H... 发表于 2014-3-9 23:15

喂母乳的妈妈们是变胖还是变瘦了?

我比刚生完要胖了,总怕吃少了喝少了影响奶水。有的妈妈喂母乳身材越来越苗条。

rabbit1979 发表于 2014-3-9 23:26

我两次母乳的时候吃得都很多,可还是瘦,虽然瘦得不快。可是宝宝断奶后就反弹,泪奔啊!

随心屿 发表于 2014-3-9 23:37

我喂奶期间就是怀孕前的食量,奶很多,老大时很快就瘦下来了,生完老二用得时间长点

依依有意 发表于 2014-3-9 23:43

喂母乳期间,多喝汤水,但是不要油腻和甜腻,多吃营养不代表要增肥。我当时和平时吃的量一样,只是更注意营养的搭配,慢慢瘦下来,宝宝5个月时,基本恢复了。

浅笑@如伤 发表于 2014-3-10 00:05

喂母乳肯定瘦得快啊,我生之前45,生完三个月不到点就恢复到47了,不过现在依然还是47,因为高热量的东西吃得比较多些,这2公斤估计要等到断奶后稍微调整下饮食才能去掉了

immerHunger 发表于 2014-3-10 00:24

一般敢回复的都是瘦下来的,我认识的人中,10个,9个都胖,都是戒奶以后,很慢慢瘦回去的,还有瘦不回去的。

dongti 发表于 2014-3-10 09:18

我2个都是全母乳半年以上的。

生前100左右,现在基本就是90-85浮动。

关键是累的,因为老公压根啥都不帮的。说胖的,估计都是老公太给力了

amoy 发表于 2014-3-10 14:12

胖了

天使问号 发表于 2014-3-10 18:19

胖。3个月了一直稳定了
很郁闷。

MadMad 发表于 2014-3-10 21:22

母乳中瘦,断奶后胖

唐家大小姐 发表于 2014-3-10 22:10

吃的不多,带的辛苦,还是胖了。。。

fuchslica 发表于 2014-3-10 22:15

做完月子比出院时多了4公斤。。。然后我妈回国后少了2公斤,现在很稳定,比怀孕前还是多了8公斤{:5_344:}

刀切馒头 发表于 2014-3-10 22:19

渐渐开始断奶了,现在47kg,比孕前还重3kg的样子,继续努力...{:5_342:}

H... 发表于 2014-3-10 22:21

唐家大小姐 发表于 2014-3-10 21:10
吃的不多,带的辛苦,还是胖了。。。

这是过劳胖呀,越累越胖,我就有这趋势。

H... 发表于 2014-3-10 22:22

dongti 发表于 2014-3-10 08:18
我2个都是全母乳半年以上的。

生前100左右,现在基本就是90-85浮动。


越累会越胖的,特别是睡眠不足的时候。

pidi 发表于 2014-3-11 00:05

身边就没有哺乳变瘦的,全胖了,而且很厉害。
瘦都上网来回复了。

大东西的小东西 发表于 2014-3-11 00:33

一开始半年吧 是变瘦的 然后慢慢地就变胖了。主要胃口大啊,那饭量,吃个饭都能把我德国公公婆婆给吓到,所以胃也撑大了。减肥节食现在开始,但愿能瘦点回去。胖了大概4,5KG的样子。也有可能和我中间回国几个月狂吃有关

yste 发表于 2014-3-11 10:58

出了月子基本就跟孕前差不多了,为了产奶吃的挺多的,不过带孩子消耗实在太大{:5_354:}

Don't_speak 发表于 2014-3-11 11:21

昨天刚称过,比怀孕前还轻了1公斤.
我怀孕就重了7公斤,生完比孕前多两公斤左右.

shenmohaha 发表于 2014-3-11 13:05

我纯母乳,是在瘦,但速度相当相当慢。还有一个好处就是不管自己怎么吃,体重不会长。
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