麦田里 发表于 2013-7-20 00:39

Christopeit Crosstrainer Ergometer AX 6这款怎么样？求建议

本帖最后由 麦田里 于 2013-7-20 00:43 编辑

Christopeit Crosstrainer Ergometer AX 6 这款看评论还不错，不过我对crosstrainer完全没经验，也没用过。产后体重现在76kg，160高，脂肪主要堆积在腰腹臀，准备买个cross trainer来减肥。

麦田里 发表于 2013-7-20 00:41

就是这款

麦田里 发表于 2013-7-20 00:46

Gewicht Brutto
       

42 kg

Gewicht Netto
       

38 Kg

Stellmass LxBxH
       

135x63x157 cm

Garantie
       

2 Jahre

GS-geprüft
       

ja

max. Personengewicht:
       

150Kg

Besonderheiten:
       

Crosstrainer mit gutem Rundlauf und Programmen

Ausstattung

Bremssystem
       

Verschleißfreie Magnetbremse

Schwungmasse
       

ca. 9 Kg

Widerstandsregulierung
       

Crosstrainer-Ergometer mit gutem Rundlauf,
Wattanzeige und 16 stufiger Widerstandsregulierung

Pulsmessung
       

Handpulssensoren integriert an den Griffarmen

Verstellmöglichkeit
       

3-fach verstellbare Fußschalenposition,
Niveau Boden- Höhenausgleich für sicheren Stand des Gerätes

Transport des Gerätes
       

integrierte Transportrollen in den vorderen Fußkappen

Computeranzeige
       

LCD-Digitalanzeige mit 6 Fensterunterteilung für
somit Daten auf einen Blick

Computerbedienung
       

5- Tasten = E / + / - / Test / Start-Stop
(Eingabe/Plus/Minus/Start-Stop/Fitness-Test)

Computerfunktionen
       

Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, ca. Kalorienverbrauch, Puls, Körperfett in %, BMI/BMR und Fitness Test

Eingabe von Grenzwerten
       

Zeit, Entfernung und ca. Kalorien

Lieferumfang
       

Trainingsgerät mit Werkzeugset, Aufbau- und Bedienungsanleitung mit Trainingshinweisen

Unsere Empfehlung
       

Crosstrainer-Ergometer für wetterunabhängiges, leistungsüberwachtes, zielorientiertes
Ganzkörper-Training mit individueller Belastungseinstellung,
Herz-Kreislauftraining/Ausdauertraining

麦田里 发表于 2013-7-20 00:48

有没有了解crosstrainer的热心人给点建议。谢谢啦。

麦田里 发表于 2013-7-29 21:54

nizi_xin 发表于 2013-7-27 23:45
Christopeit Crosstrainer Ergometer CXM 6, Silber Rot Schwarz这款不错我正想买这款呢...还有看论坛 ...

我已经下单了，这周估计能运到，家用的话，我觉得9kg的可以了，当然如果酷爱运动的mm最好买有缘的12kg飞轮的。

R2D2 发表于 2013-7-29 22:49

呵呵，建议是，每周减不到500g，第二周增加4个小时运动量。

麦田里 发表于 2013-7-30 20:37

R2D2 发表于 2013-7-29 22:49
呵呵，建议是，每周减不到500g，第二周增加4个小时运动量。

啥意思？是说每周只能减500g？第二周总共加时4个小时？晕死，我最多每天40分钟就歇菜了。

hao520xin 发表于 2013-8-14 19:01

麦田里 发表于 2013-8-15 23:08

hao520xin 发表于 2013-8-14 19:01
楼主 你买的这个椭圆机如何呢?是made in China吗?

是made in china，不过目前用的还行，没什么噪音，你看amazon上的评价也都不错的。

麦田里 发表于 2013-8-15 23:09

R2D2 发表于 2013-7-29 22:49
呵呵，建议是，每周减不到500g，第二周增加4个小时运动量。

现在每天用这款自带的脂肪燃烧模式50分钟，感觉不是很累，也出很多汗，心率都在125左右，每次能消耗250大卡左右，饮食也比较控制，可是已经半月了，体重没变，想不通

R2D2 发表于 2013-8-15 23:24

本帖最后由 R2D2 于 2013-8-15 22:25 编辑

麦田里 发表于 2013-8-15 22:09
现在每天用这款自带的脂肪燃烧模式50分钟，感觉不是很累，也出很多汗，心率都在125左右，每次能消耗250 ...

125心律是非常合适的，体重没变不等于没减肥。

除此之外么.... 一公斤脂肪差不多等于7700卡，减去一斤纯脂肪大约要做16次。 你需要一些时间，增加点消耗，每周做三次，每次增加到一个半小时，吃继续控制，慢慢就会下来的。

猪GG 发表于 2013-8-16 00:19

建议去店里看。我当时也想买CT。便宜的会重心不稳。PROGRAM太少一点力量都没有骗人的。衡量了价格最后买了跑步机快走

hao520xin 发表于 2013-8-16 10:05

猪GG 发表于 2013-8-16 10:32

hao520xin 发表于 2013-8-16 09:05
那你买的啥牌子的呢?

Hammer

麦田里 发表于 2013-8-26 10:34

R2D2 发表于 2013-8-15 23:24
125心律是非常合适的，体重没变不等于没减肥。

除此之外么.... 一公斤脂肪差不多等于7700卡，减去一 ...

一次一个半小时我坚持不下来，目前还是每天crosstrainer减肥模式50分钟，中间周三和周六用快走代替，心率也是125左右，饮食也在控制，现在进行快1个月了，体重只减了1kg，郁闷。

R2D2 发表于 2013-8-26 10:40

麦田里 发表于 2013-8-26 09:34
一次一个半小时我坚持不下来，目前还是每天crosstrainer减肥模式50分钟，中间周三和周六用快走代替，心率 ...

不要郁闷，循序渐进，每天50分钟就很不错了，
慢慢的可以提高到60分钟。 除此之外，体重的减轻也会慢慢增加哦，
时间是你需要的，减肥是需要时间的。

麦田里 发表于 2013-8-26 11:22

R2D2 发表于 2013-8-26 10:40
不要郁闷，循序渐进，每天50分钟就很不错了，
慢慢的可以提高到60分钟。 除此之外，体重的减轻也会慢慢 ...

谢谢你的回复，等我成功了也来写写心得/

杏仁瓜子 发表于 2017-8-26 20:20

MM现在用的怎么样了，也打算买这个东西产后减肥用

tinayu 发表于 2017-9-4 13:36

猪GG 发表于 2013-8-16 00:19
建议去店里看。我当时也想买CT。便宜的会重心不稳。PROGRAM太少一点力量都没有骗人的。衡量了价格最后买了 ...

请问你的跑步机是什么牌子的啊
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