water82 发表于 2009-4-2 12:37

关于体重

昨天称了一下体重，我竟然重了8公斤。网上查了一下，竟说20周应该增重9公斤这样胎儿才健康。。。
不知道，这里各位准妈是否有同样的疑问呢，到底应该增重多少呢？
还有同事跟我说，有人孕期曾增重30公斤，感觉很是恐怖呀。。。

姽婳将军 发表于 2009-4-2 12:39

不是整个孕期平均增加12kg是正常吗， 要是20周就9kg， 那后面怎么控制只重3kg呢， 太难了吧。

zoe_cheng 发表于 2009-4-2 13:11

9公斤也太多了吧，我0公斤，不是说体重增加主要是最后3个月吗。

tianyuzi 发表于 2009-4-2 13:24

我没有孕吐，胃口和睡眠都比以前好。现在才快９周体重就有飙升的趋势。真担心生产结束后就是个大胖子拉{:5_354:}

daner_7 发表于 2009-4-2 13:25

一般人整个孕期最好控制在+10-12KG，原来比较胖的最好8-10KG。20周就要9KG？？？LZ信吗？

yaya123 发表于 2009-4-2 13:30

我总共长了22公斤，当时问fa她说没什么很正常{:4_287:}

zdq83 发表于 2009-4-2 14:17

20周长8公斤就算不多，也绝不少了····

witchQ 发表于 2009-4-2 14:19

天啊,我现在28周，体重比以前增长了14kg。今儿去诊所孕检，宝宝才2,5斤正常，我的医生就说我长得太多了让我控制，可我感觉我啥也没吃啊，怎么会增加那么多？！{:4_287:}

lan 发表于 2009-4-2 14:35

哎，我一共长了25KG呢，BABY也一样健康，我也没有高血压唐尿病呢

希望妈妈 发表于 2009-4-2 14:35

很有同感啊！！

我现在26周，昨天去了FA那里，体重增长了大概11kg，而且是最近的三个星期猛涨了3kg，可是我的FA也没有说什么。。。按照这样的速度是不是马上我就一发不可收拾啦？？

好害怕啊~~~ 不过我听说，有些人是孕期开始的几个月（3-5个月）重得多，有些是6-8个月增重多。

我觉得LZ mm还是不要太担心了，饭后散步，多多走动一下，估计有好处的

Lavandin 发表于 2009-4-2 14:49

关于体重不用太刻意,稍微注意下饮食就好.我整个孕期长了16kg,现在生完小孩后不到2周,肚子明显下去了很多.

whypiao 发表于 2009-4-2 16:10

哎，我一共长了25KG呢，BABY也一样健康，我也没有高血压唐尿病呢
lan 发表于 2009-4-2 14:35 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
25KG。。。天，如果我长这么多，会变成小皮球的。因为我个子矮{:5_323:}
我好友10天前生了宝宝，她还是在国内，营养都补充得很周到。一共才长了10KG，孩子6斤8两，顺产。两人都健康。不过她天生一点点猪肉等肉类都不吃。鸡肉和鱼肉都吃。我觉得她应该很快就能恢复产前的体重了吧。很羡慕。我自己希望能长15KG吧，因为本身比较偏瘦。

奥莉维亚 发表于 2009-4-2 16:24

怀孕19周，增重2公斤，应该不算快的。我可能是那种6个月以后长得快的人。

lina2 发表于 2009-4-2 18:37

19周，增重3。5公斤。15周到19周期间增重了2公斤，医生说正常。

lan 发表于 2009-4-2 18:55


25KG。。。天，如果我长这么多，会变成小皮球的。因为我个子矮{:5_323:}
我好友10天前生了宝宝，她还是在国内，营养都补充得很周到。一共才长了10KG，孩子6斤8两，顺产。两人都健康。不过她天生一点点猪肉等肉类 ...
whypiao 发表于 2009-4-2 16:10 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我也矮的啊。我生完2个星期瘦了15KG,现在还有10KG:dizzy:

prune 发表于 2009-4-2 19:12

我5个月检查的时候长了8kg，郁闷坏了，之前都是每个月1kg，第五个月一下长了3kg
现在想尽量控制一下，希望整个孕期控制在15kg

姽婳将军 发表于 2009-4-2 20:20

我才八个半月， 已经重了12kg了{:2_229:}

zdq83 发表于 2009-4-2 20:26

稍微注意一下饮食的均衡就好了啊，不要太在意体重的增长的，就像楼上有的美眉说的，有的是前期长的多，有的是中期长的多，有的是后期长的多，不过准妈们很想吃什么的时候可以稍微多吃点，没准是宝宝需要的营养····
像我，前期的时候孕吐，瘦了大概有3到4公斤，中期一般，到后期了，胃口特别好，特别想吃，我什么都不忌，想吃就吃。所以我们宝宝30周的时候只有1100多克，明显偏小，可是最后生的时候3480克，是正常大小了。

zdq83 发表于 2009-4-2 20:28

对了，我整个孕期长了16千克左右，现在生完一个星期少了10千克，今天称了一下比孕前多3千克····

小怜 发表于 2009-4-2 20:30

我ＦＡ说最健康是增重１１－１６ＫＧ。

姽婳将军 发表于 2009-4-2 20:44

我ＦＡ说最健康是增重１１－１６ＫＧ。
小怜 发表于 2009-4-2 20:30 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
太好了， 放宽一点我心理负担也小一点{:2_227:}

water82 发表于 2009-4-2 21:01

感觉大家说的都很有道理，情愿以后自己辛苦一点健身减肥也不能让小baby营养不够呀。只要注意营养均衡就行了，不能过分在乎体重。

whypiao 发表于 2009-4-2 23:05


我也矮的啊。我生完2个星期瘦了15KG,现在还有10KG:dizzy:
lan 发表于 2009-4-2 18:55 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
2周就能瘦下那么多{:4_293:}
厉害。。太佩服你了{:5_370:} 。。。看来也不用太担心长胖，呵呵。

lan 发表于 2009-4-2 23:15


2周就能瘦下那么多{:4_293:}
厉害。。太佩服你了{:5_370:} 。。。看来也不用太担心长胖，呵呵。
whypiao 发表于 2009-4-2 23:05 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
我没减肥呢，吃的也很多，因为要下奶。
不过现在还是很多肉，尤其肚子上，都2个多月了，还在穿孕妇裤:curse:

Niuniu10 发表于 2009-4-9 19:47

我14周增重3.3公斤了有点担心会刹不住车啊！
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