求助：抑郁症
感觉我有抑郁症，觉得生活没有意义，压力大，很难受。想找医生，但是一般都要等1个月才能约到医生，请问还有什么办法吗？ 去门诊，当天就能看，就是要等。 那也先约上比看门诊强，反正看完门诊还是要找固定医生吧？ LZ这种情况我都好几年了 $汗$ 谢谢楼上各位，请问看门诊是哪类门诊啊？ watch sky....... johannis kraut 治，kneip 这个牌子。mueller就有的卖。 原帖由 drophy 于 2007-5-25 22:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif谢谢楼上各位，请问看门诊是哪类门诊啊？
最好先看Hausarzt，请他推荐Psychiater. 可是语言问题，找心理医生能有共鸣吗？$frage$ 我觉得在自己心理状态欠佳的时候，没必要给自己扣帽子，认定自己是抑郁症或者别的什么，毕竟你不是医生，这样为自己定性只会越来越糟，因为这也是一种心理暗示。相反的，心理疾病在没有任何医生或者专业咨询师的干预下因自我调节而痊愈的例子也不少，只是专业人员更有经验、可以帮你少走点弯路而已。
LZ觉得自己压力大、生活没意义，其实很多人都有这个时期，我觉得这叫低潮，不是什么抑郁症，感到压力大的话，最好找一点不需要花太多脑力就能做下去并且有益身心健康的事情来做、就可以让心情平静。比方说体育锻炼、学学乐器或者练习书法之类的。低潮期对于能够平静控制自己的人来说，是积累能量的一个时期；在这个时期不要对自己要求过高，可以有意识地放慢自己的脚步来抵抗压力，把兴趣的范围拓宽，告诉自己能平静度过这个低潮本身就是一种胜利、过了这个时期以后会更有动力。 我有朋友在德国看过心理医生，但是他们的感觉就是，貌似德国人的想法和我们有本质的出入，所以基本上感觉心理医生没有太大帮助，还是自己慢慢调节一下比较好，另外，实在很难熬得话，回趟国，会好很多 我都抑郁三年了，主要是爱情抑郁，其他方面都没什么烦恼。
不过幸好爱好比较多，体育，音乐舞蹈，美女，旅游，觉得世界上好玩的事情还是很多很多，所以到现在都还好好的活着呢。
建议楼主觉得生活没意义的时候，看看美女，应该就会有动力和目标了。
[ 本帖最后由 午后阳光 于 2007-6-7 12:33 编辑 ] 不知楼主为什么会认为自己得了忧郁症。 其实， 忧郁症会有躯体症状的。 典型的是， 失眠，头痛， 胸闷， 四肢无力等。 我天天忧郁想死都十多回了.
去基督教会看看，你的心情会平和很多
我就有你的这种状况，后来去了教会好多了，可以跟你牧师说说你的状况，他会给于你很大的帮助。先声明我还不是基督徒，但是你可以去试试，我现在心情好多了。有时间看看圣经！
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