25号餐 发表于 2006-9-19 21:24

来德国你胖了多少,瘦了多少?

胖了mm来检讨下，为什么胖,找出原因,才能对症下药
瘦了mm来交流下经验

西西.

ying_yzzy 发表于 2006-9-19 22:12

胖了好多好多！

哭！不知道为什么！吃的可能多了——?$frage$

25号餐 发表于 2006-9-19 22:21

zwbei   mm能谈谈经验吗?

小胖 发表于 2006-9-19 23:08

不知道啊，没有称阿

angelinatan_cn 发表于 2006-9-20 06:04

哎。。。吃多了

多多女人 发表于 2006-9-20 09:18

胃口奇好无比。。。怀疑有易饿症

twosteps 发表于 2006-9-20 10:23

我来德国最胖的时候胖了16KG......从 42 到 58, 内衣, 外衣都换了.....$怒吼$
长胖原因一是动的时候比国内少了(中学离家很远, 每天上下学骑自行车来回2小时), 二是因为刚来德国不会做饭, 饿了就到面包店买蛋糕. 还特别喜欢吃巧克力和奶酪.....$NO$

angelinatan_cn 发表于 2006-9-20 10:41

原帖由 twosteps 于 2006-9-20 10:23 发表
我来德国最胖的时候胖了16KG......从 42 到 58, 内衣, 外衣都换了.....$怒吼$
长胖原因一是动的时候比国内少了(中学离家很远, 每天上下学骑自行车来回2小时), 二是因为刚来德国不会做饭, 饿了就到面包店买蛋糕....

现在呢？

twosteps 发表于 2006-9-20 10:59

原帖由 angelinatan_cn 于 2006-9-20 10:41 发表


现在呢？
保持在50KG 左右吧, 其实还想减点, 减到47.....

杉杉来迟 发表于 2006-9-20 17:48

hhcc421 发表于 2006-9-20 18:49

第一年胖了十斤，第二年减了17斤，快到第三年的时候长了7斤。总的来说和来德国前差不多

多多女人 发表于 2006-9-20 20:07

原帖由 hhcc421 于 2006-9-20 18:49 发表
第一年胖了十斤，第二年减了17斤，快到第三年的时候长了7斤。总的来说和来德国前差不多

你也会长肉？:D
小细杆儿一个:P

小小发电站 发表于 2006-9-24 12:19

还是我比较强

来之前126，来了以后胖到150，现在瘦到102，哈哈~~佩服自己一下下！

多多女人 发表于 2006-9-24 15:08

lsd更厉害，最好写个减肥心得，让我们大家都学习学习

angelinatan_cn 发表于 2006-9-24 15:11

原帖由 小小发电站 于 2006-9-24 12:19 发表
来之前126，来了以后胖到150，现在瘦到102，哈哈~~佩服自己一下下！
老天你怎么瘦的？说说，说说。。。

小小发电站 发表于 2006-9-24 20:45

哈哈，改天把，我明天考试，要复习功课拉。

多多女人 发表于 2006-9-24 20:48

好的，等着mm的减肥心得

有大红包等着mm哦，嘿嘿

小小发电站 发表于 2006-9-25 17:37

原帖由 多多女人 于 2006-9-24 20:48 发表
好的，等着mm的减肥心得

有大红包等着mm哦，嘿嘿
红包我是很想要阿;)
呵呵,我考虑了一下,
昨天跟我GG说了,他说,我要是真的说我怎么瘦的,估计会让人拿砖拍死$怒吼$
因为一开始是有计划的减肥，但是比较健康的那种，然后后来就一直忙学习的事情，熬夜，吃得也多，然后还是瘦了$汗$
你说我要是跟大家说什么我狂吃还瘦，那人家肯定以为我没安好心，能不拍我么?$汗$

多多女人 发表于 2006-9-25 18:19

嘿嘿，照实记录，没关系，我们会自动忘记你不健康的那一段

爱泊海姆2006 发表于 2006-10-3 00:09

原帖由 小小发电站 于 2006-9-24 12:19 发表
来之前126，来了以后胖到150，现在瘦到102，哈哈~~佩服自己一下下！

ＭＭ和我一模一样，连来的斤数，涨的斤数都一样．不过，我没ＭＭ厉害，我现在１０６．佩服ＭＭ$送花$

小小发电站 发表于 2006-10-3 18:54

原帖由 爱泊海姆2006 于 2006-10-3 00:09 发表


ＭＭ和我一模一样，连来的斤数，涨的斤数都一样．不过，我没ＭＭ厉害，我现在１０６．佩服ＭＭ$送花$

哈哈，有缘人啊！:D
小声问一句：MM多高啊？$frage$

zwbei 发表于 2006-10-6 18:19

原帖由 25号餐 于 2006-9-19 22:21 发表
zwbei   mm能谈谈经验吗?
我谈论经验呀:P 。
我可是失败的经验呀，我刚来德国是110斤吧，我大概净高一米73点5。所以当时我那个自信呀，用我男友的话，简直不是自信简直是自大狂。
由于在国内一直没有胖过，所以我对吃呀什么的都不在乎。在加上我男友也就是两个月后的老公，特别的疼爱我，总之天天给我做好多好吃的。我这个人以前在国内只是吃零食不吃饭的，到这边天天被他大鱼大肉的照顾着，自己的零食坏习惯又该不掉。所以体重一下直升到122斤。
前两年我也开始有点臭美了，因为看到自己肚子上的肥肉，然后就开始减肥，我基本上都是运动减肥的，游泳呀，跑步呀，或者打网球呀，有的时候心情好还去玩玩韩冰鞋。
哎然后我就一般暑假是116到118 吧，但是看起来满结实的样子。所以我也觉得很好了。
可是一到考试月，我就会拼了老命的去看书，吃甜食，因为没时间和精力做饭。
并且放弃运动。
后来我就会看起来胖一些，所以我就这样体重一直 在116到124之间来回晃动，当然一般暑假我都是116到120 ，然后冬天就是120到124，
这次因为结婚了，要成为新娘决定减肥，我妈妈害怕我穿不上新娘服。我自己也想成为美丽的新娘！
所以现在开始两个月的减肥，最近一个星期我天天都游泳，明天去爬山，不过我是那种瘦的很慢的，但是我的体重虽然没有改变但是感觉皮肤紧了，肌肉又开始回来了。对我来说重要的是美丽，而不是体重的大幅度的减少，只要看起来健康美丽性感就好了。我目标是110了，当然我会尽力了，我想回国12月份，我也不会胖，因为忙着筹办婚礼什么的，所以是3个月了。3个月7KG不是很多吧，我会努力的，说了好多！不过我是失败的例子！

zwbei 发表于 2006-10-6 18:21

对了，我在国内是属于那个比较疯狂玩耍的那种人，又不吃正饭，现在呢却经常不运动呆在家里，况且有了他之后，我就不再那么注重了，他又把我照顾的太好了，就这样胖了:)

menia 发表于 2006-10-6 20:03

在德国运动太少,在哪基本都坐着,好象这里的食物我也很容易吸收.所以稍不注意就圆了一圈,:( 不过现在我尽量多运动,体重也就保持在50公斤,不过由于个子不高,脸又圆,还是显不出瘦啊,希望能在减点,:P

25号餐 发表于 2006-10-7 17:27

看来运动减肥是王道啊........

yangchun 发表于 2006-10-8 18:15

我来了瘦了10KG

肚子变小了,腹肌出现了,体重从90变到80KG了,但是痛苦胸围小了,只有106cm,要是胸围不变,只腰围缩小,那就完美了.
秘方:每天只吃面包和肠,坚持了半年了,还有就是运动打篮球,打工当苦力;)
一天一斤的Spagetti,还在继续瘦中...$汗$

我爱啊畅 发表于 2006-10-9 22:21

胖就一个字啊!汗!!!!
已经无数次有了减肥的冲动,到最后还是受不了美食的诱惑:mad:

25号餐 发表于 2006-10-10 00:06

原帖由 yangchun 于 2006-10-8 18:15 发表
肚子变小了,腹肌出现了,体重从90变到80KG了,但是痛苦胸围小了,只有106cm,要是胸围不变,只腰围缩小,那就完美了.
秘方:每天只吃面包和肠,坚持了半年了,还有就是运动打篮球,打工当苦力;)
一天一斤的Spagetti,还 ...
如果半年吃那个,我会疯掉

vorig 发表于 2006-10-18 21:46

$汗$ 大家挺住~
我先胖乐20kg然后又瘦了20kg~
不过胖是一下就胖起来的、
瘦是花了我大把力气减下来的:(

阳台上的猫 发表于 2006-10-18 22:45

$汗$ $汗$ $汗$
我刚来的时候，每周体重都在往下掉，多则2kg少也有0。5kg，我长这么大体重还没有底过50kg，不过半年以后体重总算是慢慢回去了，现在总算是稳定下来了，但还是比原来瘦了3，4kg。。。。。。。。。。。。。。。。
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