H... 发表于 2014-3-9 23:15

喂母乳的妈妈们是变胖还是变瘦了？

我比刚生完要胖了，总怕吃少了喝少了影响奶水。有的妈妈喂母乳身材越来越苗条。

rabbit1979 发表于 2014-3-9 23:26

我两次母乳的时候吃得都很多，可还是瘦，虽然瘦得不快。可是宝宝断奶后就反弹，泪奔啊！

随心屿 发表于 2014-3-9 23:37

我喂奶期间就是怀孕前的食量，奶很多，老大时很快就瘦下来了，生完老二用得时间长点

依依有意 发表于 2014-3-9 23:43

喂母乳期间，多喝汤水，但是不要油腻和甜腻，多吃营养不代表要增肥。我当时和平时吃的量一样，只是更注意营养的搭配，慢慢瘦下来，宝宝5个月时，基本恢复了。

浅笑@如伤 发表于 2014-3-10 00:05

喂母乳肯定瘦得快啊，我生之前45，生完三个月不到点就恢复到47了，不过现在依然还是47，因为高热量的东西吃得比较多些，这2公斤估计要等到断奶后稍微调整下饮食才能去掉了

immerHunger 发表于 2014-3-10 00:24

一般敢回复的都是瘦下来的，我认识的人中，10个，9个都胖，都是戒奶以后，很慢慢瘦回去的，还有瘦不回去的。

dongti 发表于 2014-3-10 09:18

我2个都是全母乳半年以上的。

生前100左右，现在基本就是90-85浮动。

关键是累的，因为老公压根啥都不帮的。说胖的，估计都是老公太给力了

amoy 发表于 2014-3-10 14:12

胖了

天使问号 发表于 2014-3-10 18:19

胖。3个月了一直稳定了
很郁闷。

MadMad 发表于 2014-3-10 21:22

母乳中瘦，断奶后胖

唐家大小姐 发表于 2014-3-10 22:10

吃的不多，带的辛苦，还是胖了。。。

fuchslica 发表于 2014-3-10 22:15

做完月子比出院时多了4公斤。。。然后我妈回国后少了2公斤，现在很稳定，比怀孕前还是多了8公斤{:5_344:}

刀切馒头 发表于 2014-3-10 22:19

渐渐开始断奶了，现在47kg，比孕前还重3kg的样子，继续努力...{:5_342:}

H... 发表于 2014-3-10 22:21

唐家大小姐 发表于 2014-3-10 21:10
吃的不多，带的辛苦，还是胖了。。。

这是过劳胖呀，越累越胖，我就有这趋势。

H... 发表于 2014-3-10 22:22

dongti 发表于 2014-3-10 08:18
我2个都是全母乳半年以上的。

生前100左右，现在基本就是90-85浮动。


越累会越胖的，特别是睡眠不足的时候。

pidi 发表于 2014-3-11 00:05

身边就没有哺乳变瘦的，全胖了，而且很厉害。
瘦都上网来回复了。

大东西的小东西 发表于 2014-3-11 00:33

一开始半年吧 是变瘦的 然后慢慢地就变胖了。主要胃口大啊，那饭量，吃个饭都能把我德国公公婆婆给吓到，所以胃也撑大了。减肥节食现在开始，但愿能瘦点回去。胖了大概4,5KG的样子。也有可能和我中间回国几个月狂吃有关

yste 发表于 2014-3-11 10:58

出了月子基本就跟孕前差不多了，为了产奶吃的挺多的，不过带孩子消耗实在太大{:5_354:}

Don't_speak 发表于 2014-3-11 11:21

昨天刚称过,比怀孕前还轻了1公斤.
我怀孕就重了7公斤,生完比孕前多两公斤左右.

shenmohaha 发表于 2014-3-11 13:05

我纯母乳，是在瘦，但速度相当相当慢。还有一个好处就是不管自己怎么吃，体重不会长。
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