产后康复班大家都上了么
因为上课都是晚上，孩子没人照看，也不知用处多大，考虑是不是不上了，能不能自己在家做做。$frage$ 刚才打电话给保险公司，自己买书在家做不给报销。 我这周刚开始上的，我们是上午，一般这种班都是要求带着宝宝的。自己感觉量比较大，练得比较全面，反正我在家基本上不练，而且这个保险给报，为啥不去呢。 我上周五去了第一次，我们也是上午，每周一次从11点-12点。大家都带着宝宝，就是在那里做做操。
第二天我就肌肉酸痛了。$汗$ 原帖由 clear_shirley 于 2009-1-14 12:29 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
我上周五去了第一次，我们也是上午，每周一次从11点-12点。大家都带着宝宝，就是在那里做做操。
第二天我就肌肉酸痛了。$汗$
我去回来，晚上睡得特别好，转天老公还问我呢，"你睡得特别好吧昨天晚上"因为我家宝宝基本两个小时就哼唧，起来就要塞schnuller.晃晃小床啥的。
结果都是他弄得，我一点都不知道，一下从22点睡到3点多喂奶时间。第一次连这睡5个小时。$害羞$
不过也是挺麻烦的，我们也住小村里，一小时一趟车，我要倒两次，下来还要走一段，而且锻炼的地方没电梯我还要自己搬kinderwagen,我老公看了都说我潜力无限$汗$ 这个一般生产后什么时间开始上呢？
是不是生的时候，最好就在医院an一下？$考虑$
我喜欢上个班什么的，督促联系。不然在家离肯定懒得动。
想到我爸妈在这里，我出门还可以方便点。
也是住在小城市，去次挺远的 原帖由 大肚子猫 于 2009-1-14 15:33 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
这个一般生产后什么时间开始上呢？
是不是生的时候，最好就在医院an一下？$考虑$
我喜欢上个班什么的，督促联系。不然在家离肯定懒得动。
想到我爸妈在这里，我出门还可以方便点。
也是住在小城市，去次挺远的
看个人恢复情况，一般产后4-6周 当初在医院的时候来人问了要不要参加，当时犹豫了一下没报名，结果之后就再也没人来关心我这个事情了，要不下次问问HB$考虑$
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