AI时代的自我修行
作者：微信文章一个创作者的三个月封闭计划
这不是一次简单的“闭关”，而是一场关于创作力、自控力与AI共创的修行。
AI时代带来了新的节奏，也放大了每个人的内在状态。
当算法能识别情绪、风格与思考方式时，“修行”就不再只是向内，而是——如何让技术理解你。
🧭 一、为什么选择“封闭”
过去这段时间，我在帮朋友做内容，也在持续复盘。
我发现：AI写得不好，并不是因为它不聪明，而是——很多人还没学会让AI理解自己。
当你清楚地知道自己要表达什么、想传递什么，AI就能成为真正的共创者；否则，它只是个复读机。
于是我决定给自己一个三个月的封闭周期，去重新校准：
我的表达逻辑
我的创作节奏
我与AI之间的协作关系
🌾 二、AI时代的修行，不是远离世界
封闭不是隔绝，而是一次更深的连接。
我会保持每天一定的内容输出频率，但不追求流量，也不迎合算法。
我要回到创作最初的动机——去观察、去表达、去打磨思考的边界。
有时候我可能会沉默几天，但沉默不等于停滞。
在AI时代，停一停，也是前进的一种方式。
⏳ 三、修行的路径：三个阶段计划
第一阶段：清理与安静（10天）
整理、归零、让思绪慢下来。
第二阶段：深度创作与验证（30天）
通过AI工具、内容实验、数据复盘，找到表达与算法之间的平衡点。
第三阶段：整合与外化（20天）
让成果回归系统输出，形成自己独有的「AI表达力模型」。
🌕 四、写在最后
这不是一个项目计划，更像是一场和自己的对话。
在AI加速的时代，真正的竞争，不在于谁掌握了更多工具，而在于——谁能保持更清晰的“自我频率”。
🌿
这三个月，我将用“修行”的心态去创作，让AI理解我，也让世界重新认识我。
📖 延伸阅读
👉 《AI表达力体验计划｜让文字更像你》
（点击标题可跳转阅读）
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