AI解码情绪小怪兽,开启一场奇妙的心灵对话
作者：微信文章6月6日下午，黄浦区特殊教育职业学校开展了一次有趣的心理主题活动 ——“我的情绪小怪兽，我的心情故事”，用AI开启一场奇妙的心灵对话。
遇见小怪兽，走进情绪世界
活动伊始，同学们一起观看经典绘本《我的情绪小怪兽》的视频。这只毛茸茸的小怪兽，用缤纷色彩具象化了快乐、忧伤、愤怒、害怕、平静等情绪。在生动有趣的画面和温暖的旁白中，同学们发现，原来每一种情绪都有它独特的模样和存在的意义。当小怪兽的情绪一团混乱时，大家也想起了自己那些情绪复杂的时刻。
创意涂色，释放内心情绪
接下来，是充满趣味的情绪小怪兽涂色环节。老师准备了空白的小怪兽简笔画，同学们拿起画笔，根据当下的心情，为小怪兽涂上独一无二的色彩。也许是明亮欢快的黄色代表喜悦，深沉忧郁的蓝色象征难过……每一笔色彩都是内心情绪的投射。在涂色的过程中，感受专注带来的心流体验，让情绪得到释放与宣泄。
AI 助力，联结情绪与故事
活动最令人期待的环节——借助 AI解码情绪小怪兽，联结生活中的心情故事。在老师的引导下，有的同学上传自己涂色的情绪小怪兽，利用AI生成了有趣的小动画。有的同学们联结到最近经历过的生活事件，利用AI生成了生动的图像。具象化的图片或动画，让同学们认识到一些常常被忽视的生活片段，原来都与当下的情绪紧密相连。
通过活动，同学们不仅收获了一段轻松愉悦的时光，更重要的是，通过与AI和小怪兽的互动，同学们学会正视和接纳自己的情绪，认识和理解他人的情绪，找到属于自己的情绪表达和宣泄方式。情绪是生活的调色盘，期待常常被复杂情绪困住却不知道如何表达的同学们，在未来更好地与情绪相处。
撰稿：张伟
编辑：陈叶凡
审核：校长室
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