萍聚 › 塑身健体 › 看了水晶mm的帖子，决定开始断食，写写断食日记吧。新上PP！每日更新ing。。。

beatrice2006 发表于 2007-3-18 00:08

原帖由 若素 于 2007-3-17 21:53 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif
MM加油啊，千万要注意身体！$送花$

谢谢，美女$送花$

bu 发表于 2007-3-18 11:54

加油哟！mm$送花$
普洱茶在TEE Laden也有卖的吗？德文是怎么说的呢？ 偶也正想去买呢。

beatrice2006 发表于 2007-3-18 12:27

原帖由 bu 于 2007-3-18 10:54 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
加油哟！mm$送花$
普洱茶在TEE Laden也有卖的吗？德文是怎么说的呢？ 偶也正想去买呢。

我是在Tee Gschwendner 买的
非常好认，就叫China Pu-Ehr Tuocha:D

beatrice2006 发表于 2007-3-18 12:27

乌龙茶就叫 Oolong
一看就知道

鸟的迁徙 发表于 2007-3-18 17:45

加油~~~~~~~~~~~
好想吃东西呀~~~~~~~~~~鲅鱼饺子，芙蓉螺片，肉末海参~~~~:(

beatrice2006 发表于 2007-3-19 01:36

555。。。明天有朋友回国工作，今天一定要我去他家聚会，我没忍住，吃了点
请jms骂死我吧:( 我真没用

水晶 发表于 2007-3-19 01:43

原帖由 beatrice2006 于 2007-3-19 00:36 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
555。。。明天有朋友回国工作，今天一定要我去他家聚会，我没忍住，吃了点
请jms骂死我吧:( 我真没用

fasten期间这种外部的诱惑是最讨厌的

beatrice2006 发表于 2007-3-19 01:45

555。。。那堆人都劝我吃，还跟我说，我根本不用减肥，排骨mm不好看。。。。
我一时经不住诱惑:mad:
我都26了快，不想要baby fat:mad: :mad:

beatrice2006 发表于 2007-3-19 01:46

原帖由 水晶 于 2007-3-19 00:43 发表 http://dolc.de/forum/images/common/back.gif


fasten期间这种外部的诱惑是最讨厌的

是的，我要从明天开始闭关修行
谁叫我都不去

水晶 发表于 2007-3-19 01:47

原帖由 beatrice2006 于 2007-3-19 00:45 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
555。。。那堆人都劝我吃，还跟我说，我根本不用减肥，排骨mm不好看。。。。
我一时经不住诱惑:mad:
我都26了快，不想要baby fat:mad: :mad:

没关系，调整好心态重新来。Fasten就是体验从体内吸取营养的感觉，减肥不减肥都是次要的，关键是对身体有好处。想办法让自己享受这个过程，不要让自己很痛苦。所以心态很重要，千万别郁闷啊！

beatrice2006 发表于 2007-3-19 14:33

原帖由 水晶 于 2007-3-19 00:47 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif


没关系，调整好心态重新来。Fasten就是体验从体内吸取营养的感觉，减肥不减肥都是次要的，关键是对身体有好处。想办法让自己享受这个过程，不要让自己很痛苦。所以心态很重要，千万别郁闷啊！

对！谢谢水晶mm的支持和鼓励$送花$

BBi11 发表于 2007-3-19 15:30

能坚持下来，肯定瘦了，mm加油！$送花$

我太能吃了:( 一想就怕了:mad:

beatrice2006 发表于 2007-3-20 00:15

我都快烦死了
明天有急事要出门1礼拜
真是，又搁浅了。。。。$怒吼$
jms等我回来:(

鸟的迁徙 发表于 2007-3-20 01:37

等你回来~~~~~~~~~~~
外来的诱惑很多的，我暂时顶住了~~~~~~~~~~
你不妨告诉身边所有的人，这是你的决定，你决定了，不需要别人的意见。我就是这么做的。很开心。拒绝别人吃饭的邀请，那种感觉超自信~~~~~~~~~~~~

happy_or_not 发表于 2007-3-23 19:32

$送花$ $送花$

鱼跃 发表于 2007-3-23 23:55

加油,看来明天也得出门买点东西回来了.$送花$ $送花$ $送花$

beatrice2006 发表于 2007-3-28 00:54

我回来了，各位mm$kiss$
可惜，我大姨妈来了。。。。:( ，只好1个礼拜后再试试

darmstadtlan 发表于 2007-9-28 15:54

mm后来实施了没有啊，偶也很像试试，又怕会把身体搞坏$考虑$ $考虑$ $考虑$

恐龙宝宝の金蛋 发表于 2007-10-1 00:56

水晶mm的断食帖子真的影响很大阿~~先谢谢水晶mm的断食方法~~，我前一天看到mm的帖子，第二天就实行了，到今天已经4天了，喝水3天了，我就是每天早上喝一杯蔬菜汁以外，这一天就只喝水，3L啊，肚子都快涨死了~~$郁闷$ ，但是到了晚上真的是最难熬的(而且还有同屋每天做美食诱惑我~~这不今天人家还吃的饺子~~痛苦
):( ，但是我每次块坚持不住的时候，我都想起水晶mm那句“大换血一样”我就忍住了，因为我非常迫切的想知道那种感觉，希望大家一起坚持哦~~加油$握手$

angela_hu 发表于 2007-10-1 14:55

原帖由 恐龙宝宝の金蛋 于 2007-10-1 00:56 发表 http://www.dolc.de/forum/images/common/back.gif
水晶mm的断食帖子真的影响很大阿~~先谢谢水晶mm的断食方法~~，我前一天看到mm的帖子，第二天就实行了，到今天已经4天了，喝水3天了，我就是每天早上喝一杯蔬菜汁以外，这一天就只喝水，3L啊，肚子都快涨死了~~$ ...

$送花$ $送花$
MM加油啊,我最近也想试试这个方法呢.

daner_7 发表于 2007-10-2 22:35

吼吼，我今天也开始啦！灌了那么多Flüssigkeit下去，也不觉得怎么饿。晚上还给LG烧了晚饭， 居然我都没动摇过！不过有点奇怪的是下午喝了点Glaubersalz没什反应，晚上又喝了一次才bianbian了一次。 我的感觉这个Salz也不象那个blog上说的那么难喝嘛，和食盐水差不多。第三天再试一次。期待重生的感觉！

水晶 发表于 2007-10-4 17:49

大家加油啊！我9月初进行了第二次的断食，发现比第一次轻松很多很多，所以第一次断食是比较难。但是坚持住啊。

不要光喝水，适量的果汁和蔬菜汁是要补充的，要不然矿物质流失很厉害。还有不要忘记适量运动，要不然会反弹很l厉害！

daner_7 发表于 2007-10-4 20:03

第二天：
晚上实在头昏，估计是快饿晕了，就打了一个苹果和香蕉加了半杯水喝了

第三天：
头不昏了，有一点儿饿。但是我不知道蔬菜汁和果汁会不会喝得太多了，蔬菜汁一天1L，果汁大概也有600ml了$郁闷$

明天打算去打羽毛球$bye$

鸟的迁徙 发表于 2007-10-5 23:26

刚才，看到LZmm喝的东西好像有一种是不该喝的，就是有茶因的绿茶！
fasten期间喝的东西里面不该有茶因和咖啡因。
烟酒是要戒的，只是我解不了烟

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