孕5个半月，深度便秘，求姐妹们支招----已解决
本帖最后由 diana1984 于 2014-2-11 17:37 编辑我现在快23周了，还是孕吐的厉害，几乎每天都吐，不光吃的饭，水果，蜂蜜水之类的，每次无论吃了什么或者喝了水就感觉到胃里后就下不去了，就像肠道被堵住一样，结果是难受的每天都要吐，我自从怀孕后每天要喝6大杯左右的水，其中3杯是蜂蜜水，然后吃水果香蕉之类，甚至做了几天孕妇瑜伽都不管用，基本上是4-5天才上一次大的。去找了医生，医生也没说啥就说多喝水，问题是我喝水后也不拉啊，而且每天吐的前几大口都是喝的水哗啦啦的吐出来，之后才吐吃的食物，就这么吐我都长了6公斤了，真没辙了感觉便秘的难受，但是就是拉不出来，也容易发火，求姐妹们支招，谢谢{:5_334:}
目前已经解决了
对我最有效的就是，喝榨汁机榨出的鲜果汁，用的是苹果半个，香蕉半个，猕猴桃3个，甜瓜半个，梨半个，削皮后榨汁，一般会榨出3杯，每杯倒少量的水稀释一下，一天3杯，对我很管用，现在能每天都大号一次，还是很知足的。
之前吃新鲜水果不行，吃了就吐，但是榨汁后喝的方式，我就不吐，很神奇。。。。。。
孕吐没有办法完全停止，一如既往的保持在隔一天一吐的状态 吃点镁片？，或者养乐多，超市有卖的，增加益生菌的，你不吃东西，确实拉不出来啊{:7_439:}可怜的孩子都23周了，还吐，。。 banana shi zhi la du zi de. chi pflaumen chezshen 发表于 2014-1-23 19:55
吃点镁片？，或者养乐多，超市有卖的，增加益生菌的，你不吃东西，确实拉不出来啊可怜的孩子都2 ...
我因为小腿抽筋，医生给开的镁片已经吃了2周了，本来医生让每天吃2次，一次2小片，我怕药量太大，每天就是一次2小片，但是还是不拉，镁片对我没用。。。。。
我就是感觉胃里还是有东西，涨的我难受的不行，就是拉不出来，很想揉肚子，又怕伤到娃，，，，，当妈真辛苦{:5_344:} 只能吃镁片，我也是一直吐，就是不能多喝水，一喝水必图，所以我每天喝的水不多，要喝也是一点一点喝。 diana1984 发表于 2014-1-23 20:01
我因为小腿抽筋，医生给开的镁片已经吃了2周了，本来医生让每天吃2次，一次2小片，我怕药量太大，每天就 ...
可怜的孩子，试试看 yakult，养乐多，edeka，kaufland有，或者actimel 草草画画 发表于 2014-1-23 19:57
banana shi zhi la du zi de. chi pflaumen
mm 李子对我也不管用，而且吐的厉害。。。。。。。。。 liuliu66 发表于 2014-1-23 20:01
只能吃镁片，我也是一直吐，就是不能多喝水，一喝水必图，所以我每天喝的水不多，要喝也是一点一点喝。
我吃镁片真是不管用啊，羡慕mm管用 chezshen 发表于 2014-1-23 20:02
可怜的孩子，试试看 yakult，养乐多，edeka，kaufland有，或者actimel
谢谢记下啦，明天去看看
diana1984 发表于 2014-1-23 20:04
我吃镁片真是不管用啊，羡慕mm管用
我也不怎么太管用，第一胎的时候管用，喝含镁的泡腾片就行。但是感觉吃镁片还是比不吃的强很多。 适量运动是否有帮助？ 貌似sauerkrautsaft可以通便，不过不知道孕妇是否适用 louisazou 发表于 2014-1-23 20:07
适量运动是否有帮助？
俺每天做一个小时的孕妇瑜伽，散步3小时，算适量运动不{:5_334:} 鱼之乐 发表于 2014-1-23 20:09
貌似sauerkrautsaft可以通便，不过不知道孕妇是否适用
不知道是啥，不敢吃呢 你这孕吐这么厉害啊，那是好痛苦的。 我一吃生大蒜就拉肚子，特别见效。好像是我的肠胃特别受不了这种食物的刺激。你有没有这种食物?不过可小心，我不知道伤不伤肚子里的宝宝. diana1984 发表于 2014-1-23 20:11
俺每天做一个小时的孕妇瑜伽，散步3小时，算适量运动不
这个运动量够可以啦，挺好的。可以试试多吃绿叶蔬菜，比如韭菜，wirsing等等粗纤维多点的。 安慰一下，我和MM一样，吃什么都不管用，如果不理它的话可能要一个星期以上，最后只好用开塞露，德国这边有MICROLAX，作用一样的, FA那儿可以开，只是她们好像并不希望我用，但没办法啊，其他任何东西对我不管用啊 本帖最后由 hunyinjiating 于 2014-1-23 20:29 编辑
diana1984 发表于 2014-1-23 20:01
我因为小腿抽筋，医生给开的镁片已经吃了2周了，本来医生让每天吃2次，一次2小片，我怕药量太大，每天就 ...
你不听医生话，自己把镁的量减下来，怪谁？？ 吃了镁对便秘绝对有帮助。另外孕妇不好喝蜂蜜。这个你不知道吗？
另外多吃绿叶蔬菜，苹果每天早饭的时候吃一个，下午茶时间吃一个，吃苹果最通便。这么辛苦还是令人同情，但是不能不听医生话。这里大家不是医生，只能凭自己个人经验。每个人体质不同撒！祝好孕！ 试试Milchzucker 。
对到牛奶里面，一般超市都有卖的。 diana1984 发表于 2014-1-23 20:12
不知道是啥，不敢吃呢
每天三次100mg镁片，早餐水煮麦片，每天都有吃水果，这是我的经验，对我挺有效的，你可以试试
蜂蜜还是别吃了，甜食容易导致便秘，现在蜂蜜都是合成的，治不了便秘的。 对于怀孕木有经验，贡献个针对便秘非常管用的配方
红薯把皮洗干净后烤（煮）熟
一个带皮红薯和三个猕猴桃打果汁（根据自己口感加水，烤的红薯很甜，不需加糖），很健康而且对便秘超级管用 吃粗粮吧 我怀孕的时候吃很多小米 玉米面 麦片 这边bio店里挺多的 还有多吃蔬菜，而且得生吃，现在这个季节KOPFSALAT挺好吃，不苦 我之前也和亲一样有便秘的问题。因为我怀孕到第十二周还在上班，压力大。后来在家休息后睡多了，水果吃得特别多，便秘突然就好了。我吃很多葡萄橙子，还有干果对便秘也非常好的。 diana1984 发表于 2014-1-23 20:12
不知道是啥，不敢吃呢
酸菜汁，超市饮料区也有 吃全麦, 带麸皮的那种 楼上正解，全麦黑面包，芹菜生吃，苹果加游泳 我觉的苹果对我很有用，不削皮吃。还有就是大颗的那种红枣。补血又通便 楼主吃点LEINSAMEN试试，对我很管用。你做菜的时候或者拌沙拉放点。
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