ninajiao 发表于 2009-7-17 15:50

血液循环不好怎么办

如题，医生说我，血液循环不好，晚上睡觉经常会因为手指发麻，被麻醒，有什么好办法可以改善血液循环。谢谢

三十年河西 发表于 2009-7-17 16:00

多运动

奥莉维亚 发表于 2009-7-17 16:08

多喝水

dolcmj 发表于 2009-7-18 03:03

喝点葡萄酒。

玫瑰茶 发表于 2009-7-19 10:44

如果是血液循环不好可以盖远红外的被子。但手麻不一定是因为血液循环不好，有可能是颈椎病引起的。

dwrwr 发表于 2009-7-19 11:19

自我按摩 。。。

朴睿 发表于 2009-7-19 14:12

尽量不吃含胆固醇的东西，少吃鸡蛋，不吃黄油（可用植物黄油代替），最好别吃肥肉，一定要多吃蔬菜和水果。另外就是ls几位说的。
你的医生给你打点滴了吗？

ninajiao 发表于 2009-7-19 21:19

谢谢同胞们。{:2_231:}

MIMIKIKI 发表于 2009-7-19 21:43

睡前用热水泡脚很好，可以促进血液循环。还可以促进睡眠，一举两得啊~~~还可以喝点红酒~~~

dyc 发表于 2009-7-20 00:50

这个不用打点滴，也千万别打点滴。
最好的办法是加强锻炼身体。做有氧运动。
有个MM说得对，手麻不是循环的问题，是神经系统的，颈椎问题可以引起，需要拍个颈椎片看看。但MM要是年纪小，多半是神经性的，也就是不是器质性的，可能是近期精神紧张或情绪波动大等都可能造成。。。放宽心，多锻炼，就能好的

明月寄相思 发表于 2009-7-21 13:25

前两天看了书上写红石榴的果汁对kreislauf beschwerden也有效呢
试试看吧
PS 我的德语不好的，希望没有翻译错哦，如果错了就当我没有说过好了{:5_360:}

height1025 发表于 2009-7-21 18:13

请问LZ血压低吗
我当时是站起来头就晕还经常手脚冰冷, 去看医生,医生给开了个叫Effortil的药,是gegen orthostatische Kreislaufregulationsstörungen und bei erniedrigtem Blutdruck
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