gisela_xu 发表于 2007-2-7 19:45

便秘看什么医生

说来不好意思，自己一直便秘的，一般一周只大号一次，很多人说这样不好，但我从小到大都这样，也不会觉得腹涨，可是最近也觉得这样不健康，体内毒素积累太多了。

不知道在德国治疗便秘是看什么医生的，恐怖不恐怖。

还有，有没有其他人我是一样的经历，大家可以一起聊聊，你们是怎么对抗的。

kiwi-rr 发表于 2007-2-7 20:26

其实不用看医生自己也可以调养的呀，清晨起床喝一杯温水，最好是蜂蜜水，多吃水果

lulu5839 发表于 2007-2-8 00:27

多吃香蕉，芹菜，和蜂蜜水

幸福面颊的鱼 发表于 2007-2-8 01:05

看allgemeinartzt。我以前和你一样，上次在他那里偶尔提了一句，他也觉得很严重，让我多喝水，每天早上一杯水，两勺燕麦加两勺酸奶一起吃，现在我已经基本每天便便了，不行的话晚上再吃一次。
这个和大s的排毒方法很相似哦，我也是以前吃什么都没用的。

怪物 发表于 2007-2-8 18:41

多吃高纤维素类的……

gisela_xu 发表于 2007-2-9 16:09

谢谢大家了，4楼MM的方法可以借鉴一下哦。

owl_head 发表于 2007-2-9 18:06

Pfefferminz geht auch,
Salbai kanns aber besser!
:)

gisela_xu 发表于 2007-2-9 19:44

Salbai 是什么东西呀

若素 发表于 2007-2-11 03:09

$握手$ :(
其实道理都一样，关键就在多喝水，可是我就是不喜欢喝，知道不好，可就是就是喝不多$郁闷$

sailorman 发表于 2007-2-11 04:49

原帖由 若素 于 2007-2-11 02:09 发表
$握手$ :(
其实道理都一样，关键就在多喝水，可是我就是不喜欢喝，知道不好，可就是就是喝不多$郁闷$



多点粗植物纤维的食物。

三十年河西 发表于 2007-2-11 12:38

多吃黑木耳$ok$

xue 发表于 2007-2-11 18:49

每天用leinsamen und milchzucker泡水，牛奶或酸奶，每天都便便，我两个月前也和楼主一样的，很痛苦的，也怕身体吸了太多的毒素，现在好了，这还是我男朋友帮我想的呢！楼主试试吧，一定有效的！

bonbons_min 发表于 2007-2-12 00:32

干吃蜂蜜也不错滴～这样的营养成分不会破怀

gisela_xu 发表于 2007-2-12 20:08

吃蜂蜜对我没用呀。

gisela_xu 发表于 2007-2-12 20:10

原帖由 xue 于 2007-2-11 17:49 发表
每天用leinsamen und milchzucker泡水，牛奶或酸奶，每天都便便，我两个月前也和楼主一样的，很痛苦的，也怕身体吸了太多的毒素，现在好了，这还是我男朋友帮我想的呢！楼主试试吧，一定有效的！

leinsamen
是个啥东东呀


Milchzucker是不是DM里面就有卖呀

owl_head 发表于 2007-2-13 11:56

原帖由 gisela_xu 于 2007-2-9 18:44 发表
Salbai 是什么东西呀

Sorry, soll Salbei heissen.

http://www.marions-kochbuch.de/index/0448.htm

Kannst auch in Apotheke finden
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