summerblau 发表于 2009-5-25 16:10

cooljht 发表于 2009-5-25 16:45

菠菜？

summerblau 发表于 2009-5-25 16:51

cindy1108 发表于 2009-5-26 11:23

同问。 有没有平常可以吃的比较有效的补血保健品？ 不知道深海鱼油可不可以补血呢？

几个月前吃过一种类似果汁类的， 感觉还可以，但必须放在冰箱里，吃时候感觉太冻了，所以不能坚持。在药店有卖，但忘记了药名，下次去药店时再查一下，再上来告知。

西瓜啊西瓜 发表于 2009-5-26 11:50

lsmm说得是不是kräuterblut的？

cindy1108 发表于 2009-6-1 12:48

lsmm说得是不是kräuterblut的？
西瓜啊西瓜 发表于 2009-5-26 11:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

是的，要在吃饭前喝的。

lulu5839 发表于 2009-6-2 12:29

建议先搞清楚贫血的原因，建议问问医生的建议。我也有点贫血，问过家庭医生，说这种非常轻微的贫血是很常见的，一般都是月经引起的。

多吃菠菜和红肉肯定是没错的。

summerblau 发表于 2009-6-2 13:11

mickeymoon 发表于 2009-6-2 13:36

我知道补血的食物有： 红枣，菠菜，黑木耳还有猪肝。lzmm如果不喜欢吃猪肉，可以试试多吃点菠菜和黑木耳。
我从小都是缺铁性贫血加低血压，主要是我不吸收食物里面的铁。
德国医生给我开了补铁的药，我也是刚开始吃，如果mm需要，我可以把药名给你。因为这个药算是营养药，保险不管的，我都是自己付药费。
mm不用担心的，轻度贫血不影响什么的，食补加锻炼就可以改善。

summerblau 发表于 2009-6-2 14:21

cindy1108 发表于 2009-6-3 10:16

本帖最后由 cindy1108 于 2009-6-3 10:17 编辑

我知道补血的食物有： 红枣，菠菜，黑木耳还有猪肝。lzmm如果不喜欢吃猪肉，可以试试多吃点菠菜和黑木耳。
我从小都是缺铁性贫血加低血压，主要是我不吸收食物里面的铁。
德国医生给我开了补铁的药，我也是刚开始吃 ...
mickeymoon 发表于 2009-6-2 13:36 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif

请问MM低血压有些什么症状？可否把这个药名也短给我， 谢谢！

baihehua 发表于 2009-6-3 11:19

大些的德国超市能买到ROTE BETE, 是新鲜的那种，国内北方称之为紫菜头，把皮削掉切成片，放碗里隔水蒸软，连汤带菜一起吃，也可以蘸生抽和醋香油配好的调料吃。这个东西常吃可以补血。

summerblau 发表于 2009-6-6 23:00

西瓜哥哥 发表于 2009-6-7 10:03

本帖最后由 西瓜哥哥 于 2009-6-7 10:16 编辑

此乃阴阳不调之症状，
古语云，孤阳不生，孤阴不长，
建议加强锻炼
多和男朋友一起运动，这才是治本之道~

summerblau 发表于 2009-6-12 21:41

josi 发表于 2009-6-13 15:28

铁片+VC效果也还好

lukir 发表于 2009-6-13 15:45

鸡肝,猪肝,黑木耳.当归都可以把.

糖罐子 发表于 2009-6-13 18:05

红豆花生煮水喝

炫炫冰冰 发表于 2009-6-13 18:12

是不是吃花生和红枣也会有帮助？不过要注意确诊哦。。

breeze3939 发表于 2012-2-27 15:38

mickeymoon 发表于 2009-6-2 12:36 static/image/common/back.gif
我知道补血的食物有： 红枣，菠菜，黑木耳还有猪肝。lzmm如果不喜欢吃猪肉，可以试试多吃点菠菜和黑木耳。
...

你好MM，我想买一些纠正贫血的药物，可以给我药名吗?谢谢
页: [1]
查看完整版本: 轻度贫血怎么食补