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橄榄树 发表于 2006-3-27 22:04

一起参加健身班吧

夏天快到了,要减肥啦!!!
想参加健身班,
有没有杜赛的朋友知道哪里健身班价格适中的啊,
每个月在30欧以下可以承担,或者有更便宜当然好啊;)

最好大家一起去健身减肥,还可以交朋友啊
希望杜赛的mm帮我介绍一下啊!
万分感谢!!

眠子 发表于 2006-3-27 22:35

俺也在杜赛，和楼主MM先抱一下，最近也是为了体重问题头疼啊:(

橄榄树 发表于 2006-3-28 00:30

好啊

再抱一下.

有没有什么好主意啊.
楼上mm住哪里啊,
如果近的话,我可以一起锻炼啊
这样可以互相监督,鼓励啊,呵呵

眠子 发表于 2006-3-28 20:23

呵呵，我在Rather Mitte，MM在哪里呢:)

橄榄树 发表于 2006-3-29 02:28

呵呵,

我在gerresheim,你那里我去过,mit 701 ,再去时通知你.哈哈

悠悠仙子. 发表于 2006-3-30 22:13

我也去过健身房，一开始要付这个，那个的，3个半月，花了200多欧元，结果重了3公斤，我没多吃哦，老公说可能是肌肉的关系。
因为3个月失败了，所以就没去了，

悠悠仙子. 发表于 2006-3-30 22:15

30欧元以下的是要一年的，一开始第一个月要交169欧元，给MM们一个参考，接下来是每个月30欧元。我是在科隆的fitness.

橄榄树 发表于 2006-3-30 23:51

楼上mm好啊

健身房练了三个月胖了三公斤啊?怎么会这样,真是郁闷啊!
是不是那个指导教练理解错了你的意思,还是mm本身就很瘦呢?以为你是想再结实一点呢,按理说对于我们想减肥朔身轻量级的健身计划,肯定会有效果的啊

hellen1213 发表于 2006-4-1 21:01

MM我也在杜塞的，很有兴趣一起参加健身班。我知道有个地方是只针对女性的FITTNIS很好的，我试过一次。
这几天在搬家，过几天我也很想去的，MM可以短信给我哦！

catcindy 发表于 2006-4-1 21:09

健身房一般都要签一年合同的，不过鼓励一下大家，我4个月减了4公斤，其中有1个月没去。

beloved_www 发表于 2006-4-1 21:21

我见到的都是器械的！很想参加以前国内那样的有人带着做有氧操啥的！不知道mms有没有合适的推荐！！

catcindy 发表于 2006-4-1 21:28

一般健身俱乐部都有这个有氧操班的，你一问就知道了，我去的几家还没见到没有的呢。

beloved_www 发表于 2006-4-1 21:31

原帖由 catcindy 于 2006-4-1 21:28 发表
一般健身俱乐部都有这个有氧操班的，你一问就知道了，我去的几家还没见到没有的呢。


谢谢mm啦！我也去问问:P

橄榄树 发表于 2006-4-1 22:20

肯定有跳健身操的

原帖由 beloved_www 于 2006-4-1 21:21 发表
我见到的都是器械的！很想参加以前国内那样的有人带着做有氧操啥的！不知道mms有没有合适的推荐！！
一般健身中心的大厅是摆满了器械,再往里走肯定会有一个舞蹈房提供跳有氧操的
mm问问看看

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