新手妈妈提问：各位全职妈妈白天是如何独自带三个月的娃？

pmicapm14 · 发表于 2015-11-5 12:10

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本帖最后由 pmicapm14 于 2015-11-5 11:12 编辑

各位经历过的妈妈都知道，娃的头三个月是熬得最辛苦的。现在我也是面临这样的情况，晚上起来三四次，但每次起来后再也没睡意，就这么一直失眠到下一次起来，所以一晚下来基本没怎么睡觉。白天老公要上班，我独自带娃，还有一堆不得不干的家务事。我是属于那种娃一哭就耐不住的人，即使手上有正在干的活也会催促着自己赶快做完然后过去抱娃，这样一来基本上每件事包括吃饭等都是仓促完成的。在快速的节奏下，加上严重睡眠不足，现在总觉得头痛胃痛腰酸背痛，月子还没完全补回来，这么多年来身体从没像现在这样差过。
妈妈过来帮我带了一个月，现在回国了。公婆那边完全不管，所以基本所有事都是我和我老公完成。也许因为第一次当妈妈，觉得有点力不从心，身体也吃不消。
PS：没当妈妈之前我是一个独立性和个性都很强的人，因此坚信自己当妈妈后没有解决不了的困难。然而我却大大低估了这种角色转换的挑战，现在体会当妈妈真的十分不容易

求各位经验妈妈支招，感激不尽。

陈格 · 发表于 2015-11-5 12:15

本帖最后由陈格于 2015-11-5 11:16 编辑

我是回国一段时间，请保姆，然后父母再帮下忙这样。生完四个月之内，感觉身体还是需要多休息。如果没有这个条件，就请先生休Elternzeit帮你吧。身体是自己的，吃不消别硬撑。

姽婳将军 · 发表于 2015-11-5 12:48

白天娃睡你就睡，家务老公回来做，不要抱太多，娃醒的时候还是可以做自己的事的

pmicapm14 · 发表于 2015-11-5 13:09

陈格发表于 2015-11-5 11:15
我是回国一段时间，请保姆，然后父母再帮下忙这样。生完四个月之内，感觉身体还是需要多休息。如果没有这个 ...

说来话长，本来先生是打算休ELTERN ZEIT的，甚至已经提交申请了，但后来因为分公司裁员，他获得一个名额调去总部，但上级的条件是让他不放父母假。要么就失业，我们没得选

pmicapm14 · 发表于 2015-11-5 13:10

姽婳将军发表于 2015-11-5 11:48
白天娃睡你就睡，家务老公回来做，不要抱太多，娃醒的时候还是可以做自己的事的

我的娃很少睡，醒着时也是耐不住寂寞，一定要抱，不然可以连续哭上几个小时。他白天每次睡觉不到15分钟，而且十分容易惊醒

Longlongtimeago · 发表于 2015-11-5 13:31

我那时候也是一样,到4个月就好多了.....。

Gigi1018 · 发表于 2015-11-5 13:34

pmicapm14 发表于 2015-11-5 12:10
我的娃很少睡，醒着时也是耐不住寂寞，一定要抱，不然可以连续哭上几个小时。他白天每次睡觉不到15分钟， ...

买个背带背着,还能做点事.
整天抱受不了的

JB2010 · 发表于 2015-11-5 13:52

都是这么过来的。等孩子什么时候睡整晚了，身体精力才慢慢恢复过来

sarah2007 · 发表于 2015-11-5 14:05

本帖最后由 sarah2007 于 2015-11-5 13:09 编辑

我lg出了月子就上班了，完全不着家。婆家娘家指望不上，平时都是我自己带的。lz还好啦，最起码lg会下班之后帮你一下。做事情分主次，孩子第一，自己第二，家务不能做就攒到周末集中做，我经常是所有的碗筷用光了，才集中洗一次。前三个月起夜习惯就好了，白天孩子睡你就跟着睡，找找孩子的作息规律。累是肯定的，尽量不要让自己有负面情绪。平时我都把他放在能仰着躺的小椅子上，我忙家务，他就看热闹，跟我听广播，听音乐，当然我也有在不停的跟他聊天，讲话。小朋友很敏感的，当妈妈有负面情绪的话，他能感受得到。

Cinderella0630 · 发表于 2015-11-5 14:16

深有同感，我还产后抑郁了

晚上能睡尽量睡，多利用老公，这时候也别管白天他要不要上班，再困难也要一家人一起挺过去。娃醒喂奶，奶完让老公换尿片哄睡，这样你喂个奶还不会完全清醒过来。

白天背带是个好办法，不过我主张尽量放娃在床上睡，背带哄睡了以后就放床，这样他睡的时候你还能做自己的事情。我建议尽量在娃清醒的时候做家务，带着娃一起或者让他看你做，洗衣服，晾衣服，吸尘，切菜洗菜，吃饭都可以。三个月的娃白天起码三个小觉，你要好好安排。比如第一个小觉你可以歇歇，吃个早餐做点自己的事情放松一下，或者推他出去睡，顺便买个菜。第二个你可以跟着一起睡一下，补觉。第三个就能拿来准备晚餐啦。

最重要的就是要利用各种省力的工具，推车，背带，游戏垫，让娃有自己的时间玩耍，玩好吃好才能睡得好

加油！

march · 发表于 2015-11-5 14:27

说句不中听的话，如果lz真的严重睡眠不足的话，半夜醒了马上就能睡着。。。自己带娃的话，家务可以少干些，让lg分担一些。白天如果孩子睡自己也跟着睡一会儿

大多数妈妈都是这么过来的，估计爷爷奶奶姥姥姥爷轮班来的是极少数吧。

cosimo · 发表于 2015-11-5 14:28

一定要孩子睡你跟着睡。睡眠不足人除了精神不好，脾气也会不好。家务有多少时间做多少，不要强求。3个月的娃不用时时抱着，多出去逛逛，时间过得快，娃也高兴！

march · 发表于 2015-11-5 14:29

pmicapm14 发表于 2015-11-5 12:10
我的娃很少睡，醒着时也是耐不住寂寞，一定要抱，不然可以连续哭上几个小时。他白天每次睡觉不到15分钟， ...

推着婴儿车出去散步。摇着孩子最爱睡着。还可以卖个背带背着，比抱着轻松

还有，别老抱着。抱就是給自己下套呢。你的娃只要习惯了被抱，那就跟抽上大麻了一样。如果lz说你听不了孩子哭，那就没辙了。但是如果是这样的话，也就真的没权利抱怨累，因为娃的习惯是爹妈給养成的。

Cinderella0630 · 发表于 2015-11-5 14:36

march 发表于 2015-11-5 13:27
说句不中听的话，如果lz真的严重睡眠不足的话，半夜醒了马上就能睡着。。。自己带娃的话，家务可以少干些， ...

不是这样简单的，我也有相同的经历，帮lz说句公道话，确实累得半死，每天五小时不到的睡眠，晚上只要被娃闹醒喂奶，再加上拍嗝换尿片哄睡，完全清醒过来是很难再入睡的。而且娃晚上睡觉也不是很安分，睡眠轻的总会被吵醒，睡不了踏实觉真的很辛苦。

如果母乳亲喂就更难受了，就算娃不醒，当妈的也会被奶胀醒，我觉得带娃真的睡眠牺牲很大，所以一定要多利用老公晚上值班。

另外不好意思，我就是爷爷奶奶加外公外婆轮流来值班的，一年过去了，真心觉得累，人多也不能完全帮忙，很多事情必须当妈的亲力亲为。

pmicapm14 · 发表于 2015-11-9 16:19

sarah2007 发表于 2015-11-5 13:05
我lg出了月子就上班了，完全不着家。婆家娘家指望不上，平时都是我自己带的。lz还好啦，最起码lg会下班之后 ...

我也是经常把他放在能看见我的范围内，也偶尔和他讲话，可他特别容易无聊，不到一会觉得闷了就开始生气了

pmicapm14 · 发表于 2015-11-9 16:20

Cinderella0630 发表于 2015-11-5 13:16
深有同感，我还产后抑郁了

晚上能睡尽量睡，多利用老公，这时候也别管白天他要不要上班，再困 ...

除了晚上外，娃的小觉基本都要我抱着睡。我试过好多次等他呼噜都打了才轻放他在床上，结果他马上醒了大哭，好不容易才哄回来。所以相反他睡小觉得时候我什么都干不了，等他睡足了放床上最多呆不到一个小时就开始抗议了

pmicapm14 · 发表于 2015-11-9 16:22

cosimo 发表于 2015-11-5 13:28
一定要孩子睡你跟着睡。睡眠不足人除了精神不好，脾气也会不好。家务有多少时间做多少，不要强求。3个月的 ...

深有同感啊！不管平时如何乐观，只要睡眠一差感觉就像世界塌下来似的，特别容易烦躁。现在娃快三个月了，吃饱喝足的时候还好，但睡小觉需要抱，不能放。

pmicapm14 · 发表于 2015-11-9 16:22

march 发表于 2015-11-5 13:29
推着婴儿车出去散步。摇着孩子最爱睡着。还可以卖个背带背着，比抱着轻松

还有，别老抱着。抱就是給自 ...

我开始也不主张抱，可娃被我娘和他爹宠坏了。。。

pmicapm14 · 发表于 2015-11-9 16:24

Cinderella0630 发表于 2015-11-5 13:36
不是这样简单的，我也有相同的经历，帮lz说句公道话，确实累得半死，每天五小时不到的睡眠，晚上只要被娃 ...

是的，完全清醒过来入睡是很难。就是那种累到极点又没办法睡着，或者好不容易睡着又被娃发出的各种声音弄醒了。晚上除了喂娃我还得把剩下的奶泵出来，不然实在涨得难受，这样一晚下来真的没多少个小时睡。

羡慕你啊有人值班

，我是白天的时候像打仗似的，多希望有个人在哪怕帮忙抱一会。

janemichen · 发表于 2015-11-9 16:26

pmicapm14 发表于 2015-11-9 16:20
除了晚上外，娃的小觉基本都要我抱着睡。我试过好多次等他呼噜都打了才轻放他在床上，结果他马上醒了大哭 ...

试试裹襁褓，只要腿能自由动就行，我家这样睡得好，白天晚上都是自己在小床睡。HB教的裹法，你也可以上网搜搜，有视频的。

march · 发表于 2015-11-9 18:44

pmicapm14 发表于 2015-11-9 15:22
我开始也不主张抱，可娃被我娘和他爹宠坏了。。。

那娃哭就扔給他们。否则就让他们少插手。凭什么他们惯的毛病，让当妈的最后受罪。

若叶繁茂 · 发表于 2015-11-9 18:52

娃娃满三月是养睡眠习惯最好的时候，mm千万不要错过。这段时间把睡眠调整好，以后省多少心。我记得我那时候每天的主题就是吃睡玩，吃睡玩，吃睡玩。基本上四小时一轮回。

knuddelmaus · 发表于 2015-11-9 19:54

家务活只做必需的，比以往脏乱点也无所谓。另外就是买背带。娃醒着的时候再去背带里你就能多少干点必需的活。不过我家宝宝头几个月晚上喂母乳，我都没怎么拍嗝。因为好不容易喝睡着了，一拍肯定醒。然后不拍她也没什么问题，所以就后来放弃了。我老公早上早起，所以他起床后负责尿布，然后他上班前吃早饭的时间就把孩子抱走让踏实睡一会。哪怕半个小时也舒服。

穆言风清 · 发表于 2015-11-9 23:31

knuddelmaus 发表于 2015-11-9 18:54
家务活只做必需的，比以往脏乱点也无所谓。另外就是买背带。娃醒着的时候再去背带里你就能多少干点必需的活 ...

同意，我娃半夜快醒的时候直接塞奶头，躺着喂，吸着吸着就能又睡过去了，自己也容易睡着，不要说拍嗝了，有时候实在起不来尿布都是凌晨才换的我是宁愿他奶睡也要固定他的生物钟，现在五个月能一个人睡整觉，问题是她半夜迷糊的时候会自己把手指往嘴里一塞，然后安稳了，可这吸手指怎么戒啊

lisa4883 · 发表于 2015-11-10 04:12

就这么熬，我家娃，一岁了才睡长觉，现在14个月，夜里还要起来哄她一两次。

lisa4883 · 发表于 2015-11-10 04:15

孩子哭，你要转移他注意力，不要抱。抱多了真的放不下来

如水从容 · 发表于 2015-11-10 08:28

3个月，可以养习惯了，抱这个真心累啊，建议多推童车出去，慢慢就适应不用抱了。
另外我也觉得半夜不用拍嗝，我那时一般喂完奶换完尿不湿和娃一起倒头就睡

LesrinePan · 发表于 2015-11-11 23:16

和楼主的娃一样，我们白天也要抱睡，而且4个多月了，将近20斤，抱一会儿手就麻了。。。爸妈和公婆轮流来帮忙，白天有他们带着，晚上我负责。好日子再过一个月就到头了，一想到到时候自己一个人就头痛。。。抱睡太累人了。想着还是开始睡眠训练吧。

zr1203 · 发表于 2015-11-11 23:41

一个人搞不定小孩？这纯粹是犯懒吧。我自己弄俩小孩也没觉得顶不住呀

catswood · 发表于 2015-11-12 08:41

孩子睡觉容易醒是不是因为什么别的原因，比如肚子疼，饿了什么的？我给楼主推荐几个神器，stillsessel 一般我都是喂完奶让孩子爬在胸前睡，睡醒了放小床；背带，我买的ergobaby很好用，出门在家孩子在里面都睡得踏实；还有就是你要发现孩子醒来闭着眼睛哭可以尝试把他翻过来，趴着接着睡，有点哭闹的话给个奶嘴，我家的一般就又睡过去了，但有时候因为饿了，也不太管用，这个时间你根据孩子吃奶自己判断。

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