雨过天晴 发表于 2006-7-6 10:07

光吃西瓜减肥好不好?

昨天一天就吃的西瓜和一点青菜,结果兽了,0.6KG.

感觉是,西瓜利尿,排水很多.都没喝水几乎.

有经验的姐妹说说,这样好不好.

娇贝儿 发表于 2006-7-6 15:18

同问..........................

bohnen 发表于 2006-7-6 16:59

我感觉西瓜糖分太多了。每次吃完西瓜我都要和好多水，MM不喝水都行啊？:o

25号餐 发表于 2006-7-6 18:06

我这两天西瓜吃的很多，
不知道好不好，趁着天热,多吃点
ps,mm 又来了,欢迎

雨过天晴 发表于 2006-7-6 19:10

原帖由 bohnen 于 2006-7-6 16:59 发表
我感觉西瓜糖分太多了。每次吃完西瓜我都要和好多水，MM不喝水都行啊？:o
吃过后就是不渴啊,真的.我也奇怪.

雨过天晴 发表于 2006-7-6 19:11

原帖由 25号餐 于 2006-7-6 18:06 发表
我这两天西瓜吃的很多，
不知道好不好，趁着天热,多吃点
ps,mm 又来了,欢迎
呵呵,来了啊,忙过一段时间又加入了.

catcindy 发表于 2006-7-7 20:43

要是拿西瓜当一顿饭，肯定能瘦，要是当水果，或者饭后甜点，那就。。。。。。

丢手绢 发表于 2006-7-8 17:17

我已经N久。。。。。。。N大于等于1年
不吃西瓜，香蕉，樱桃。。。。。还有冰激凌等糖分多的东西了
没办法，偶家有糖尿病史，所以我减肥多数是怕得病
现在连主食都减量，1KG米得吃上1个月，每周煮锅粥喝喝
从来不喝任何有糖分的饮料，我想，这要是万一哪天不幸得上糖尿病
我也好控制呀，不至于那么痛苦了。。。。。。。。。。

玻璃假面 发表于 2006-7-8 17:35

原帖由 丢手绢 于 2006-7-8 17:17 发表
我已经N久。。。。。。。N大于等于1年
不吃西瓜，香蕉，樱桃。。。。。还有冰激凌等糖分多的东西了
没办法，偶家有糖尿病史，所以我减肥多数是怕得病
现在连主食都减量，1KG米得吃上1个月，每周煮锅粥喝喝
从 ...

你这日子过得也真是够累得$高$

要是我就随便吃，万一得了病心里就想：好歹曾经潇洒过

catcindy 发表于 2006-7-8 21:02

原帖由 丢手绢 于 2006-7-8 17:17 发表
我已经N久。。。。。。。N大于等于1年
不吃西瓜，香蕉，樱桃。。。。。还有冰激凌等糖分多的东西了
没办法，偶家有糖尿病史，所以我减肥多数是怕得病
现在连主食都减量，1KG米得吃上1个月，每周煮锅粥喝喝
从 ...

怎么跟我一模一样？

丢手绢 发表于 2006-7-8 21:26

原帖由 catcindy 于 2006-7-8 21:02 发表


怎么跟我一模一样？


:mad::mad::mad:可算找到组织了！抱抱

雨过天晴 发表于 2006-7-8 21:57

原帖由 丢手绢 于 2006-7-8 17:17 发表
我已经N久。。。。。。。N大于等于1年
不吃西瓜，香蕉，樱桃。。。。。还有冰激凌等糖分多的东西了
没办法，偶家有糖尿病史，所以我减肥多数是怕得病
现在连主食都减量，1KG米得吃上1个月，每周煮锅粥喝喝
从 ...
那妹妹吃什么啊,除了菜和粥?
没有一点甜味道和蛋白质,我坚持不过三天,就感觉低血糖.

丢手绢 发表于 2006-7-9 09:46

原帖由 雨过天晴 于 2006-7-8 21:57 发表

那妹妹吃什么啊,除了菜和粥?
没有一点甜味道和蛋白质,我坚持不过三天,就感觉低血糖.


我给你数数我目前能吃的东西
喝只喝茶水，鲜榨柠檬值兑水，咖啡，不加糖，牛奶
奶制品都是低糖低脂的酸奶

一般周一到周五都是早上一个小面包加香肠，中午再一个
中间吃一个苹果，一个西红柿之类的
水果我一般只吃苹果，桃子，草莓，西红柿

晚上2个小酸奶

周末煮粥喝，不吃肉类和油
弄点蔬菜沙拉吃

我现在鸡蛋都不吃了，怕胆固醇:(:(

雨过天晴 发表于 2006-7-9 14:52

原帖由 丢手绢 于 2006-7-9 09:46 发表



我给你数数我目前能吃的东西
喝只喝茶水，鲜榨柠檬值兑水，咖啡，不加糖，牛奶
奶制品都是低糖低脂的酸奶

一般周一到周五都是早上一个小面包加香肠，中午再一个
中间吃一个苹果，一个西红柿之类的
水 ...
太厉害了啊.效果一定很好吧?
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