dienstag 发表于 2014-4-13 20:24

孕晚期睡不好觉

怀孕早，中期睡觉都还可以。不太会起夜，基本一觉睡到天亮。
现在32周+，睡觉很轻，总做梦！
对老公的呼噜声忍无可忍！
每晚至少起夜一次，有时好几次，几次起夜了就睡不着了。
我晚上已经尽量少喝水了。虽然起夜，但是也没有很多尿。每天晚上都这样折腾，白天觉得好累！jms 有什么好办法么？

贞爱 发表于 2014-4-13 20:48

晕，我前期就每晚两次上厕所，你这是多幸福啊

dienstag 发表于 2014-4-13 20:56

贞爱 发表于 2014-4-13 20:48
晕，我前期就每晚两次上厕所，你这是多幸福啊

啊？我是最近才开始的！觉得好难过！ 白天还好！

jings 发表于 2014-4-13 21:01

我也是，半夜醒了很难入睡。。。而且睡觉觉得好累，腰酸。。。白天就不会。。。

龙宝2012 发表于 2014-4-13 21:13

还没到孕晚期，一样睡不好觉。
睡前不喝水吧，渴。喝多了就要上厕所。上完厕所接着渴，还得喝水。反反复复。
一大早就被老大掰醒{:5_334:}

yoyav 发表于 2014-4-13 22:04

适应吧，家里有老大的更没法好好睡了。我都是白天趁着老大去幼儿园的时候补觉。晚上嫌弃老公呼噜太吵就只能分床睡了。

DAB 发表于 2014-4-13 22:20

我34周了，也是睡得不好，总是翻身寻找最舒服的睡姿，最起码起来一次上厕所。现在还花粉过敏，鼻子总是堵着，可难受了。最要命的是我老公睡觉也轻，如果醒了就很难再睡着。所以最近开始分床睡了，我也不用小心翼翼的翻身，醒鼻子，担心吵醒他。这个礼拜我们两个都睡的很好、要不MM也试试分床睡吧

Lilia 发表于 2014-4-13 22:53

孕中期开始的，起夜几次，晚上腰酸。老公还不打呼的说。。。

完美卷卷 发表于 2014-4-13 23:00

我一般醒了就喝牛奶

dienstag 发表于 2014-4-13 23:14

DAB 发表于 2014-4-13 22:20
我34周了，也是睡得不好，总是翻身寻找最舒服的睡姿，最起码起来一次上厕所。现在还花粉过敏，鼻子总是堵着 ...

也想过分床睡。
可因为我们说好等宝宝出生后，lg休完假再上班，我就和宝宝睡其他屋了。这一分床就不知道分到什么时候。

dienstag 发表于 2014-4-13 23:15

完美卷卷 发表于 2014-4-13 23:00
我一般醒了就喝牛奶

管用么？那之后不又得刷牙上厕所。

完美卷卷 发表于 2014-4-13 23:18

dienstag 发表于 2014-4-13 23:15
管用么？那之后不又得刷牙上厕所。

不怎么管用，就漱漱口。

孕晚期就是为生完孩子起夜做准备呢，睡不好觉是正常的。

dienstag 发表于 2014-4-13 23:37

完美卷卷 发表于 2014-4-13 23:18
不怎么管用，就漱漱口。

孕晚期就是为生完孩子起夜做准备呢，睡不好觉是正常的。

哎，我一睡不好觉就看起来很憔悴，皮肤也不好没光泽。等生了孩子之后又累不知道会怎么样呢。真是伤不起啊

完美卷卷 发表于 2014-4-13 23:42

dienstag 发表于 2014-4-13 23:37
哎，我一睡不好觉就看起来很憔悴，皮肤也不好没光泽。等生了孩子之后又累不知道会怎么样呢。真是伤不起啊

都是暂时的，等孩子大点会越来越好的。

cccppprrr 发表于 2014-4-14 08:19

MM是睡觉前水喝的比较多么？我一般是白天喝水比较多，晚上顶多喝个250ml的样子，一般10点30睡觉到第二天早晨5点多被憋醒然后起来上个厕所接着睡～不过不知道我这样老被憋醒好不好的，会不会反而达不到及时排毒的功效～

dawawa 发表于 2014-4-14 09:56

cccppprrr 发表于 2014-4-14 08:19
MM是睡觉前水喝的比较多么？我一般是白天喝水比较多，晚上顶多喝个250ml的样子，一般10点30睡觉到第二天早 ...

看来孕晚期大家都是这样。我一晚上起码上4，5次厕所，上完又觉得嘴皮干，接着喝水。所以又会上厕所。不过貌似已经习惯了。起完夜一般也能睡着。有时半夜饿醒了，就要等很久才能睡着。不过和lz一样，老做梦，睡眠质量不高。
白天会补个午觉，这样下午和晚上精力稍微充沛点。

dienstag 发表于 2014-4-14 10:05

cccppprrr 发表于 2014-4-14 08:19
MM是睡觉前水喝的比较多么？我一般是白天喝水比较多，晚上顶多喝个250ml的样子，一般10点30睡觉到第二天早 ...

我睡前都不敢喝水的，其实晚上起夜上厕所也没有很多尿。并不是憋醒的。
只是醒了，然后一直犹豫要不要上个厕所，觉得不去上就会一直想，肯定睡不踏实。结果上完回来还是失眠了{:5_334:}

cartoon 发表于 2014-4-14 10:15

dienstag 发表于 2014-4-14 10:05
我睡前都不敢喝水的，其实晚上起夜上厕所也没有很多尿。并不是憋醒的。
只是醒了，然后一直犹豫要不要上 ...

{:5_377:}

taishan226 发表于 2014-4-14 10:39

太正常了，等孩子出来更没整觉睡了。自从有了老大到现在怀老二，我觉得自己已经失去了睡整觉的能力

dienstag 发表于 2014-4-14 10:59

taishan226 发表于 2014-4-14 10:39
太正常了，等孩子出来更没整觉睡了。自从有了老大到现在怀老二，我觉得自己已经失去了睡整觉的能力

OMG{:5_309:}
那白天不是很累很没精神？

Piaopiaowuji 发表于 2014-4-14 11:12

楼主已经很好了。我从怀孕开始就没睡好过！前三月嗜睡，第四月开始每晚醒2次，至少有一次得2-3个钟头醒着。。。。。。

yoyav 发表于 2014-4-14 11:14

等孩子出来你就会发现其实现在还是蛮幸福的

cccppprrr 发表于 2014-4-14 12:26

dawawa 发表于 2014-4-14 09:56
看来孕晚期大家都是这样。我一晚上起码上4，5次厕所，上完又觉得嘴皮干，接着喝水。所以又会上厕所。不过 ...

我进入孕晚期之后只有一次晚上起来上了三趟厕所，上完还立马睡着了，第二天还跟要死一样，白天睡了好几个小时才缓过来。。。

cccppprrr 发表于 2014-4-14 12:26

dienstag 发表于 2014-4-14 10:05
我睡前都不敢喝水的，其实晚上起夜上厕所也没有很多尿。并不是憋醒的。
只是醒了，然后一直犹豫要不要上 ...

失眠了不会饿么？我要是上网厕所不能马上睡着的话一会儿肯定就得找东西吃了。。。

dienstag 发表于 2014-4-14 12:59

cccppprrr 发表于 2014-4-14 12:26
我进入孕晚期之后只有一次晚上起来上了三趟厕所，上完还立马睡着了，第二天还跟要死一样，白天睡了好几个 ...

真羡慕mm。我现在感觉都有点神经衰弱了！睡不饱真的一天精神都恍恍惚惚的！

dienstag 发表于 2014-4-14 13:01

cccppprrr 发表于 2014-4-14 12:26
失眠了不会饿么？我要是上网厕所不能马上睡着的话一会儿肯定就得找东西吃了。。。

我会饿耶！其实白天晚上都吃很多了。营养应该够！ 尤其凌晨醒了或早上醒了，肚子里好空！

dienstag 发表于 2014-4-14 13:03

Piaopiaowuji 发表于 2014-4-14 11:12
楼主已经很好了。我从怀孕开始就没睡好过！前三月嗜睡，第四月开始每晚醒2次，至少有一次得2-3个钟头醒着。 ...

我这样每天折腾，lg都快受不了了！他一早还起来上班。哎，

dienstag 发表于 2014-4-14 13:05

dawawa 发表于 2014-4-14 09:56
看来孕晚期大家都是这样。我一晚上起码上4，5次厕所，上完又觉得嘴皮干，接着喝水。所以又会上厕所。不过 ...

我也想白天睡会，可是白天一睡，晚上更睡不着了！
我基本是，如果前一晚睡的不好，第二天就能睡得稍好点，再隔天就又睡不好了！整个一个恶性循环

taishan226 发表于 2014-4-14 13:24

dienstag 发表于 2014-4-14 10:59
OMG
那白天不是很累很没精神？

白天孩子睡我也跟着睡

好名字都 发表于 2014-4-14 14:51

LZ腰酸的话 要不试试 U型枕？
夜里尿频很正常。我当时也是夜里要去几次厕所。每次也没多少。。。
坚持吧！等娃出来，更睡不好了。夜里要喂奶换尿布。
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