减肥啊,减肥,身材啊身材
本帖最后由 匿名 于 2009-5-2 23:54 编辑刚来德国的时候56kg,觉得自己肥,直喊着减肥,现在好了,体重跌跌涨涨,涨涨跌跌,57kg左右浮动了很久,现在好了,直奔64kg了。身高171cm。哎,都不敢再喊减肥了,怕越减越肥。可是有不甘心总是这样,夏天连pp衣服都不能穿。
去年59kg的时候还闲自己胖郁闷了很久,现在好了,看去年的照片都觉得自己好看了。真是越看越习惯了。
发帖子自己都不知道要说什么,就是抱怨抱怨。
不知道大家什么情况 本帖最后由 leolili 于 2009-5-2 23:54 编辑
你想说什么啊。
减什么肥啊,找喜欢丰满的呗。
你减到50kj,还有40kj的,你比的过来吗。
到时候没准又该嫌你太高了呢。
真正喜欢你,会在乎体重吗 你想说什么啊。
leolili 发表于 2009-5-2 23:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
她想说,来了德国后越来越肥。。接着减呗,嘻嘻{:4_293:} 减肥是女人的终生职业。。。等哪天我闭眼了,我就可以跟自己说,我终于可以歇会儿啦{:4_293:} 你想说什么啊。
减什么肥啊,找喜欢丰满的呗。
你减到50kj,还有40kj的,你比的过来吗。
到时候没准又该嫌你太高了呢。
真正喜欢你,会在乎体重吗
leolili 发表于 2009-5-2 22:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
别打击lz吖,好不容易出来个咖啡以前非常正常的贴子
快,把它保护起来{:4_298:}
别打击lz吖,好不容易出来个咖啡以前非常正常的贴子
快,把它保护起来{:4_298:}
nightdream 发表于 2009-5-2 23:57 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
可我说的是大实话啊
她想说,来了德国后越来越肥。。接着减呗,嘻嘻{:4_293:} 减肥是女人的终生职业。。。等哪天我闭眼了,我就可以跟自己说,我终于可以歇会儿啦{:4_293:}
奶宝 发表于 2009-5-2 23:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
又受打击了。。原来我真的不是女人。。。。 我觉得56很好啊,lz努力。。。没有办不到的事情。。。 她想说,来了德国后越来越肥。。接着减呗,嘻嘻{:4_293:} 减肥是女人的终生职业。。。等哪天我闭眼了,我就可以跟自己说,我终于可以歇会儿啦{:4_293:}
奶宝 发表于 2009-5-2 22:54 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
奶宝好{:4_301:} 减吧。。争取减到40kg。。lz加油 加油,加油,马上就要到露胳膊露腿滴季节啦~~~~~~~~~~~· 为了漂漂滴新衣服,努力减肥~~~~~~~~~~~~~ {:4_278:} 介位就应该是sterhorizont妹妹吧。。{:5_326:}
其实64也还好啦,最好别超过60当然了
我170,出国上飞机前称的是46公斤,现在,估计也得有差不多,57,58,60了吧??反正知道自己胖的是猪了,但是又不想戒口,哈哈,活的高兴就好啊 天啊,ls的170才46kg,那瘦成什么样子了啊{:4_282:} 天啊,ls的170才46kg,那瘦成什么样子了啊{:4_282:}
starchen 发表于 2009-5-3 08:49 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
对啊,真的是很瘦,自己睡觉的时候摸自己的背,全都是骨头
当时我半年为了减肥,每天就喝茶,白菜汤,然后还跑步,问题是当时还是觉得自己胖,我觉得可能当时有些厌食症的初期了吧??不知道啊。。。后来出国了,跟大家一起住,一起做饭啥的,就好了
其实我还ok啊,我有个高中同学,她167才38公斤还是多少,70多斤 这年头就是瘦子喊着减肥阿。。。。 {:5_371:}171 57不胖啊 本帖最后由 doujiang 于 2009-5-3 11:41 编辑
我和LZ情况简直一模一样的,172的身高,出国前55,56的样子,最瘦的时候50都到过。一来德国一路疯长,长到65,冬天的时候要到67,有时候70都到过。关键是似乎以前也年轻,减肥也容易,轻轻松松一个月,想瘦就瘦,可是现在完全不行了,又是运动,又是节食,坚持一个月,娘的体重几乎不动,严重打击积极性啊。。。
不过以我半过来人的经验,不运动光节食的方法长期得话非常不好,很容易让体重起伏很大,不吃得话瘦个三四斤,稍微吃一点马上就长上去,而且体制会变得很差,便秘还很严重。我现在就是少吃(七分饱,但是一定要吃动物脂肪,因为对女性规律的周期很重要,我每个月都要至少吃一次猪耳朵,它的胶质特别多,对皮肤真的很补,而且也不油。基本上我是什么都吃,但是吃两口就得,不贪食),每星期都要做一定量的运动,今年冬天的体重居然也保持在65没有长,而且身体明显匀称了,腿上的橘皮纹明显少了,腰上的肉也少了,关键是有时候偶尔聚餐烧烤什么的,一顿吃了以后运动一下第二天都随着大大出去了,又是马上一身轻。
我现在尽量让自己不要太care体重这件事情,就是健康的少吃(七分饱),多运动,在健康的前提下匀速减重,我就不信一年以后还没效果!
{:4_304:}{:4_304:} 我该运动的{:4_306:} 虽然不肥但不够结实 我该运动的{:4_306:} 虽然不肥但不够结实
苏犹怜 发表于 2009-5-3 11:48 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
结识不重要,关键要再增肥的时候出胸,这才是核心问题 {:5_371:}171 57不胖啊
☆笑着流泪★ 发表于 2009-5-3 09:50 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:3_245:} 这个要看三围之后才能决定
结识不重要,关键要再增肥的时候出胸,这才是核心问题
xumeng 发表于 2009-5-3 11:51 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
没打算增肥 所以也不指望凭空多出那些些肉 {:3_260:} 不过昨天做了个梦 发现我对身材还是没什么自信{:4_306:} {:5_393:}请给别的mm一些机会,不要这么严格要求自己 你想说什么啊。
减什么肥啊,找喜欢丰满的呗。
你减到50kj,还有40kj的,你比的过来吗。
到时候没准又该嫌你太高了呢。
真正喜欢你,会在乎体重吗
leolili 发表于 2009-5-2 23:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_391:} {:5_393:}请给别的mm一些机会,不要这么严格要求自己
xumeng 发表于 2009-5-3 12:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
你不明白的{:4_287:} 你想说什么啊。
减什么肥啊,找喜欢丰满的呗。
你减到50kj,还有40kj的,你比的过来吗。
到时候没准又该嫌你太高了呢。
真正喜欢你,会在乎体重吗
leolili 发表于 2009-5-2 23:52 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_280:} {:4_280:}
{:5_391:}
仙人掌拍仙人球 发表于 2009-5-3 12:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:4_302:} 大家怎么都老喜欢和当年比啊
骨头的成分岁年纪增大也不一样
有部分体重是长骨头里呢
{:5_356:}
你不明白的{:4_287:}
苏犹怜 发表于 2009-5-3 12:26 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
{:5_314:} 有啥不明白, 你不是说不要胸吗, 那就没关系了 或者屁股不够挺? 腰应该很细的这么瘦,脖子也挺长 难道是腿型不好或者不够长, 比较关键是小腿后部的形状, 以及大腿跟到臀部的过渡。 有没有全身照分享一下