苦涩的良药 发表于 2006-10-27 17:06

【苦涩的良药+ktiuu】一起减肥啦!!大家积极参与!

ktiuu妹妹!我们一起减吧!
我的计划:
10.28---10.30什么都不吃，只喝水。（只有3天，我就忍了）

10.31--11.08只吃水煮菜和水果。

11.09-11.18就可以吃饭了，但只能吃半成饱。

康宝莱 发表于 2006-10-27 18:23

ktiuu 发表于 2006-10-27 21:36

妹妹你太可爱了，我刚来这就看你的贴了，真没想到你开新帖了，还是这么写的，我.............:( 好感动呀。
真不好意思给你回的短信，我把你当成是我的..............
自己汗一个先。

亲爱滴，你写从28日开始，那我也从28日开始好了。
其实这两天我都是试着用21天减肥法，但是总是坚持到下午
16点左右，就不成了。最可气的是，这两天老公在家，老给我做好吃的，所以就管不住嘴了，我要从明天开始。
一起加油，咱俩天天写减肥日记好了。

多多女人 发表于 2006-10-28 13:01

下决心了，就坚持。。。

不过上学期间，还是小心一点哦:)

加油加油，量力而行啊！

ktiuu 发表于 2006-10-29 10:52

谢谢斑竹的鼓励，我一定加油减肥的。
;)
药药，你怎么也不来呀，咱们的帖子好冷清呀，:mad:

ktiuu 发表于 2006-10-29 11:12

还是我先来发表我的减肥日记吧。
从昨天开始，我就开始了这个所谓的21天减肥法（TNND,真想知道谁发明的这么变态的方法，真得挺难熬的）

早上，只喝了一杯水
中午，和好友去逛街，还是只喝了一瓶水和一个口香糖，我想，就一个口香糖应该没什么卡洛里吧。
晚上，（其实早上和中午都挺好熬的），就是晚上较困难，我实在是没能忍受饥饿，所以就吃了一小块苹果，jms鄙视我一下吧，没能严格按照21天方法进行，真没毅力，为了惩罚我自己，我打算再多喝一天水，以电告严格按照方法进行。

药药，你哪？还顺利吗？

苦涩的良药 发表于 2006-10-29 18:04

我来了！好不容易登陆！

$汗$$汗$

苦涩的良药 发表于 2006-10-29 18:17

【真是饿魔减肥法！】

28日我一天没吃东西，就喝玫瑰花茶啦！晚上真的饿不行了就睡觉。至于运动，没敢逛街，怕嘴馋。就坐瑜珈操，局部减腿那个！真难熬！！！
   今天29日有些晕，犯戒了，吃了几粒葡萄。吃了维生素片。剩下就是喝水和茶！我妈都心疼了！我不理会她老人家！心里默念我一定会苗条，坚持！！！我已经睡了一觉起来发帖子！！饿！饿！继续睡！

tllypp 发表于 2006-10-29 18:31

减肥很需要毅力的。加油啊MM

ktiuu 发表于 2006-10-29 23:44

28日我一天没吃东西，就喝玫瑰花茶啦！晚上真的饿不行了就睡觉。至于运动，没敢逛街，怕嘴馋。就坐瑜珈操，局部减腿那个！真难熬！！！
   今天29日有些晕，犯戒了，吃了几粒葡萄。吃了维生素片。剩下就是喝水和茶！我妈都心疼了！我不理会她老人家！心里默念我一定会苗条，坚持！！！我已经睡了一觉起来发帖子！！饿！饿！继续睡！

亲爱滴，这两天你瘦了吗？
我还好了，好像这两天是瘦了一点。
:mad: :mad:
我今天又没管住自己的嘴，我家gg今天晚上做了油焖大虾，我的最爱，我又吃了的点，可是吃完就后悔了，好鄙视自己。
不过jms即使是这样我还是瘦了1kg.

悠悠仙子. 发表于 2006-10-30 09:17

MMs 啊，减肥还是要靠节食和运动啊，而且过程是长期的，
短时间瘦下去很容易反弹的
虽然我说的话不中听，但是还是希望MMs减肥成功的

苦涩的良药 发表于 2006-10-30 16:48

原帖由 悠悠仙子. 于 2006-10-30 08:17 发表
MMs 啊，减肥还是要靠节食和运动啊，而且过程是长期的，
短时间瘦下去很容易反弹的
虽然我说的话不中听，但是还是希望MMs减肥成功的
深知此道理，所以，减肥这个任务艰巨，任重道远！！我也慢慢来吧！
现在胃已经变小，吃不下东西。就是饿！没办法，心里默念，我会变苗条，就挺过去了！
今天下午出去逛街，快要虚脱了！体重已经减2kg。
瑜珈操是挺好！练完感觉浑身很顺服，而且腿上肉紧了一些！！
明天继续努力！

ktiuu 发表于 2006-10-30 18:40

药药，你也瘦了2kg了，我也是。
:D :D :D
可就是饿，还好还有两天，加油。
我现在是hannover上学，谢谢你帮我顶贴$害羞$
好像国内现在还流行喝普洱减肥，我现在就喝着那，不过还是不知道效果如何？

ktiuu 发表于 2006-11-1 00:35

药药，你怎么不来了

多多女人 发表于 2006-11-1 09:58

我发现了，汉诺维的美女特别多。。。:cool:

看来下次去汉诺维，一定要组织一次大聚会，嘿嘿:P

苦涩的良药 发表于 2006-11-2 17:07

这几天上火！！

第四天我没有好好坚持，因为喝普洱茶上火便秘，没办法喝了酸奶和香蕉，可是还是减了2.5kg。这两天忙的来不及上网。
ktiuu妹妹：你进行的怎样？？？

ktiuu 发表于 2006-11-2 23:49

不好意思，这两天有事，没能来及时更新。
药药，我没你减得多，就2kg,不过我吃东西了，我想可能是这个原因。

ktiuu 发表于 2006-11-2 23:51

回复 #16 苦涩的良药 的帖子

我喝普洱也上火，我现在是喝完普洱在喝 乌龙，好像还行。
要不你也试试。

ktiuu 发表于 2006-11-5 17:33

jms报告大家一个好消息，我觉得，这个减肥方法还可以，我有减了2kg:D
药药，你又不来了。$郁闷$

苦涩的良药 发表于 2006-11-6 11:02

来了！来了！

汇报这些天的成果，效果不佳，只瘦了1.5kg，怎么胖的这么顽固，我再坚持几天看看吧，：mad：

ktiuu 发表于 2006-11-8 00:40

我感觉也不是很好，理我的目标好像还是很远
:mad: :mad: :mad:
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