opop 发表于 2009-1-18 23:51

有没有断食7日的姐妹？

我大吃大喝了一年，现在已经不敢照镜子了。
我想从现在的60公斤减到53公斤。希望这7公斤尽快减掉！

听说断食7日不仅能达到减肥效果，而且还能给身体排毒。
我想明天开始慢慢断食，或者每日只吃少量青菜，坚持7日。

希望大家监督，也想得到大家的意见！

$汗$ $ok$

行香子 发表于 2009-1-20 16:44

呵呵，MM 加油。我还是觉得外出，旅游或者出差的时候这种办法比较好用。因为一忙起来，人一多就不爱吃了。佩服MM的毅力，偶都连暴三天了，天天具饱的上床睡觉:(

缪斯之吻 发表于 2009-1-20 19:45

断食是指什么都不吃吗？7天肯定受不了
我试过两天 只喝蜂蜜水 脚都软了 走路都没力气 出冷汗 人差点晕倒
而且半夜睡的好好的 居然身体自己醒过来 我意思是胃太饿了把身体硬生生叫醒了
而且后腰发痛 第二天就放弃了 我当初也是疯了 要来这种快速的
才发现我们忽视了宝贵的身体 她们其实很脆弱

缪斯之吻 发表于 2009-1-20 19:46

去我的帖子 我们互相鼓励吧
加油～

Don't_speak 发表于 2009-1-20 21:30

$汗$
同志们，你们不用工作和学习的么，７天断食，怎么顶啊。我中午少吃一顿都觉得生无可恋啊。$汗$ $汗$

融化的冰淇淋 发表于 2009-1-21 18:36

Fasten要一点点来。。。。

落花微雨 发表于 2009-1-26 21:46

我断了5天，现在在想，当时怎么忍过来的，有一个方法给MM，看本自己喜欢的小说。最好夜里看，早上一起来就下午2点了。

臭臭笨笨 发表于 2009-1-26 23:51

$m15$ 不要,太伤身体了!!! 等年龄大点就后悔死的.还是慢慢来,找到适合自己的又不伤身体的方法.
PS 我尝试了除手术以外的九成方法,除了自己没听说过的

minigarden 发表于 2009-1-30 01:19

除非7天不出门

robin8322 发表于 2009-1-30 01:45

女人为了减肥真是什么都做得出来啊，除了运动加正确饮食这种最健康的减肥方法外。
顿顿能吃，只要运动运动，能得到健康的身体加完美身材不要。
各种偏方试完，绝食都来了。那你还不如抽脂快点。

酸苹果 发表于 2009-1-31 02:36

在天涯见过一个强人，7天没吃饭，瘦了13斤$汗$

lasate 发表于 2009-2-16 20:46

我觉得应该不吃肉，吃大量蔬菜

暘暘 发表于 2009-2-16 22:22

我也这么想过，不过我家GG打死不同意，怕没人给他做饭{:7_442:}

traumfilm 发表于 2009-2-16 22:36

可能是每个人的体质不一样? 我怎么一点都不难受呢,而且真的感觉整个人都清爽了好多好多. 以前每天早上都是混混沉沉的能打一个上午的哈欠, 今天断食开始第三天就感觉异常的舒服, 睡眠也很好, 不知道是不是Schlaftee的作用. 不过我自己有另外的饮品改良: 红枣, 枸杞, 西洋参, 黄芪, 生姜, 这几样一起煮水, 感觉真的好大补诶, 我每天并没喝那么多东西也不饿. 说明这些补气补血的东西真的很管用哦.

颀颀妈 发表于 2009-2-16 22:42

绝食吧，我相信lz能做到，不过，7天过后，lz就是一匹来自北方的饿狼！！！
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