vistaxp 发表于 2015-7-29 18:44

如何在月子里就能恢复身材？ 大家有方法吗

月子瘦身餐，真有这种方法没，有没有试过的妈妈？

生老大后没注意，胖了很多，这次生老二，可不想再肥了，打算月子做的讲究方法，既能下奶，又能瘦身，我是不是想要的太多，呵呵？

my120 发表于 2015-7-29 19:24

远动

酒心 发表于 2015-7-29 20:03

是想要的太多了。。。。

stijlisis 发表于 2015-7-29 20:55

月子里也太快了。感觉快则半年，慢则永远。明星不算，谁知道她们是不是伤身。

好像也跟个人体质有关系

蛀米大虫 发表于 2015-7-29 21:18

找到生老大时候胖的原因啊，是管不住嘴吗？胃口大开也要讲究优质营养的，比如多吃粗粮蔬菜瘦肉，米饭面食水果控制下，不要吃任何甜点和饮料。

Kircy 发表于 2015-7-29 21:27

我生完一周就恢复体重了 一个半月恢复的身材，我觉得主要是因为我孕期一直坚持健身，生前一天还在游泳，我抛复产没坐月子，所以月子餐我不懂，个人意见仅供参考：）

DAB 发表于 2015-8-1 14:13

还是看人，我生完哪有精力运动瘦身，每天就想着怎么能多睡一会儿，可是出了月子就和生前体重一样了，所有的裤子衣服全能穿了。

多啦美 发表于 2015-8-1 16:01

Kircy 发表于 2015-7-29 21:27
我生完一周就恢复体重了 一个半月恢复的身材，我觉得主要是因为我孕期一直坚持健身，生前一天还在游泳，我 ...

按照中国人的说法，剖腹产也是要坐月子的吧。是不是坐月子跟剖腹，顺产，没什么关系

Kircy 发表于 2015-8-2 08:57

多啦美 发表于 2015-8-1 16:01
按照中国人的说法，剖腹产也是要坐月子的吧。是不是坐月子跟剖腹，顺产，没什么关系

对 按照中国人的说法都要做月子。不过我不想，呵呵，我受不了那些坐月子的东西。不过这个还是根据自己的情况决定。

若叶繁茂 发表于 2015-8-2 13:59

Kircy 发表于 2015-8-2 07:57
对 按照中国人的说法都要做月子。不过我不想，呵呵，我受不了那些坐月子的东西。不过这个还是根据自己的 ...

握手。。我也受不了月子。

55697263 发表于 2015-8-2 14:32

不能可以去做。违反规律。孩子满红3月后注意适量锻炼就行了

55697263 发表于 2015-8-2 14:32

不能刻意去做

Kircy 发表于 2015-8-2 19:21

若叶繁茂 发表于 2015-8-2 13:59
握手。。我也受不了月子。

握手

妙朵朵 发表于 2016-1-19 14:59

我生之前63公斤左右，生完2周就51公斤了，现在53，没试图塑身，一直放纵{:5_328:}

姽婳将军 发表于 2016-1-19 15:04

55697263 发表于 2015-8-2 14:32
不能可以去做。违反规律。孩子满红3月后注意适量锻炼就行了

3m +1

月子里应该静养
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