【AI提示词指南 · Day 25】 AI变身生活管家:献计献策,日常小事轻松搞定!
作者：微信文章各位AI生活家们，周末愉快！本周我们一直在探索AI在各种具体场景下的应用。今天，我们要把AI“请进”我们的日常生活，看看它如何化身贴心的**“生活助理”**，为我们出谋划策，让衣食住行、休闲娱乐都变得更轻松、更有条理！
🚀 今日场景/技巧：生活助理——计划与建议 (Life Assistant: Planning & Suggestions)
AI可以在日常生活的方方面面为我们提供帮助：
1. 制定计划 (Making Plans): 如健身计划、学习计划、周末出游计划、每日待办事项清单等。2. 提供建议 (Giving Suggestions): 如晚餐吃什么、看什么电影、送什么礼物、如何整理房间、如何缓解压力等。3. 信息查询与比较 (Information & Comparison): 如查询某个产品的信息、比较不同选择的优缺点等（虽然搜索引擎更擅长实时信息，但AI可以基于其知识库给出一般性建议）。
💡 为什么这个场景重要？
• 提高生活效率： 将一些需要思考和规划的琐事交给AI，可以节省我们的时间和精力。• 获取个性化方案： 通过提供具体的需求和偏好，AI能给出更符合个人情况的计划和建议。• 拓展生活视野： AI可能会推荐一些我们之前没想到的活动、食谱或解决方案，丰富我们的生活体验。• 辅助决策： 当我们面临选择困难时，AI可以提供一些参考信息和不同角度的考量。
✅ 案例展示：周末不知道做什么？让AI来安排！
• 场景描述： 辛苦一周终于到了周五，但你对即将到来的周末还没有任何计划，感觉有点迷茫，又不想虚度光阴。• ✨ 运用AI获取生活建议与计划的提示与效果：提示 1 (开放式寻求周末活动建议):用户：我这个周末（周六和周日）完全没有安排，坐标在北京，天气预报是晴朗。我想过一个充实又放松的周末，预算不高（比如总共花费不超过300元）。我比较喜欢安静一点的活动，也喜欢接触一些新鲜事物或学点东西。请给我一些具体的周末活动建议，并说明理由。
提示 2 (针对特定需求制定健身计划):
用户：我想在家开始健身，目标是减脂和增强核心力量。我每周可以安排3天，每次大约45分钟。我没有什么健身器材，只有一张瑜伽垫。请帮我制定一个为期一周（3次训练）的居家健身计划，包含具体的动作、组数和次数/时长，并说明每个动作的主要锻炼部位。请确保动作适合初学者。
• 🤖 AI 生成的健身计划 (Planning - AI会列出具体的动作，如平板支撑、卷腹、深蹲、箭步蹲、俯卧撑（可跪姿）、臀桥等，并标注组数、次数和锻炼部位。)
• 🤖 AI 生成的周末活动建议 (Suggestions - 节选):好的，为您规划一个在北京，预算友好且符合您偏好的充实又放松的周末：
**周六：文化熏陶与宁静漫步**
1.**上午 (花费：门票约0-60元)：参观中国国家博物馆或首都博物馆。**
* **理由：** 两者都有大量免费展览，可以根据您的兴趣选择。国博的“古代中国”和首博的“北京历史文化”都非常值得一看，能让您在安静的氛围中了解历史，学习新知。交通便利，地铁可达。
* **预算控制：** 国博大部分展览免费，特展可能收费。首博通常免费但需预约。
2.**中午 (花费：约50-80元)：在博物馆附近或特色胡同里寻觅午餐。**
* **理由：** 比如国博附近的护国寺小吃街，或者南锣鼓巷/五道营胡同周边（避开主街游客区，往深处走走）有很多平价且有特色的小餐馆或面馆。
3.**下午 (花费：0元)：选择一个安静的公园或特色街区散步放空，如奥林匹克森林公园、北海公园（部分区域免费）或五道营胡同/国子监街。**
* **理由：** 奥森公园面积大，绿化好，适合长时间散步、跑步或在草地上看书。北海公园部分区域免费，可以感受皇家园林的韵味。五道营/国子监街有很多特色小店和咖啡馆（不进店消费则免费），适合慢慢逛，感受文艺气息。
**周日：动手体验与自我提升**
1.**上午 (花费：约50-150元)：参加一个线下的兴趣体验课或讲座。**
* **理由：** 您喜欢接触新鲜事物或学点东西。可以在一些本地生活平台（如豆瓣同城、活动行）上搜索免费或低价的体验课，比如：
* **小型手作体验：** 如简单的陶艺体验、绘画体验、咖啡冲煮入门等。
* **公益讲座/读书会：** 很多书店或文化机构会举办免费或低价的讲座。
* **预算控制：** 提前搜索并报名免费或价格在预算内的活动。
2.**中午 (花费：约50-80元)：根据上午活动地点就近解决午餐。**
3.**下午 (花费：0元，或一杯咖啡的钱约30-50元)：找一个舒适的图书馆或书店咖啡馆安静阅读或整理思绪。**
* **理由：** 国家图书馆、各区图书馆都是免费的好去处。或者选择一家氛围好的书店咖啡馆，点一杯饮品，沉浸在书香中，为新的一周做准备。
**总预算预估：**
* 门票/活动：0 - 210元
* 餐饮：100 - 160元 (每日50-80元)
* 交通：可选择公交地铁，花费较低。
* 总计约在100 - 370元之间，通过选择免费活动和控制餐饮，完全可以将总花费控制在300元以内。
**温馨提示：**
* 博物馆和部分活动可能需要提前预约。
* 出行前确认天气和交通信息。
希望这个计划能帮助您度过一个愉快的周末！
• 📊 效果对比：
• 面对“周末做什么”这样的开放性问题，自己思考可能很费神。AI通过结构化的建议和清晰的理由，提供了一个可操作性强、符合个性化需求的方案。• 对于“制定健身计划”这类需要一定专业知识的任务，AI可以快速生成一个相对科学、具体的初步计划，为初学者提供了很好的入门指导。
✍️ 今日小结 & 行动号召
AI是你身边的万能生活小助理！从柴米油盐到诗和远方，当你需要计划、建议或灵感时，不妨问问它。
常用的“生活助理”指令：
• “请帮我制定一个[某种类型]的计划，我的目标是[具体目标]，我有[可用时间/资源/限制条件]。”• “我正在为[某个场合/某个人]挑选礼物，预算在[金额]左右，[对方的喜好/特点]，请给我一些建议。”• “晚餐不知道吃什么，冰箱里有[列出食材]，请推荐几个简单易做的菜谱。”• “我想养成[某个好习惯，如早起/阅读]，请给我一些实用建议和步骤。”
小练习：
想一想你最近在生活中遇到的一个小困扰或者一个小目标（比如：想在家里种点好养活的植物，但不知道选什么；下周要请朋友来家里吃饭，想做几道拿手菜但没灵感），尝试让AI给你一些建议或计划。看看AI是不是个合格的“生活管家”？欢迎在评论区分享你的提问和AI的回答！
明天，我们将初探AI在**【图像生成】**领域的魅力，看看如何用文字“画”出心中的画面！敬请期待！
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