susu 发表于 2004-6-30 22:33

[问题]吃土豆到底会不会发胖？

土豆里有淀粉是肯定的，淀粉不是助肥的吗？但是德国人都说：土豆吃不胖。$汗水$ 如果是真的，减肥期间可以用土豆当主食吗？因为没小菜吃米饭很没劲，而面条又很容易吃胖。

麦茶 发表于 2004-6-30 22:37

好象有篇文章写过。土豆本身的热量并不大，但是油炸以后食用，热量会增加20倍

susu 发表于 2004-6-30 22:53

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好象有篇文章写过。土豆本身的热量并不大，但是油炸以后食用，热量会增加20倍

那是不是指只能吃煮土豆，但像炒土豆丝之类的都不行？能不能再把这篇文章发一片，谢谢！

LBXXDD 发表于 2004-6-30 23:13

不会，我们上专业课时教授说过热量低

susu 发表于 2004-7-1 09:24

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不会，我们上专业课时教授说过热量低

$谢谢$那我就放心了

水下生物 发表于 2004-7-1 14:17

吃了土豆以后我老觉得胸闷胃涨的

矿泉水 发表于 2004-7-1 19:00

曾经看过一本书,说,肥胖的原因是脂肪类摄入过多,而土豆,却能降低人体对脂肪的需求!!

escho 发表于 2004-7-1 20:14

有一次pro7有个人靠吃土豆2个月减肥65磅的（不过这个人本身就走召胖的。。。。。）

susu 发表于 2004-7-1 21:36

我决定开始试试土豆减肥法了：饿了就吃土豆，每天再吃些水果或蔬菜。如果瘦了，一定向大家汇报。自己给自己加油 $加油$

two steps 发表于 2004-7-2 10:41

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我决定开始试试土豆减肥法了：饿了就吃土豆，每天再吃些水果或蔬菜。如果瘦了，一定向大家汇报。自己给自己加油 $加油$

偶也给你加油 $加油$ $加油$

nina84613 发表于 2004-7-2 16:14

真实例子!

我有个同学靠吃土豆和黑面包减肥，差不多一年已经减了30斤了!$牛$

丢手绢 发表于 2004-7-2 16:37

那我就吃黑面包，是不减的更多呢？！

kingd 发表于 2004-7-2 22:25

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那我就吃黑面包，是不减的更多呢？！

$牛$ $牛$ $牛$ $牛$
怎么做的，土豆泥?

susu 发表于 2004-7-3 11:55

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$牛$ $牛$ $牛$ $牛$
怎么做的，土豆泥?

Nein,normale Salzkartoffeln

丢手绢 发表于 2004-7-3 14:34

水煮吧，再不就是烤！

lucychen 发表于 2004-7-3 15:15

偶好喜欢吃土豆啊。呵呵

vermissyou 发表于 2004-7-4 15:35

偶超级爱土豆
烤出来的不错哦
很香

susu 发表于 2004-7-5 10:58

偶觉定边吃土豆，边用魔术24，看看是不是瘦得更快

青蓝忘情水 发表于 2004-7-5 18:46

偶觉得还是得看什么血型

susu 发表于 2004-7-6 10:35

吃土豆真有用啊！

我吃了两天土豆，前天和昨天，当然也吃了很多别的东西，而且土豆吃得很多量，不过两天还是瘦了1公斤。这是我看到到目前为止最舒服的减肥方法了，我晚上也吃东西(指22：00以后)，而且还可以吃零食，肉也没问题，只要把主食换成土豆就好了。今天我开始同时用魔术14，等几天看看能不能再瘦。

ayaodan 发表于 2004-7-7 12:38

醋溜土豆丝行吗

susu 发表于 2004-7-7 13:02

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醋溜土豆丝行吗

油少点就好，我觉得吃土豆真能减肥。我已经吃了3天土豆了，今天称又少了0，5公斤，而且我昨天又吃得很多。2，5公斤一包的土豆我才吃3天，$汗水$好像吃太多了，所以才减得很少。

ayaodan 发表于 2004-7-7 13:08

食谱太单调，会不会吃腻了，而且容易营养不良吧

susu 发表于 2004-7-7 17:19

又不用长吃，最多吃个两个星期，如果瘦太多就不好看了，而且有些不该瘦的地方就也遭殃了。反正我再吃几天，我本来就不需要瘦多少。

listopad 发表于 2004-7-7 21:00

以前就看到过土豆减肥， 说土豆很有营养， 靠土豆和牛奶的营养就够人体所需了。

不过这个方法因人而异吧， 我的胃就不大消化土豆， 光吃土豆就犯胃酸。

fliede 发表于 2004-7-7 23:46

淀粉就是导致发胖的根源啊，找这么说那米饭不是也不会发胖了么，我觉得楼主最好还是少吃点，我觉得吃土豆最容易胖了

空气 发表于 2004-7-8 20:11

吃是一种享受呢,其实也不用忌口吧,少吃点就好了, 健康最重要了

xiaoxuezi8866 发表于 2004-7-8 23:13

请问魔术14和24是什么东东？

susu 发表于 2004-7-10 11:20

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请问魔术14和24是什么东东？

Anti-Cellulite-Figurpflege-Konzentrat，药店有卖的，24，5欧。但德国我只看到有魔术14，魔术24没有卖。我觉得很不错的，有效果，这星期我瘦了2公斤，不知道到底是土豆还是它的功效。

susu 发表于 2004-7-10 11:26

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