pingp 发表于 2005-7-13 01:03

Andere halbe Stunde Fittness, halbes Huehnchen zum Abendessen.

herzog 发表于 2005-7-15 20:26

请教

看了你的马拉松日记很感动.跑马拉松是我的一个梦想.可否提供些建议,如何开始.我所在的城市也有马拉松,希望自己也能参加.
$辛苦$

pingp 发表于 2005-7-15 22:03

原帖由 herzog 于 2005-7-15 20:26 发表
看了你的马拉松日记很感动.跑马拉松是我的一个梦想.可否提供些建议,如何开始.我所在的城市也有马拉松,希望自己也能参加.
$辛苦$

Here we go, 跑步圣经
http://athena.blogdriver.com/athena/inc/Running Bible.PDF

herzog 发表于 2005-7-16 12:50

大哥，文件全是点点，是不是盲文啊。
真想尽快看到。。。谢谢

herzog 发表于 2005-7-18 09:04

斑竹救命

PINGP的跑步圣经文件，我打开全是点点，帮帮忙吧，我急着想知道。谢谢

pingp 发表于 2005-7-18 10:33

原帖由 herzog 于 2005-7-18 09:04 发表
PINGP的跑步圣经文件，我打开全是点点，帮帮忙吧，我急着想知道。谢谢

You need chinese fonts for ArcorbatReader, goto Adobe and DL a chinese version.

pingp 发表于 2005-7-19 00:48

Bin gekältet seit Tagen, erst Mi oder Do wieder Sportlich zu sein.

pingp 发表于 2005-8-12 14:37

Bin karnk seit paar Wochen und wieder gesund, Sport erst in 3-4 Tage.
Wegen DA kann ich nur am Wochenend online, bei Notfall bitte meld
mal bei Email.

pingp 发表于 2005-8-16 20:16

Wieder Sports, 1.5 Stunde Aerobic.

pingp 发表于 2005-8-19 21:26

1.5 Stunde Aerobic

pingp 发表于 2005-8-24 09:28

Yesterday 2 hours aerobic and fitness mix

traumfilm 发表于 2005-8-24 10:01

原帖由 pingp 于 2005-8-19 21:26 发表
1.5 Stunde Aerobic

我们学校里的Aerobic班都是给女生做的啊，类似于健美操，版主是MM？？

丢手绢 发表于 2005-8-24 10:11

迫切的想知道这位在柏林的GG，aerobic在哪里做的？

[ 本帖最后由 pingp 于 2005-8-24 16:50 编辑 ]

pingp 发表于 2005-8-24 16:50

原帖由 丢手绢 于 2005-8-24 10:11 发表
迫切的想知道这位在柏林的GG，aerobic在哪里做的？


TU-Sport Kurs, "Fitness-Training ohne Geräte",relativ intensiv
Männer/Frauen=4/6


https://www.zeh.tu-berlin.de/zeh/sportarten/010/basisangebot.html

Basis Angebot, 10€ für einen Semester

pingp 发表于 2005-8-26 21:33

1.5 Stunde Aerobic, der Tanzleader hatte MC gehabt, Wahnsinn. Ich bin auf eigene Grenz
gestoßen, total fertig.

katharine1984 发表于 2005-9-1 00:14

pingp 发表于 2005-9-1 00:46

原帖由 katharine1984 于 2005-9-1 00:14 发表
对了，哥哥。健身房里骑自行车的那个，是不是会让腿变粗啊？我每天上班已经要走来走去站6，7个小时了，去健身房要做些什么比较好啊？

游泳吧

katharine1984 发表于 2005-9-1 17:18

pingp 发表于 2005-9-6 21:51

1.5 Stunde Aerobic，现在天气很热，大家一定注意喝水。回家到现在已经喝掉一个可乐瓶的自来水了。

[ 本帖最后由 pingp 于 2005-9-6 22:20 编辑 ]

pingp 发表于 2005-9-16 23:03

过去一周一直拉肚子，今天终于又去跳操了。跳完操旁边一个厅正好举行国标的比赛训练，都是很专业的选手。男的很精神，女生也是，不过没有美女，美女也没时间长期练舞吧。真好看，哈，如果上天再给我一次机会。。。。嘿嘿，什么都想有是不成的

pingp 发表于 2006-11-1 22:45

1.5 Stunde Fitness ohne Gerät.

悠悠仙子. 发表于 2006-11-2 09:49

MM很有毅力啊，不知道一年多了成果怎么样

pingp 发表于 2006-11-5 11:28

1.5 stunde Aerobic, bin nicht Schwein heute.

pingp 发表于 2006-11-8 22:50

Mo Tanz 1.4 Stunde, Heute Fitness ohne Gerät 1.5 Stunde

pingp 发表于 2006-11-13 22:46

So 1.5 Stunde Fitness, Mo 1.5 Stunde Tanz. gekalppt

pingp 发表于 2006-11-21 21:21

1.5 Stunde Tanz

pingp 发表于 2006-12-9 19:59

Seit Zwei Wochen Schwein, wieder Mensch geworden. 1.5 Fitness
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