gtgtgt 发表于 2015-7-21 23:58

还是中国的稀饭馒头好 - 常喝牛奶吃牛肉会致癌

诺贝尔医学奖得主楚尔．豪森博士（Harald zur Hausen）研究发现，食用牛奶与牛肉，与乳癌和大肠癌盛行率有关。
　　据世界日报报道，楚尔豪森利用全球大数据发现，常吃牛肉的澳洲人大肠癌罹患率是印度人的九倍，常喝牛奶的美国、加拿大及澳洲人乳癌罹患率也比日本、印度等国高出数倍。

放下 发表于 2015-7-22 09:04

我看庙里面出家人吃的是全素，而且还很简单。人家也是面色红润，比都市白领看着健康多了。
大多数食品和吃法是为了满足口腹之欲，其实不必吃那么多那么讲究的。

v_sniper 发表于 2015-7-22 01:39

美国、加拿大及澳洲人乳房也比日本、印度人的大数倍，符合常理

robobute 发表于 2015-7-22 01:47

其他的就留着后续。。。。。。。。{:5_327:}

sea_soft 发表于 2015-7-22 03:35

日本甲状腺高，海苔吃多了，别的没什么问题

bsxq 发表于 2015-7-22 09:34

这个不是很早以前就发现了吗

大大大猩猩 发表于 2015-7-22 09:39

放下 发表于 2015-7-22 09:04
我看庙里面出家人吃的是全素，而且还很简单。人家也是面色红润，比都市白领看着健康多了。
大多数食品和吃 ...

那是因爲人家晚上出來吃肉喝酒泡小尼姑，，，生活滋潤了，臉色自然就好。哪像都市白領這麽苦逼。。

幽雨听弦 发表于 2015-7-22 10:27

放下 发表于 2015-7-22 09:04
我看庙里面出家人吃的是全素，而且还很简单。人家也是面色红润，比都市白领看着健康多了。
大多数食品和吃 ...

他们有都市白领挣钱的压力吗？他们有面对七大姑八大姨催婚催孩子的压力吗？他们有孩子报班考第一的压力吗？他们面对雾霾吗？他们面对汽车电车的噪音吗？他们需要挤公交吗？他们生活的地方有那么多地沟油吗？？？？？？？？？？？？？？？

最重要的，他们最小化七情六欲，看淡看空一切，有容乃大无欲则刚，心理影响下面色当然也红润了

放下 发表于 2015-7-22 10:36

幽雨听弦 发表于 2015-7-22 10:27
他们有都市白领挣钱的压力吗？他们有面对七大姑八大姨催婚催孩子的压力吗？他们有孩子报班考第一的压力吗 ...

这个你说的很对，心态对健康有直接的影响。亚健康往往都是长期的精神压力造成的。
其实吃东西，适量即可，清淡最好。

小二黑 发表于 2015-7-22 13:54

馒头稀饭这种容易消化的碳水化合物吃多了，容易得糖尿病！亚洲人糖尿病的发病率比欧美国家高很多的!
所以什么都要有个度。中庸之道

jujuwjm 发表于 2015-7-22 13:59

之前看一个90多岁孤老的报道，一生贫穷，无儿女，丈夫早死，孤独生活了20，30年，没有吃过香蕉，每月低保只够吃点红薯稀饭。。。

放下 发表于 2015-7-22 16:25

看过一个报导，说牛奶，肉类，海鲜这些都是酸性食品。人最好多吃碱性食品，蔬菜大多为碱性食品。喝牛奶其实会导致钙流失的更多。这些都是西方科学研究结果。
觉得还蛮有道理的。
心态平和最重要，比吃什么补药都好。心情和气血直接相关。气血通畅，人就健康。

tkkk3 发表于 2017-2-27 10:50

小二黑 发表于 2015-7-22 12:54
馒头稀饭这种容易消化的碳水化合物吃多了，容易得糖尿病！亚洲人糖尿病的发病率比欧美国家高很多的!
所以 ...

2017年2月最新的全德糖尿病统计,已经达到触目惊心的10%,也就是说,十个德国人就有一个糖尿病!

德国人的饮食结构应该和馒头稀粥离的比较远,奶,肉,脂肪更多.

http://www.heilpraxisnet.de/allgemein/mehr-diabetiker-als-angenommen-erneut-steigt-die-zahl-der-diabetes-patienten-20170224220725

砖头哥 发表于 2017-2-27 15:19

放下 发表于 2015-7-22 09:36
这个你说的很对，心态对健康有直接的影响。亚健康往往都是长期的精神压力造成的。
其实吃东西，适量即可 ...

这话，你和那些重体力劳动者说说试试嘛。。。

deboraww 发表于 2017-2-27 16:50

任何东西都有个度，不能过量，要保持均衡。

allanx 发表于 2017-2-27 17:17

本帖最后由 allanx 于 2017-2-27 16:19 编辑

去年听人教唆吃了一年的素，结果后来走路直打晃，二级风以上不敢出门，眼睛视力严重下降，到医生那里一检查，缺了一大堆需要从肉类食物里获取的维生素和微量元素，医生告诉我吃得太素的原因，赶紧调整饮食结构，每周鱼、肉保证两三顿，没出一个月，身体就恢复了。人类进化到今天，处在食物链的最顶端，本来也不是素食动物。如果非要吃素，那必须要补充各种微量元素，否则会有营养不良的危险。最后总结一句，不管吃素、吃肉、吃酸、吃碱，是人都逃不过一死。不是有人说喝茶也不好吗，说茶叶里面有一种毒素，150年后会发作，尼玛人反正也活不了150岁，发作就发作呗。

Reisender 发表于 2017-2-27 17:25

平常心，该吃什么吃什么。已经够累的了，何必在吃的方面还要太强求

pipikaka 发表于 2017-2-27 17:53

楼主这个是多少年前的啦。。。

irvine 发表于 2017-2-27 18:03

allanx 发表于 2017-2-27 16:17
去年听人教唆吃了一年的素，结果后来走路直打晃，二级风以上不敢出门，眼睛视力严重下降，到医生那里一检查 ...

吃素这么夸张？老印同事很多都吃素，好像没啥啊？

allanx 发表于 2017-2-27 18:21

本帖最后由 allanx 于 2017-2-27 17:26 编辑

irvine 发表于 2017-2-27 17:03
吃素这么夸张？老印同事很多都吃素，好像没啥啊？
长期吃素的人比如说必须补铁，否则会导致缺铁性贫血，长期吃素的人肯定有其他的途径补充红肉中的维生素和微量元素的。比如说，德国人中吃素的人不会放弃吃鱼（我把他们叫假素食主义者），或者去买一些膳食补充剂补充必须的微量元素。德国的肉里面最大的问题是抗生素含量超标，这是个大问题，不过貌似他们已经发现这个问题了，去年嚷嚷了一年要整治。

tkkk3 发表于 2017-2-28 16:18

allanx 发表于 2017-2-27 16:17
去年听人教唆吃了一年的素，结果后来走路直打晃，二级风以上不敢出门，眼睛视力严重下降，到医生那里一检查 ...
中国人糖尿病的也不少，怎么解释？
中国人生活越来越好,饮食习惯也在逐渐改变,大鱼大肉,各种欲罢不能的美食,过多摄入三高食物,高脂肪,高蛋白,高糖份,又缺少运动,再加上情志上的问题,更是雪上加霜.而摄入超过自身需要的营养就会对身体造成负担,而这种负担(垃圾)不及时的排除体外,在身体里堆积,久而久之就会产生问题.

感兴趣的话读读Colin Campbell的China Study这本书, 根据大量实验数据,从科学的角度阐述饮食是如何引起心血管疾病,糖尿病,骨质疏松和一部分癌症(肠癌,肝癌)的.

https://en.wikipedia.org/wiki/T._Colin_Campbell
https://www.a m a z o n.com/China-Study-Comprehensive-Nutrition-Implications/dp/1932100660/

allanx 发表于 2017-2-28 16:37

tkkk3 发表于 2017-2-28 15:18
中国人生活越来越好,饮食习惯也在逐渐改变,大鱼大肉,各种欲罢不能的美食,过多摄入三高食物,高脂肪,高蛋 ...

整天大鱼大肉的当然不好，不用读书也知道。让我连续三天吃大鱼大肉我就得吃吐了，但是偶尔吃一次也肯定死不了。

cmimi 发表于 2017-2-28 18:10

吃素可以吃点奶酪，牛奶

陶瓷虾 发表于 2017-2-28 18:13

tkkk3 发表于 2017-2-28 15:25
供人食用的动物使用抗生素已经是公开化的了,昨天媒体刚报到,欧洲猪吃抗生素已经吃到它们生病,再无抗生素 ...

一点每错，没有哪种抗生素可以治疗病毒，因为抗生素是治疗细菌的，跟猪吃什么一点关系没有。
这是常识

shvictor 发表于 2017-2-28 18:51

放下 发表于 2015-7-22 08:04
我看庙里面出家人吃的是全素，而且还很简单。人家也是面色红润，比都市白领看着健康多了。
大多数食品和吃 ...

人家四大皆空，早晚课，起居饮食定点，无加班，少压力。
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