弄不到新鲜鱼头，吃鱼油是否一样？

yannina · 发表于 2010-7-19 01:06

rewe有卖新鲜的三文鱼头的，你们那儿应该有这个超市吧。

Amymao · 发表于 2010-7-19 20:59

回复 7# 习惯面对

不知道你喜不喜欢吃辣的，我当时，常做辣口味的，才有胃口。

还好不是天秤座 · 发表于 2010-7-20 12:09

冰冻鱼据说是只能最多冻4个月，4个月以后什么亚硝酸盐指标会很高，吃了对身体反而很不好，真不知道超市里的 ...
习惯面对发表于 2010-7-18 21:50

同样，我看到鱼就没问口，特别是REWE里鱼摊，每天的鱼看着都不变，一点点看着颜色发黑
我的FA说如果鱼吃不下就不吃，多是牛肉什么的更总要，鱼肉主要是补JOD的，可以药补

习惯面对 · 发表于 2010-7-20 15:55

回复 12# Amymao
家里人不让我吃辣，然后我自己倒是不吐，就是食欲不振，就只能经常做汤面吃，有口味的觉得腻，蒸的煮的又觉得不好吃，麻烦啊

心境 · 发表于 2010-7-20 16:15

如果海水有污染，毒素反而集中在鱼头。

Amymao · 发表于 2010-7-21 11:29

回复 14# 习惯面对

我当时和HB讨论过，能不能吃辣的问题。她的建议是，如果辣的开胃，就吃点辣的，作孕妇嘛，就要开开心心的，吃的香，睡的好。但浦乳时就不要吃了。
就我个人来说，吃了辣，没有上火，目前宝宝也没什么。

urzl1979 · 发表于 2010-7-21 11:37

怀孕时候超爱去nordsee吃。。。也不是特地为了胎儿怎样的，就是喜欢吃，睡醒觉就想去吃。一想到那一盘子鱼肉+土豆泥，就按捺不住想吃

生完后，对鱼完全不感兴趣了。。

wentima · 发表于 2010-7-21 19:16

吃鱼油完全可以，是好东西。但后3个月千万别吃了。鱼油有稀释血液得作用。后三个月就别吃了，害怕生的时候大出血。

xinqing · 发表于 2010-7-21 19:27

你买孕妇吃的DHA，像Centrum的Materna plus DHA，里面不含稀释血液的EPA，从怀孕三个月开始可以吃到产后哺乳期。别买普通鱼油，里面有EPA。

beatrice2006 · 发表于 2010-7-21 20:05

含汞最少的是三文鱼

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