ADW
发表于 2014-4-16 15:03
老了
koboldyu
发表于 2014-4-16 21:19
可以试着跳Zumba，我跟着老师跳了两个学期，感觉不错！现在天气转暖，我改成户外跑步了，上周第一次慢跑了一个小时，结果浑身酸疼，我还觉得奇怪，之前每周都跳着Zumba的，也不是突然开始跑步的，估计换了运动后，身体关节还需要时间适应！这周跑下来看看怎么样！
lovesummerwine
发表于 2014-4-22 20:41
坚持下来就好了啊.我以前读书的时候,每周都去跳两次呢.
lovesummerwine
发表于 2014-4-22 20:42
陌生人的影子 发表于 2014-4-15 01:09
因为枯燥无味吧，跟朋友一起打球明显不会那么累，可是自己一个人逛街都会很累
我也觉得是.如果是因为自己喜欢, 就不觉得累.
我每次90分钟的舞蹈课,中间没有休息, 都不觉得累.
陌生人的影子
发表于 2014-4-22 20:47
真是……有时候出去旅游，走一天都不累的