芳芙香蓉
发表于 2016-2-11 03:02
芳芙香蓉
发表于 2016-2-11 03:03
芳芙香蓉
发表于 2016-2-11 03:03
诗雨
发表于 2016-2-12 00:38
诗雨
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诗雨
发表于 2016-2-12 00:38
诗雨
发表于 2016-2-12 00:38
诗雨
发表于 2016-2-12 00:39
蜜样儿猫咪
发表于 2016-2-12 01:16
花生仁中含蛋白质高达26%左右，
相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用；
含脂肪达40%，
其中不饱和脂肪酸占80%以上。
花生的营养价值比粮食高，
可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。
蜜样儿猫咪
发表于 2016-2-12 01:16
而口感接近豆腐的涼粉很有人氣，
因為涼拌的味道豐富，也是讓人欲罷不能。
蜜样儿猫咪
发表于 2016-2-12 01:18
冬季天气干燥，吃些藕，能起到
养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。
同时，莲藕性温，
有收缩血管的功能，多吃可以补肺养血。
{:4_301:} 莲藕，
毫无疑问地成为时下的当家菜。
蜜样儿猫咪
发表于 2016-2-12 01:18
蜜样儿猫咪
发表于 2016-2-12 01:18
蜜样儿猫咪
发表于 2016-2-12 01:19
芳芙香蓉
发表于 2016-2-12 01:20
芳芙香蓉
发表于 2016-2-12 01:21
芳芙香蓉
发表于 2016-2-12 01:21
芳芙香蓉
发表于 2016-2-12 01:21
芳芙香蓉
发表于 2016-2-12 01:22
芳芙香蓉
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诗雨
发表于 2016-2-13 01:50
诗雨
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诗雨
发表于 2016-2-13 01:56
芳芙香蓉
发表于 2016-2-13 02:48
芳芙香蓉
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芳芙香蓉
发表于 2016-2-13 02:49
芳芙香蓉
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