汤水奶水充足质量高，我以前就是，婆婆给我做炒菜，基本没什么奶即使有也很清，多喝汤水，油水重一些，奶水质量就上去了，我个人的感觉哈！

AufAlpen · 发表于 2013-9-21 22:18

hypermill 发表于 2013-9-21 22:36
多喝汤水奶水充足质量高，我以前就是，婆婆给我做炒菜，基本没什么奶即使有也很清，多喝汤水，油水重一些 ...

我奶水很多，估计太清了。哈哈哈，谢谢MM提醒哈

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