喝水补镁？

krap · 发表于 2012-2-26 19:05

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今天惊喜的发现，喝的矿泉水里1升含108mg的镁，医生给开的镁片一粒也就150mg而已。。相比较矿泉水含镁量一点也不低嘛！一天喝两瓶水岂不是大家都在补镁了？！

foxtail_lb · 发表于 2012-2-26 19:06

主义存在形式。

krap · 发表于 2012-2-26 19:14

foxtail_lb 发表于 2012-2-26 19:06
主义存在形式。

矿泉水上面标注的是mg2+，不知道啥意思，，镁片里面是Magnesiumoxid 250mg，相当于150mg Magnesium。。

我相信医生开的镁片应该吸收什么的更好。。只是觉得自己的这个“Entdeckung”挺有意思的。

niuniu999 · 发表于 2012-2-28 10:40

我的hebamma就是让多喝矿泉水补镁

麦香奶茶 · 发表于 2012-2-28 11:05

MM喝哪个牌子的水？

老鼠爱小米 · 发表于 2012-2-28 11:07

MM给推荐个牌子吧

krap · 发表于 2012-2-28 19:33

阿？让我推荐啊。。。
我喝Gerolsteiner，那个值也是这个水的。Rosbach的水含镁量也差不多。。其他没注意过。
大家买的时候看看瓶子上面的标注咯。。

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