哺乳期间大家补钙和Jod吗？
听国内哺乳的妈妈都是补钙防止小孩夜惊，这边HB都没有跟我提起过补钙，直说补jod.请问大家两者有补吗？是哪种呢？我想直接在网上买了，比去apotheke方便些。
谢谢 补Jod的问题是医院有说，我们问了hb是不是需要，她问我们的饮食习惯--吃海鱼的频率，我家基本上一周4-5次是吃鱼的，她就觉得没有必要另外补充jod了。
你既然是母乳，自己吃点全效维生素片就好了，啥都有了~我喂奶期间一直是吃叶酸，深海鱼油，全效维生素，三样换着吃。 平时吃碘盐就好了，一般不会缺碘的
国内什么事都说是缺钙。再说，光补钙没有VD也吸收不了，还不如多吃点奶制品+晒太阳呢 哺乳期啥也没吃，一开始根本忙到记不得吃什么维生素啥的，我们家不习惯吃这边的海鱼，一个月能吃一次就不错了，买好点的含碘盐。 马乙 发表于 2013-2-5 12:12 static/image/common/back.gif
你既然是母乳，自己吃点全效维生素片就好了，啥都有了~我喂奶期间一直是吃叶酸，深海鱼油，全效维生素， ...
是普通的维生素就可以了么？还是哺乳期间需要特定的？ happy1983 发表于 2013-2-5 14:59 static/image/common/back.gif
是普通的维生素就可以了么？还是哺乳期间需要特定的？
没有啥特定的，一般的就可以了。。。我就买的双心的，足够了。表太紧张，母乳期间营养均衡最重要。 我出院的时候医生有建议补Jod，没提过补钙。我看平时吃的Femibion 2里面含Jod，就没特别买其他的。 hhzz 发表于 2013-2-5 21:59 static/image/common/back.gif
我出院的时候医生有建议补Jod，没提过补钙。我看平时吃的Femibion 2里面含Jod，就没特别买其他的。
你的医生有没有说 JOD 要吃到什么时候啊？
谢谢！ hhzz 发表于 2013-2-5 21:59
我出院的时候医生有建议补Jod，没提过补钙。我看平时吃的Femibion 2里面含Jod，就没特别买其他的。
我也是吃这个。应该补 gluecksstern 发表于 2013-2-5 22:05 static/image/common/back.gif
你的医生有没有说 JOD 要吃到什么时候啊？
谢谢！
她当时没说，我也忘记问了。后来问HB，她说其实没必要特别补，饮食均衡就好。反正我现在就吃Femibion 2。
哦，对了，医院的医生当时还让我补Eisen，HB就让我买Kraeuterblut Floradix mit Eisen，说是如果哪天我觉得不想喝了就别喝了，说明身体不需要了。 小S 发表于 2013-2-5 22:13 static/image/common/back.gif
我也是吃这个。应该补
现在是Femibion 2，Kraeuterblut还有葫芦巴胶囊，感觉自己像个药罐子:( 应该补。碘对宝宝的大脑发育有很重要的作用。哺乳妈妈体内的碘在甲状腺聚集后优先通过母乳给宝宝，这样就会慢慢造成哺乳妈妈体内缺碘。为了宝宝和妈妈的健康，应该每天摄入200ug的碘。直到宝宝断母乳。
我吃的是Jodid 200ug HEXAL，100片的包装才几块钱，一天一片，可以吃3个月。价格比Femibion 2可爱多了。
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