壕姐，别的可以，这个真不好尝试！你只需要把两个鼻孔都堵住，就知道是什么滋味了。是整天如此，只能用口 ...
用滴鼻剂，一滴就好，副作用是上瘾 暮色港湾 发表于 2015-3-11 17:14
我个人觉得在德国才得的过敏症，是由于食物种类长期太单一造成免疫系统弱化。
不知道楼上过敏的各位，是不 ...
乳糖不耐也有办法调整？求秘籍{:5_336:} chocomoo 发表于 2015-3-11 20:11
乳糖不耐也有办法调整？求秘籍
不喝牛奶。{:5_388:} dc3 发表于 2015-3-11 21:15
不喝牛奶。
不要，我最爱牛奶，在国内没有lacktosefrei的牛奶，不爽 cool.s 发表于 2015-3-11 18:15
那位MM说的,可能对某些人有用,但不一定对所有人有用.
我也是过敏体质,平常吃的一点也不单一,起码在国内 ...
{:5_327:}抱抱。家里清洁剂用的太多了，太干净啦。 chocomoo 发表于 2015-3-11 20:22
不要，我最爱牛奶，在国内没有lacktosefrei的牛奶，不爽
{:5_319:}以毒攻毒。 dc3 发表于 2015-3-11 20:25
抱抱。家里清洁剂用的太多了，太干净啦。
有宠物的人家,家里不会太干净.{:5_383:} cool.s 发表于 2015-3-11 20:27
有宠物的人家,家里不会太干净.
那应该少过敏才是啊。{:5_339:} dc3 发表于 2015-3-11 21:27
以毒攻毒。
毒过了，没用 dc3 发表于 2015-3-11 20:30
那应该少过敏才是啊。
我从小就是过敏体质. chocomoo 发表于 2015-3-11 20:31
毒过了，没用
{:5_319:}中毒太深啦。 deutour 发表于 2015-3-11 13:32
每次看到人家流眼泪流鼻涕打喷嚏，我也想感受一把，这过敏是啥滋味啊。
我刚来的时候很多人就 ...
一般这样说，不久就会中招。。。 Misana 发表于 2015-3-11 14:32
。。。如果这逻辑成立， 就会相应的有其他疾病的风险。。。比如狼疮。。。。。。。
+1 jjll9 发表于 2015-3-11 21:09
一般这样说，不久就会中招。。。
真的吗，太好了。我年年说，希望今年可以中招。 我也已经开始了，估计是榛子花粉 暮色港湾 发表于 2015-3-11 16:14
我个人觉得在德国才得的过敏症，是由于食物种类长期太单一造成免疫系统弱化。
不知道楼上过敏的各位，是不 ...
如何慢慢调理好体质呢？求经验{:5_336:} chenxiaomu 发表于 2015-3-11 18:06
德国本地的饮食习惯不习惯，然后自己动手做的东西又太单一。我这几年在德国生活下来，以为这里好上好水的 ...
{:5_327:}好山好水，还要好心情和注意饮食和生活规律啊。
大超市的食材各种都要试试，从国内带些品种丰富的干货过来，时不时换换花样，有闲时多做些汤水粥品。网上食谱都很多的。 暮色港湾 发表于 2015-3-12 15:26
好山好水，还要好心情和注意饮食和生活规律啊。
大超市的食材各种都要试试，从国内带些品种 ...
{:5_382:} 我天天抱着猫睡觉，从来没花粉过敏。。估计有作用{:5_346:} chocomoo 发表于 2015-3-11 20:11
乳糖不耐也有办法调整？求秘籍
乳糖不耐看程度吧，我也是自然调整的，说不上什么秘籍，你查查网上可能有更多的办法。
我个人认为有两个方向可以调整的：
1。消化乳糖的酶是可以从无到有、从少到多的，人的身体是有这个调整机能的（个别极端例子除外：）），好比婴儿的肠胃开始也缺乏很多消化酶，是后来成长的过程中慢慢产生的。所以，如果乳糖不耐不是那种特别严重或危险的，可以从小量、有间隔地逐步训练自己的耐受度，同时也找找自身的规律，比如我以前早上喝就反应比较大，晚上就好很多。
2。食物之间是可以相互牵制的，食物不同的制作或调配，消化的难易也随之变化的。比如加了鲜奶咖啡或红茶，你能喝吗？加入木瓜汁呢，或者姜撞奶之类的奶制品呢，反正可以先从传统的奶制品里找找有没有可以接受的。我自己以前喝加热的过的鲜奶或冲奶粉就好很多，大部分的奶制品也没问题，后来就过渡到冰鲜牛奶也完全耐受了，不过我还是建议肠胃不好的时候尽量喝温的。 xingfu 发表于 2015-3-12 10:44
如何慢慢调理好体质呢？求经验
这个得根据每个人的体质和生活特点吧。不了解你的情况，真的没法给出具体的建议，再说我也不过半瓶子醋。
如果你不排斥中医，可以多看看养生、食物搭配之类的，先了解自己有哪些不足，才好有针对性地调理啊。
也可以找些经络穴位的知识看看，敲胆经啊，按摩一些穴位啊，都有帮助的。
、、、说多了这个坛子里会有反中医斗士跳出来的。
另外多做一些有氧运动，比如瑜伽啊、Pilates啊，饭后散步也很好。
暮色港湾 发表于 2015-3-12 16:48
乳糖不耐看程度吧，我也是自然调整的，说不上什么秘籍，你查查网上可能有更多的办法。
我个人认为有两个 ...
那我可能属于比较顽固不耐受的，以前训练过，没用。哪怕一杯咖啡加一丢丢鲜奶反应也很大。
但是奶酪木有任何问题，所有鲜奶，Buttermilch之类统统反应巨大，偶尔酸奶没反应
奶粉没问题 sophiemarceau 发表于 2015-3-11 18:04
你说的这个看起来很有道理。
由于自身是过敏体质，我不太敢尝试没有吃过的食物。所以长时间饮食非常单一 ...
你主要是肠胃还是呼吸道抑或皮肤有过敏反应？ 怪不得我这两天流鼻涕打喷嚏特别多。 暮色港湾 发表于 2015-3-12 16:06
你主要是肠胃还是呼吸道抑或皮肤有过敏反应？
食道 呼吸道 皮肤 都有反应 暮色港湾 发表于 2015-3-12 15:59
这个得根据每个人的体质和生活特点吧。不了解你的情况，真的没法给出具体的建议，再说我也不过半瓶子醋。 ...
非常感谢你的建议，我也是这么想的！ deutour 发表于 2015-3-11 13:32
每次看到人家流眼泪流鼻涕打喷嚏，我也想感受一把，这过敏是啥滋味啊。
我刚来的时候很多人就 ...
幸运的人儿
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